Aller au contenu principal
Accueil forum       Retour à liste des sujets

perte de poids

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching La démarche Linecoaching: comment changer en profondeur
22 Mar 2013 à 09h

bonjour,

je suis àlc depuis décembre, absolument aucune perte de poids meme pas 500g. je suis consciente que en janvier et fevrier j'ai été débordé pas des eme et compulsions, je garde espoir mais vous comprendrez que je m'interroge.

il me semble avoir compris cette nouvelle relation avec l'alimentation, avoir intégré des éléments : j'interroge ma faim, je me met dans une situation adaptée pour manger, j'ai compris que je pouvais manger de tout, j'ai réduis les quantité, je fais du mindfullness.

pensez vous que certaines personnes malgrè votre approche ont un poids bloqué , pour différentes raisons ? effectivement, c'est plus salutaire de ne pas etre en restrictions permanentes, est ce que c'est cela l'apport ? ou faut il attendre des mois et des mois pour que l'organisme puise dans ses réserves ?

merci

ch

Voir le dernier message

Répondre
1 commentaires

Bonjour cristalesmeralda,

Peut être que le post du docteur Apfeldorfer de ce matin sur la rubrique d'en dessous "un poids stable..." t'apportera des éléments de réponses.

Bonne journée

Lorraine