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Boissons light/zero?
Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching
La démarche Linecoaching: comment changer en profondeur
20 jan 2014 à 21h
Bonjour,
Je voudrais savoir votre point de vue sur coca zero et compagnie car j'en bois beaucoup, y compris au moment des repas, ce qui doit sans doute fausser mes sensations de satiété... ou pas?
Je précise qu j'ai commencé à boire ces boissons "light" lorsque j'ai fait un régime très strict dans lequel tout sucre (rapide, lent) était proscrit. C'était donc mon seul "plaisir sucré", qui me permettait aussi de me couper l'appétit...
Que penser de cela?
Merci :-)
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hello
je n'ai pas répondu car je ne sais pas.....
j'imagine que la modération est une bonne idée
merci pour vos réponses
en effet je n'en bois pas pendant les repas, je ne veux pas montrer cette mauvaise habitude à mes enfants... mais je pense en boire trop, et là c'est pas tant pour le poids que pour la santé, ça doit pas être terrible ce qu'l y a là-dedans!
je bois de l'eau aux repas mais surtout gazeuse tellement je suis habituée aux bulles!
ben....... personne n'a rien à en dire?.........
moi j'en bois beaucoup aussi, c'est même flippant car des fois je ne bois pas d'eau de la journée, mais en revanche je me force à ne jamais en boire à table, pour ne pas non plus donner de mauvaises habitudes à mes enfants, du coup je ne bois pas du tout
en ce moment j'essaie de passer au sirop sans sucre....
entre zéro et light je pense pas qu'ili y ait grande différence....
tente de pas en boire à table