Émotion lors de ma faim

Bonsoir, Voilà aujourd'hui j ai fait mon 1 er jour d'observation sur la sensation de faim. Cette journée s est bien passée j'ai donc sauté mon petit dej et attendu d avoir une vraie faim pour manger. Et j ai observé quelque chose de perturbant pour moi. Les 2 fois ( ce matin et en fin d après-midi ) ou j ai ressenti une grosse faim, je me suis rendu compte que j étais triste et morose .., Je ressentais les sensations physique d une grosse faim ( froid, creux dans l estomac, ventre qui grogne, sensation de manque d énergie) donc c est sur , j avais faim ! Ce n était pas je suis triste donc je vais manger.. Cétait le contraire, j ai faim et en poussant ma réflexion je me suis rendu compte que cela me rendait triste ! J écrie ce soir parceque je me rend compte que je ne sais pas quoi faire de cette information ! Et que je n arrive pas a comprendre ces émotions. Merci de m avoir lu, Bonne soirée ;)