Accueil forum       Retour à liste des sujets

En parler ou pas ?

Linecoaching au quotidien Mon vécu du programme
Rusalka
Rusalka.
Ancien abonné A lire (0) Fidèle (7)
03 déc 2013 à 09h
Bonjour, J'ai débuté le programme il y a peu et je compte ne pas en parler autour de moi, excepté à une amie très proche qui est la seule au courant de mes troubles alimentaires. Cela touche trop à l'intime, hors de question que je l'annonce à la cantonade, d'autant plus que pour beaucoup je suis celle qui assume son poids. Mais concernant l'homme que j'aime, j'ai un doute. Dans la mesure où cela va faire partie de ma vie, il serait bon que je lui en parle. Sauf que d'une part, reconnaître vouloir perdre du poids me met mal à l'aise. D'autre part, dans la mesure où il est lui même en surpoids (plus que moi) et où il mange très très vite sa nourriture, j'aurais peur qu'il le prenne comme une incitation voilée ou pire, qu'il culpabilise. On ne vit pas ensemble donc il peut très bien ne pas savoir, mais est-ce que tout ça est très sain ? .
Envoyer un message

Voir le dernier message

Répondre
16 commentaires

Oui, c'est destabilisant  de sauter son petit dejeuner quand on a tellement entendu que c'etais justement ça qu'on devait sacraliser!  mais finalement, , je me suis aperçue que j'avais soif et pas faim, au moment du petit dejeuner!

ça a été une grande decouverte!

alors, vas y,  tu prends cela comme juste une experimentation, avec une collation toute prete a emporter avec toi si tu MEURS vraiment de faim dans la matinée , tu verras , c'est finalement interessant et amusant!

Bonne experimentation!

en fait tout dépend de votre relation, et du genre de choses dont vous parlez

cela dépend aussi de son point de vue sur le sujet

si c'est quelqu'un qui ne jure que par les régimes, tu peux être tentée de ne pas lui en parler, afin de ne pas rentrer dans un débat  et pouvoir te concentrer sur l'application de la méthode

vouloir perdre du poids est normal....  on peut assumer ses rondeurs tout en souhaitant tout de même s'affiner, ne serait-ce que pour des raisons de santé

de tout façon, au début, il sera essentiel de te focaliser beaucoup plus sur ton comportement alimentaire que sur ton poids

tu peux donc lui présenter la méthode comme une rééducation à l'acte alimentaire, car tu veux retrouver un rapport sain et naturel à ta façon de manger

le poids c'est secondaire.....   si tu es au dessus de ton set-point, tu perdras du poids

si ce n'est pas le cas, non

mais dans tous les cas tu te sentiras toujours beaucoup beaucoup mieux en mangeant de façon régulée

 

pour ton chéri, je te conseille de lui en parler, de lui parler d'une démarche par rapport à ton comportement alimentaire, mais sans entrer dans les détails, juste pour qu'il soit au courant, sans lui cacher

ensuite si ça l'intéresse, ça l'intrigue, il creusera la question de lui-même

à partir du moment où tu ne lui fait pas un exposé sur la question,  il ne pourra pas le prendre comme une incitation, il comprendra que c'est une démarche personnelle

 

c'est très important de ne pas entrer dans le "débat" en commençant la méthode, car ça demande assez d'énergie de pouvoir pratiquer les exercices et démarrer un changement sans se mettre des batons dans les roues supplémentaires

 

mais lui en toucher un mot sera nécessaire, car tu auras besoin de te sentir libre, par exemple, de ne pas manger si tu n'as pas faim....

 

 

bon démarrage à toi....

