Expérience bizarre sur la RPC

Bonjour à toutes,

J'ai besoin de narrer l'expèrience que je viens de vivre : peut etre pourrez vous m'aider à comprendre ??

Voilà, j'ai fini de déjeuner vers 13h30, il me semble avoir suffisamment mangé, je viens sur le PC lire un peu les forums LC, et là, je sens la faim revenir (voilà pas 30 minutes que j'ai fini de manger) : un vide, la salive etc ... cette sensation m'énerve car je me dis " ca va etre long jusqu'à l'heure du gouter ! je ne vais quand même pas remanger tout de suite ? et si j'essayais un Thé ? un bonbon à la menthe ?"

Puis me viens l'idée de faire une séance de RPC ... et là , à peine commencé : coeur qui bat fort, opression,ventre noué, bref ... angoisse ???

Je continue et je sens la faim s'éloigner peu à peu .. je me sens mieux dans ma tête mais mal dans mon corps ..bizarre ...

Mais voilà 15 minutes plus tard je sens que ça revient (la faim) et pourtant je suis encore à peine remise de ma petite crise en pleine RPC ...

Je vais aller me faire un thé ...ça me réchauffe le corps et ça m'aide à supporter les petites ou fausse faims ....

Je crois que j'ai mis le doigt sur quelque chose : le vide ..cette peur de me sentir vide , ce besoin de me sentir remplie à rabbord (ce qui n'est pas le cas evidemment ) me donnerai des EME ???

Qu'en pensez vous ?? EME ou VRAI FAIM (car j'ai voulu essayer de manger moins que d'habitude et j'ai enlevé mon pain+ fromage prequ'en totalité)