que vous inspire L.Coaching ?

Pour avoir lu les livres j'étais déjà convaincue de la méthode mais dans la théorie.

Depuis que je suis passée à la pratique je fais plein de découvertes sur ma façon de manger et pour moi c'est un réel apprentissage.

Entre autre, je me suis aperçue que je n'ai pas autant besoin de légumes ni de boisson, et je ne m'en porte pas plus mal, et en ce qui concerne la boisson je m'en porte même mieux, en effet je m'efforçais de boire thé, eau en quantité "suffisante" pour éviter la rétention d'eau, et mes jambes n'enflent plus depuis que je bois à ma soif soit beaucoup moins !!

Et je suis tombée sur un article qui dit que le corps médical commence à dire que boire beaucoup favoriserait la rétention d'eau !!!

Conclusion : notre corps, lui, sait ce qu'il lui faut et l'écouter est le chemin à suivre ( et il est encore long pour tout assimiler !!!)

Pour moi, une grande sérenité et une confiance en moi retrouvée,

le retour  à la gourmandise devant le fruit défendu i

La force et le calme pour affronter les situations difficiles à venir !!

Un bonheur  impensable n'est-ce -pas ?