Tu devrais faire avant tout comme tu le sens, mais si tu décidais de ne pas en parler, surtout ne te sens pas coupable ! Dans un couple, on est pas obligés de tout se dire, c'est même parfois préférable, mais bon, ceci est un autre histoire... En ce qui concerne LC, la mise en pratique ne sera pas plus simple que tu lui dises que c'est du LC ou pas. Si par exemple tu n'as pas faim et que tu ne manges pas, et que ça change par rapport à tes comportements habituels, tu peux lui parler de cette "nouvelle approche" dont tu a entendu parler, et que c'est différent etc...mais rien ne t'oblige à dire que tu es sur LC. Par contre si tu baffres devant lui, ce qui pourrait arriver un jour, il pourrait te rappeler que tu fais LC, ce qui n'est pas forcément agréable. En plus en le disant, je trouve que ça met la pression sur la réussite, comme quand on commence un nouveau régime. Ca dépend aussi si il cherche une méthode pour maigrir ou pas. Si il cherche ça, tu peux lui parler des lignes directrices, sans être obligée de lui parler du site. Il y a plein de ressources sur internet et en bouquin qui parlent de cette approche. Et tu constatera qu'il y a très peu d'homme ici, je pense que ce n'est pas leur truc ce genre de site. En tout cas, je suis contente que mon mari ne s'interesse pas à ce que je fais ici, c'est le seul endroit où justement je peux être moi sans être la femme de, c'est mon coin privé, et ce côté là m'aide aussi (je suis sur le site depuis 2011). Et puis quoi ? Quand tu te demandes si tu dois lui en parler, j'ai l'impression que tu penses que être en surpoids est une faute et qu'il faut justifier que tu fais quelque chose pour. Or tu n'as rien à justifier.

Il ne s'agit absolument pas de justifier quoi que ce soit, ça me semble fondamental. D'ailleurs, il me trouve parfaite telle que je suis.

J'ai fini par lui en parler et justement, je lui ai bien fait comprendre que ce n'était pas nécessairement pour maigrir, qu'il s'agissait d'une démarche personnelle et que ça ne concernait personne.

Sa réaction m'a semblée très saine :  il a trouvé le principe du programme intéressant et m'a simplement demandé s'il pouvait faire quelque chose pour m'aider ou me soutenir.

Merci de ta réponse Clairette.

Effectivement, le fait de "cacher" ce parcours me met mal à l'aise, même si ça touche à l'intime, il serait bon que je puisse au moins évoquer le sujet.
 

Bonjour Rusalka,

Je vais avoir un avis assez tranché sur le sujet, je lui en parlerais et ce pour plusieurs raisons:

Tu vas être amenée à faire des choses bizarres avec ce programme et il va forcemment le voir à un moment donc autant qu'il le sache.

Si il est en surpoids il pourrait être intéréssé par la démarche et peut être qu'elle lui conviendra très bien: mon chéri à perdu 8 kg depuis que je suis inscrite à LC parce qu'on en a beaucoup parlé, fais certains exercices ensemble et qu'il a trouvé la méthode et sa philosophie assez naturelle, tu pourrais être surprise. Puis dans ce cas c'est super de partager ça ensemble.

Pour avoir du soutien et une soupape de sécurité. J'ai peur qu'entre le fait de le cacher (ça demande du boulot quand même), d'appliquer la méthode, de t'analyser ben tu te mettes beaucoup la pression.

Après tu peux lui en parler sans t'étendre sur le sujet pour ne pas lui mettre la pression et tu verras si il s'intéresse à la question ou si il te laisse faire dans ton coin (si tu fais des expérience tu pourras toujours reparler du programme).

Bon je dis ça je le connais pas donc c'est à toi de voir en fonction de son caractère.

Par contre concernant les autres gens je ne m'étends presque pas (pas du tout) sur le sujet. Pas envie de passer pour une folle et d'expliquer aux gens constamment le principe. Si je perds beaucoup et si on me pose la question j'en parlerai mais pas pour le moment (alors que mon chéri est un parfait ambassadeur de la méthode il en parle à qui veut l'entendre). Puis comme toi je n'assume pas totalement le fait de vouloir perdre du poids (c'est reconnaître que je ne l'assume pas)