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Je commence en mai-juin 2021

Communauté et échange Présentation : apprenons à mieux nous connaître !
Animatrice forum En or (1004) Très actif (30)
05 mai 2021 à 08h

Bienvenue à tous les nouveaux !  Ce fil est fait pour se présenter et échanger, bon démarrage à tous!!!

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57 commentaires
Ancien abonné A lire (2) Fidèle (9)
12/05/2021 - 18:57

Bonsoir Lydie , oui j’espère …☺️, merci pour l’accueil, pas de soucis pour le partage. 

Bonne soirée. 

Karine 

Ancien abonné A lire (2) Fidèle (9)
12/05/2021 - 15:57

Bonjour à toutes , à tous 

je suis nouvelle sur le forum ,je m'appelle Karine,  mais c'est la 2emes fois que je suis le programme (1ère fois de janvier à mars 2021) et depuis lundi j'ai repris un abonnement pour 3 mois .

la 1 ère fois le programme m'a beaucoup apprit aidé sur l'alimentation , mais je me suis retrouvée toute seule et est-ce pour cela ou parce que certaines activités devaient être plus travaillées mais du coup j'ai repris le poids que j'avais perdu .....J'ai surtout besoin de travailler sur la faim , la dégustation le rassasiement et la satiété .Je pense que c'est sur ça mon ECHEC .....car je crois que je ne sais toujours pas quand je suis rassasiée sur un aliment ( je m'arrête de manger un aliment par peur de grossir , pas parce que j'en ai assez ....) voilà .

je vous remercie de votre accueil et ESPERE y arriver cette fois ci ...

merci , bonne après midi .

Karine .

Ancien abonné Remercié (8) Très actif (30)
07/05/2021 - 10:40

Merci Izabelle ! Bienvenue Chanoly :)

Oui j'étais pas mal remuée côté emotionnel pendant la phase d'observation (carnet), les chats / replay aident à clarifier la démarche, je lis aussi les vieux messages du forum. Les messages au coach peuvent rassurer également, bref je pense que je commence à "atterrir" doucement...

Bon arrivée à tous les nouveaux membres 

Lydie 

Animatrice forum En or (1004) Très actif (30)
06/05/2021 - 16:00

Re-Bienvenue à Lydie et Bienvenue à Chanoly!  N'hésitez pas à partager ici vos premières impressions et expériences de la méthode, ça peut être un peu destabilisant au début, car on change vraiment de paradigme par rapport à ce qui est connu, et puis l'impact psychologique est important

le changement est vraiment facilité par les échanges

je vous conseille aussi les tchats experts qui sont très aidants

Ancien abonné En or (19) Très actif (30)
05/05/2021 - 15:01

Bienvenue 🌝.

La quarantaine, une petite jeunette ; ).

Belle journée à toi également,

Ancien abonné Remercié (8) Très actif (30)
05/05/2021 - 10:15

Bonjour !

J’ai débuté le programme il y a moins d’une semaine et je serai ravie d’échanger avec vous sur nos ressentis respectifs dans cette nouvelle « aventure ». 

Un peu déstabilisant de changer son comportement alimentaire à la quarantaine... mais mieux vaut tard que jamais ! Et cette méthode m’a semblé pleine de bon sens pour assurer un changement durable.

Belle journée à vous tou(te)s,

A bientôt 

Lydie

05/05/2021 - 17:02

bonjour.je suis nouvelle moi aussi depuis moins d'une semaine et comme Lydie je trouve ce programme pleins de bons sens moi j'ai 51 ans et j'ai maintenant besoin d'une méthode douce et Durable