Je suis déjà perdue
Bonjour tout le monde
Bon et bien ça commence bien, j'imagine que c'est le stress mais je ne sais déjà pas quoi faire. Je commence aujourd'hui l'observation. Je me suis inscrite hier. Mais je ne vois pas le carnet alimentaire. Il n'y a qu'un seul carnet accessible en orange, c'est celui des statistiques pour savoir si j'ai dépassé ou non ma faim. Mais ça me semble déjà être une activité celui-là et pas une observation neutre... Il est où celui qu'on doit remplir pendant huit jours, je ne le vois nulle part...
Si vous pouvez m'aider à dégager ce stress supplémentaire, merci beaucoup
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Bonjour Lourdes!
Pourquoi es-tu si stressée ? personne ne va te manger ici
Pour le parcours il faut que tu cliques sur mon parcours alimentaire, le carnet s'appelle "mon carnet découverte". C'est une phase d'observation où tu dois indiquer si tu as faim avant le repas, si tu as trop mangé, etc....
Après tu te rendras peut-être compte par toi-même que tu n'as pas vraiment d'idée de la faim (comme moi qui ne sait pas) mais tu peut le noter aussi.
Bonjour Lourdes,
en fait ton carnet se trouve non pas dans les outils Carnet, mais dans ton parcours alimentaire.
Je ne sais pas si tu vois dans ton espace personnel "continuer mon parcours alimentaire", c'est là que se trouve le carnet à remplir la première fois qu'on le fait
par la suite, quand dans le cadre de ton parcours tu en seras plus loin, tu auras le même carnet dans les "outils", pour le continuer éventuellement
mais pour l'instant il se trouve dans le parcours alimentaire
j'espère que tu vas le trouver..... vas dans la rubrique "continuer mon parcours alimentaire"
et bienvenue ici!
Relax Lourdes, et bienvenue ici !
Ne t'inquiète pas, tu comprendras très vite comment le site fonctionne, il suffit d'un peu d'habitude. Et tu ne regretteras pas d'être passée ici !
Bon démarrage.