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Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching La démarche Linecoaching: comment changer en profondeur
28 oct 2011 à 16h

j'ai commencé la méthode il y à un peu plus de dix jours et j'en suis maintenant à tenter de pratiquer la RPC tout en faisant plus attention à mes sensations, mais mon soucis est le suivant: je grossis à vue d'oeil! Je sens les kilos qui reviennent; le gras qui s'installe et des que je me regarde c'est juste insupportable.

Je sais que je dois passer par toutes les étapes, et je sais que je ne peux pas du premier coup réussir à me réequilibré et à maigrir, mais en ce moment les sirènes de la diété stricte voir de ne pas manger raisonnent de plus en plus dans ma tête. Même si je ne veux pas les écouter je n'en peux plus de me sentir grossir. Ce n'est pas un kilo que j'ai l'impression de prendre par jour, mais deux ou trois, et ça me terrifie.

J'aimerai juste savoir si d'autres personnes sont passées par là et si oui qu'avez vous fait pour traverser cette période sans trop de casse?

merci beaucoup d'avance =^^=

 

 

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12 commentaires

coucou les filles !!

 

je passe aussi ce cap !!!!! je vois que mon poids ne bouge pas et je vois ce que je mange c est l oppose des regimes et cela me fais peur !!! je m estime heureuse c est que je ne prends pas mais d entendre , de voir mes copines perdre des kg je deviens qlus qu envieuse et les vieux demons des regimes refont surface et je ne veux pas ah non je suis trop bien comme ca ! meme ma famille me voye tellement heureuse et souriante ! la je pense que je suis totalement perdue !!!!!!!!!!!!!!!!

ne stress pas ton corps va finir par se réguler tout seul.

 

Je sais que ce n'est pas évident d'arrêter de penser comme avant mais il faut attendre d'avancer dans le programme et tu verras tu va les reperdre tes kilos .

¨Pour moi j'ai commencé le programme fin aout/ début septembre, et pour moi c'est maintenant que mon corps réagit et le poids ne descent plus voir monte un peu mais bon je ne me prends plus la tête, je me fais confiance et on verras bien.

 

De toute facon ce n'est pas comme si on ferais un régime ( on a tant de kilos a perdre dans x temps) c'est pour la vie donc il ne faut pas etre presser et on va toute y arriver.

 

Lamorge