Desiree
Seule c'est 10X plus difficile surtout quand les émotions sont comme des montagnes russes. Un peu de soutien me ferait du bien.
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
Bonjour
Depuis 2 jours 😁
J ai tenté il y a plusieurs annees mais je n etais pas prête, l hyperphagie etait si presente.
Aujourd'hui j ai apaisé tout cela depuis 2ans en arretant les regimes, en suivant un peu les conseils du Dr. Zermati et en m inspirant beaucoup d elyane C. sur instagram...
La situation reste fragile. Mais mes troubles etant apaisés, je pense que c est le bon moment pour tenter de demarrer ce programme et renforcer ma guerison face a l hyperphagie.. .
Mais il est vrai que ca demande de la disponibilité, du temps pour soi pour reussir a suivre ce programme...
Ne soyez pas trop exigeante avec vous meme, faites ce que vous pouvez... Si certains jours ce n est pas possible, ce n est pas grave, relativisez, ca se fera le jour d après ou encore d apres... 😉
Bon courage
Bonsoir Clove, Depuis combien de temps suivez-vous le programme? J'ai l'impression de trouver toujours une excuse (boulot, enfant....) pour me laisser aller. Ma plus grande difficulté est de trouver la motivation. Et vous? Bonne soirée