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Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT)

Linecoaching au quotidien Pratiquer la Pleine Conscience au Quotidien
10 jan 2013 à 15h

Après avoir appris la pratique de la Pleine Conscience avec nos chers Docteurs (GA et JPZ) avec le premier groupe physique... la pratique de la Psychologie Positive avec Florence Servan-Schreiber... je voulais en savoir plus sur la Thérapie d'Acceptaion et d'Engagement ou ACT... que me fait partiquer mon thérapeute spécialiste de la douleur et que nous font pratiquer aussi nos chers Docteurs, en groupe, sur LC ou en consultation... voici quelques éléments d'explication de Christophe André qui m'aident à y voir plus clair... que je voulais partager avec vous :

//www.youtube.com/watch?v=q1c2VBA0gHg

J'espère qu'ils vous apporteront à vous aussi.

Belle journée à vous,

Bien amicalement,

doveline

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12 commentaires

je te conseille le livre de Russ Harris, le piège du bonheur, en ce qui concerne l'act

attention, c'est un livre de vulgarisation

du coup je le trouve bien à conseiller à tout le monde

mais certaines ont été décues, donc je préfère prévenir....

c'est un style d'écriture assez imagé avec des métaphores, pas trop littéraire ou savant, avec beaucoup d'exercices

 

pour se faire une idée, on peut lire gratuitement le premier chapitre sur le net sur le site de l'éditeur

//www.editions-homme.com/medias/2/2/ext_9782761926409.pdf

 

Est qu'il y a un livre de référence, ou plusieurs?