Mon dernier espoir...

Bonjour tout le monde !

Je m'appelle Jude, j'ai 34 ans, et depuis je ne saurai même plus dire combien d'années, je me bâts contre des compulsions alimentaires, principales responsables de ma prise de poids. J'ai essayé plein de méthodes différentes, mais en vain.

La méthode Linecoaching m'a attiré car je trouve qu'elle permet de traiter la base du problème: le rapport à la nourriture. Mes compulsions alimentaires sont toujours liées à des moments où je suis seule, ou alors pendant des périodes de stress, d'angoisse ou au contraire des périodes d'euphorie. Dans ces moments là, je mange tout ce qui me tombe sous la main et qui est soit trop gras, soit trop sucré. Les quantités sont importantes, je cache les emballages pour que mon entourage ne se doute de rien. Sur le moment j'ai l'impression que ça me fait du bien et puis après, arrive la culpabilité, le dégoût de soi... Bref la nourriture est omniprésente dans mon quotidien et de manière malsaine. 

Aujourd'hui mon objectif est de perdre 12 kgs. De les perdre durablement, en modifiant mon comportement alimentaire. 

J'y crois fort. C'est un peu mon dernier espoir...