Vous avez commencé en avril-mai?
Bonjour,
Pour toutes celles qui nous rejoignent en ce printemps, BIENVENUE!
Postez ici une quelques mots sur vous même et vos objectifs, celà vous permettra de faire connaissance avec les autres membres de la communauté et de prendre le temps de les rencontrer... Ce forum vous sera d'une grande aide pour trouver du support et des encouragements tout au long de votre programme, à utiliser donc sans modération!
RDV ensuite sur la rubrique "trouver un binôme" si vous souhaitez trouver quelqu'un avec qui faire un bout de chemin ensemble sur ce parcours.
Bon Programme!
Claire
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Bonsoir,
je suis la méthode depuis 1 semaine et demain j'aurais mon bilan. Moia aussi j'ai fait toutes les variantes de Ww . J'avais bien perdu mais je me rends compte que je reprends les kg.
Je fais pas mal de mouvements genre ballades avec le chien mais rien de bien exténuant.
J'ai peut-être 10 kg à perdre mais je veux pas trop maigrir.. car faudra encore et encore racheter des habits..
A bientôt sur les forums
Bonjour à tous,
Inscrite depuis quelques jours, j'attendais la création de ce groupe pour trouver des personnes qui commencent le programme et avec qui échanger.
j'ai 42 ans et ai passé plus de la moitié de ma vie à me prendre la tête avec la bouffe. Comme beaucoup j'ai essayé tous les régimes miracles et repris encore plus de poids. J'ai découvert les ouvrages de nos deux docteurs il y a quelques années maintenant et ils m'ont permis de comprendre que mon salut ne passerait plus par la restricition... J'ai voulu faire les exercices seule mais j'ai vite atteint mes limites. Je suis par exemple incapable de jeter de la nourriture encore comestible...
J'attends de ce programme qu'il m'aide à comprendre ma relation à la nourriture et à la pacifier.
J'attends avec impatience le bilan de cette première semaine. Pour l"instant je n'arrive pas à savoir si j'ai assez ou trop mangé au cours d'un repas. Donc j'ai tendance à toujours finir mon assiette + à picorer dans le plat... la culpabilité en plus.
Bon début de programme à vous!
Je vous trouve sacrément courageuses, les filles. J'ai saisi une journée de repas il y a 3... semaines. Depuis plus rien. Je ne sais pas par quel bout commencer. Je crois que je suis découragée par l'ampleur des kilos que j'ai à perdre, avant de commencer !
salut j'ai à peu près le même profil que toi et moi non plus je n'arrive pas à jeter, je viens de m'inscrire ( enfin!) il y a huit jours et dieu sait que j'attends ça depuis longtemps. bref,
je crois à la méthode et je ne supporte plus d'entendre parler de régime j'ai l'impression que je prends des kgs en en entendant parler. j'avais perdu 15 kgs avec cette méthode , puis j'ai changé de boulot et en fait c'est un boulot très stressant où je ne me retrouve pas à cause de l'ambiance malsaine pas du boulot en lui même que j'adore et surtout que c'est en horaire continu, ce qui fait que je ne vois pas ma famille toute la journée moi qui suis très mère poule. j'ai repris au total 8 kgs ( jai perdu, repris, reperdu,......) donc conclusion mon comportement alimentaire est encore grandement influencé par mon moral et deuxième conclusion je ne peux pas m'en sortir toute seule même si j'ai compris le principe à 1000 pour cent.
Là, je nage encore un peu dans le site , mais ça commence un peu à prendre forme : j'ai choisi des outils pour progresser, et des défis et je vais voir ce que va donner le bilan. bon début de programme
Bonjour,
J'ai commencé la méthode en ligne aujourd'hui après plusieurs tentatives avec le livre " maigrir sans régime", qui m'a convaincue, mais seule, j'ai du mal à garder ma motivation.
Je ne suis pas en surpoids, mais j'ai quand même des kilos à perdre entre 3 et 5 kilos je dirais.
Je n'ai jamais tenu de régime et je n'aime pas cela, voilà pourquoi cette méthode me convient tout à fait et je n'ai pas envie de faire un régime draconien et ensuite de faire le yoyo.
A bientôt
Bonjour à toutes!
Message que j'avais inscrit sur un autre fil, supprimé
bonjour
j'ai commencé la méthode depuis 1 semaine. ce matin j'ai lu mon 1er bilan et ça m'a mis un peu de baume au coeur
car c'est si négatif
je sais ce que j'ai à faire, il ne reste plus qu'à y aller, mais tout n'est pas aussi rose car après 20 ans de régime, de privation de frustration et de culpabilité je ne sais pas si je vais arriver à perdre mes 25 kg pour enfin pouvoir faire une operation de chirurgie esthétique
je serai heureuse de partager vos expériences
à bientôt
Bonjour
Moi aussi j'ai 25 kg à perdre qui me pèsent beaucoup sur le moral. J'ai hâte d'être en paix avec moi même et de retrouver ma serrenité face à la nourriture et de trouver le chemin du juste poids. j'espère beaucoup de cette méthode
à bientôt
Bienvenue "aux p'tites dernières" de ce mois....
J'espère que la méthode LineCoaching vous apportera autant qu'elle m'apporte
"Une ancienne" qui termine le programme mais qui va continuer un peu....