La gymnastique suédoise
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J'ai suivi les conseils, je suis allée voir sur le site, et je me suis inscrite.
Eh, les filles, foncez ! Pour la première fois de ma vie, je m'amuse en faisant du sport 
; en plus, au trimestre, ça me coûte 90 euros. sachant que je peux y aller quand je veux, et sur Lyon, il y a le choix.
Il y a même le cours du samedi matin gratuit, dans le deuxième.
Je ne suis pas très coordonnée, je ne connais rien en choré, pas spécialement sportive et pouratn j'attends les cours avec impatience tellement c'est sympa, bon enfant et pas du tout frime ni m'as-tu vu. Faut essayer, vraiment, merci au coach pour cette bonne idée !
En plus ils organisent des cours gratuits en plein air l'été. Je pense que je vais essayer.
Bonjour 
vous pouvez donner des exemples de sites sur ce type de gymnastique car je ne vois pas trop ce que c'ets comme gymnastique.
Merci
Bonne soirée
J'ai fait un cours d'essai il y a quelques semaines et j'ai beaucoup aimé !
C'est convial, bon esprit, pas de "m'as tu vu ?".
Pendant 3/4h heure on enchaine différents exercices, toujours en musique et chaque mouvement est adaptable selon son niveau. Le dernier 1/4h c'est étirements et relaxation.
Bref on en ressort détendu, fatigué mais requinqué !
Je recommande en tous cas, il y a beaucoup de salles en France, les cours sont à 10€ ou sinon il y a des abonnements : //www.gymsuedoise.com/
Anis