Jusqu'à - 20 sur votre programme. Démarrez votre programme à partir de 4 € le 1er mois

Recette spécial Halloween : Velouté de potimarron au comté

Voting

50 avis

Nombre de personnes6 Temps de préparation15 mn Temps de cuisson25 mn Coût Niveau Facile
Photo
Recette spécial Halloween : Velouté de potimarron au comté

Aujourd'hui Linecoaching vous propose une recette revisitée de la soupe de potimarron. Vous pourrez l'adaptez à tous les légumes et à tous les goûts que vous voudrez satisfaire.

Notre petit plus du jour ? Le comté ! Ce fromage au lait cru qui plaît à tous les palais et à n'importe qu'elle heure de la journée. Il ajoutera une touche de gourmandise à votre préparation à laquelle personne ne s'attendra, optez également  pour la patate douce pour deux fois plus de gourmandise.

Notre petit conseil spécial Halloween, gardez les potimarrons une fois vidés pour surprendre vos convives et présenter votre recette dedans. Optez pour le potiron « rouge vif d’Étampes » de Prince de Bretagne. 

Retrouvez notre recette spécial Halloween qui régalera les petits comme les grands ! Transformez cette recette sous forme d'un quizz à table. Quel est l'ingrédient mystère ? Et l'heureux gagnant aura le droit de manger les friandises récoltées au dessert !

Ingrédients

1,4 kg soit un gros potimarron ou quelques petits 2 pomme de terre ou patate douce 2 oignons ou échalotes 3 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 pincées de graines de sésames 50 g de graines de courges 1 cuillère à café de sucre 1 noix de beurre 100 g de comté 6 cuillerées à soupe de crème fraîche 3 pincées de noix de muscade Sel/ Poivre 1 pincée de coriandre 1/2 pincée de curry et de cumin

Préparation

Article
Voting

50 avis

2

Commentaire

MARGOTTINE
mar 29/09/2020 - 09:58

interessée par cette recette je n'arrive pas à avoir accès à la préparation ; je n'en vois que le titre 

MyriamRV
mar 13/11/2018 - 10:36

à tester, ça m'a l'air délicieux !

Répondre

Démarrez votre bilan gratuit en 3 min

Dans la même série

La pomme de terre

Tout le monde l'aime ! La pomme de terre accompagne les dîners les plus élaborés comme les repas les plus simples. Voici donc quelques astuces pour en déguster chaque bouchée.

Autres sujets similaires

Envie de maigrir sans régime ?

Faites le bilan de votre comportement alimentaire en 3min
Vous n'avez pas trouvé votre bonheur ?

+ de 10 000 membres ont validé notre méthode !

  • "J'ai perdu 6 kilos naturellement avec la méthode minceur Linecoaching"

    La méthode Linecoaching me semble différente car elle installe ou plutôt réinstalle des habitudes naturelles. Manger quand on a faim, s’arrêter de manger quand on n’a plus faim. Je recommande cette méthode!
    Catherine, 43 ans

    Catherine, 43 ans, Gif-sur-Yvette

  • "Le suivi des coachs est très sérieux, j'ai perdu 5 kilos sans effort !"

    Mon comportement alimentaire a beaucoup progressé, je comprends mieux le fonctionnement de l’appétit telle que la satiété, la «bonne faim». Mes habitudes alimentaires ont beaucoup changées, je mange plus lentement.
    Didier, 70 ans, Compiègne 

    Didier, 70 ans, Compiègne 

  • "Avec LineCoaching, j'ai perdu 13 kilos sans régime !"

    C’est une méthode très différente de celles utilisées dans d’autres sites, ce n’est pas du tout un régime. Il s’agit d’apprendre à manger en respectant ses sensations corporelles. Je conseillerais cette méthode à mon…
    Lucie, 19 ans, Étudiante

    Lucie, 19 ans, Étudiante

  • "Je pense avoir atteint mon poids de forme, sans frustrations."

    Cette méthode est complètement différente des autres, puisqu'il s'agit de manger à sa faim, ce que l'on aime, en travaillant sur le mental. J'ai découvert la satiété, après des années de contrôle.
    Maya54, 66 ans, habite à Nancy 

    Maya54, 66 ans, habite à Nancy 

  • "Linecoaching nous apprend à réguler notre rapport à la nourriture."  

    Je n’ai jamais considéré Linecoaching comme une méthode « minceur », mais comme un moyen concret de modifier mon rapport pathologique à la nourriture. Je recommande le programme !
    Adonon, 49 ans, habite à Strasbourg 

    Adonon, 49 ans, habite à Strasbourg 

  • "Une méthode qui transforme le rapport à la nourriture !"

    Linecoching a changé ma façon de me comporter face à la nourriture mais aussi dans ma vie : la pleine conscience s’est fait une place dans mon travail, dans mon éducation avec mes enfants et dans mon quotidien.…
    Votre méthode est révolutionnaire et je pèse mes mots. Elle transforme le rapport à la nourriture et libère l’esprit !

    Meli, 34 ans, 2 enfants, habite à Anglet 

Transverse - Arguments programme

  • Un parcours adapté à votre problématique

    Un parcours adapté à votre problématique

  • nutritionniste

    Un coach du comportement alimentaire à votre écoute

  • Une communauté pour partager

    Une communauté pour partager

  • Une question ? 09 81 41 35 22

    09 81 41 35 22 - Du lundi au samedi de 10h à 19h