Pourquoi se priver d'un bon film et par quoi le remplacer ?
Alors voilà. Je commence à bien intégrer le travail que vous proposez. Je sais pourquoi je compulse, j'arrive même, puisque je suis TRES raisonnable, à bien me comporter, par exemple au travail. Je sais par exemple qu'au travail, j'ai pas envie d'y être. Je préfèrerais être sur un bateau à observer les dauphins nageant devant l'étrave. Mais je sais que je suis bien obligée de bosser si je veux pouvoir partir en vacances un jour, tout ça... bon...alors sachant ça, je ne compulse pas. Je sais aussi que p...pardon..., que punaise, les émotions, du fait que je ne les avaient jamais ressenties avant, maintenant que je les ressent, ça fait mal !...OK, je suis une femme, je peux ressentir la douleur...
Mais là, je suis chez moi, jour de repos, seule, tranquille, pas de ciel nuageux. En même temps, je ne suis pas en train de nager avec les dauphins, non plus. Et là, c'est relachement. Je m'envoie une compulse tranquille, comme certains pourraient s'envoyer un rail, entre étendre la machine à laver et vider le lave vaisselle. Parce que bon...la vie c'est pas l'éclate tous les jours en fait.
Qu'est-ce que je pourrais faire à la place ? (La RPC j'en ai fait 20 minutes ce matin)
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[quote=Lisa]
- mâcher un bout de cuir?.....
- sortir dans le jardin et pousser un cri venant du ventre, à faire trembler le cocotiers ( il y a des cocotiers en Nouvelle Calédonie?...)
- accepter de laisser choir les corvées domestiques pour l'instant, chausser tes tongs en croco, et aller marcher une petite demi heure en essayant de porter sur le paysage familier qui t'entoure un regard neuf, ( ça marche bien ça, du moins en ce qui me concerne)
- remplacer l'EME par une EBE ( en vie de b...... émotionnelle), et trouver vite fait quelqu'un qui veuille bien compulser avec toi de la sorte!!!! ( ça marche bien ça aussi, mais bon, c'est une question de contexte....)
- liste non exhaustive, j'invite les copines à déposer ici leurs propositions persos, même les plus surréalistes et les plus loufoques,les plus poétiques, les plus triviales...
[/quote]
- Trouver un livre de recette et te lancer dans la recette la plus compliquée longue et fastidieuse qui soit, quitte à bouffer hein... Ca devrait te tenir jusqu à la faim !
- Faire un pied de nez à l'écologie et prendre une douche brulante de 25min et en sortir fumante !
- S'initier à la télékinésie : le bonbon / ou morceau de fromage/ ou chocolat / ou charcuterie doit arriver à ta bouche par lui même, nécessite de longues heures d'entrainement 
-- se mettre au tricot et tenter l'echarpe la plus longue du monde, ça occupe les doigts !
- apprendre par coeur la carte complète de la pizzeria du bas de la rue, et pouvoir la réciter à l'endroit comme à l'envers, garniture des pizzas comprises histoire de ne plus avoir envie de pizza pendant 6 mois !
- donner un petit nom à ce que tu manges et leur inventer une histoire, oseras-tu croquer dans Titi le petit morceau de chocolat, Winnie l'ourson bonbon.
- si tu craques, dégustes, sort une assiette un couteau et une fourchette, sers toi un thé, un verre de vin, ou un petit morceau de pain pour accompagner ton met ! Au moins tu en profiteras ! Même si c'est juste pour un biscuit. (en plus bon découper un carré de chocolat avec un couteau et une fourchette ça prend du temps 
)
j'adhère à l'EBE !!! lol
Bonjour
Je vous trouve du talent pour l'écriture, avec beaucoup d'humour ! à chaud, je vous répondrais "au lieu de manger, écrivez, lâchez-vous !"
Mais je sais bien que ce n'est pas si simple... Peut-être parce que nous savons que écrire et respirer ne nous fera pas grossir, ni culpabiliser.
Je ne sais pas pour vous, mais pour ma part je me suis rendu compte que culpabiliser d'avoir mangé, pour si désagréable, pénible que ce soit, sert de "couverture" à mes autres émotions, que j'ai plus de mal à gérer : désespoir, tristesse, colère aussi. Comme si être en colère était quelque chose de très très mal.
Alors, hypothèse, peut-être êtes-vous en colère contre ce boulot qui vous entrave (même s'il vous permet de vivre), ou contre vous-même de ne pas le quitter, ou contre la société, etc, et que cette émotion étant difficile à gérer, eh bien vous mangez et culpabilisez ? car cette culpabilité-là vous la connaissez bien et savez à peu près la gérer...
Mais peut-être que je projette.
Bon courage en tout cas.
Clémentine77
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Maigrir sans régime
Bonjour Nicci;
Et bien non, la vie ce n'est pas l'éclate tous les jours pour reprendre tes termes, constat imparable, et pour tout te dire, je regarde toujours avec une certaine suspicion ces êtres extra0rdinaires qui vous rebattent les oreilles de leur félicité, qui la portent en banderole et l'affichent avec ostentation. Brassens les appelle les imbéciles heureux, alors, quitte à avoir le choix, je préfère être plus lucide et moins heureuse que baignant dans cette espèce d'inconscience sucrée, d'où généralement sont évacués avec soin tous les engagements, les positionnements, sans parler d'une certaine réflexion sur soi... Mais bon, je m'égare...Je t'imagine bien toute seule, chez toi, avec cette espèce de lassitude liée à l'éxécution des tâches ménagères quotidiennes qui,même si certains jours nous les exécutons en pilotage automatique, ne sont tout de même pas des instants de plaisirs orgasmiques! Alors, une petite compulse?... Si pas d'autres solutions, oserais-je dire "pourquoi pas"?... en conscience, sans te leurrer ( mais ce n'est pas ton genre)... Sinon, je peux te dresser une petite liste de substitution, qui je l'espère te rendra service et te fera retrouver le sourire! Alors...
des bises Nicci...