Sauter un repas

Je n'en reviens pas ,alors qu'il y aquelques jours j'étais trés déprimée par tout le travail à faire avec LC et le peu de résultats obtenus, Depuis trois jours je saute des repas naturellement , C'est soit un petit dej et une collation légère à 17h00 Soit pas de petit dej et un sembalant de dejeuner vers 15hoo Soit pas de petit dej ,un repas vers 14h00 et un en cas le soir Sentir la faim ne me fait plus peur ,j'aime bien cette sensation et la prise alimentaire qui suit est divine 'je n'en reviens pas ! Une discussion avec ma coach a dedramatisé ce que je prenais trop à coeur ,j'ai laché prise ,ne me suis pas obligée aux exercices et finalement ça se fait naturellement Du coup je me sens prête à réattaquer le progamme que je trouve très difficile mais qui promet des resultats fabuleux ,car qui dit manger quand on a faim ,dit aussi espacer ou sauter des repas. Donc manger moins et certainement au final maigrir C'était mon témoignage d'encourragement Et vous comment faites vous?