améliorations parcours forme

Estellka.
Abonné

Bonjour,

je suis inscrite sur le site depuis 5 jours et je suis le parcours forme le plus assidument possible (avec bien-sûr des aléas...)

J'aurais des remarques à faire par rapport au parcours forme:

1-il y a une erreur d'orthographe quand on rempli le bilan cardio:

"la durée de la séance a été o Trop courte oTrop longue o bien adaptée"

2- je trouve que ce n'est pas pratique de devior cliquer sur continuer qui est tout en bas de la page, alors qu'on pourrait simplement cliquer sur l'onglet de la séance suivante. il serait grisé tant qu'on aurait pas rempli le compte-rendu et deveindrait accéssible une fois le CR rempli. 9a éviterait de devoir faire défiler la page...

3- je trouve qu'il faudrait mettre un descriptif global de la séance avant d'entre dans les exercices, qu'on sache, combien de temps on doit prévoir, quel matériel et quel type d'exercice on va devoir faire. On pourrait alors préparer la séance avant de la commencer et la faire tranquillement, sans avoir à aller chercher le matériel entre deux exercices.

4- Enfin dernière remarque, je trouve que les séances sont un peu figées, ça serait bien d'avoir un peu plus de souplesse. par exemple moi j'aimerai avoir + d'abdos et de travail de bras que du bas du corps, qui est déjà assez musclé. On pourrait avoir un peu comme une carte dans laquelle on pioche pour se composer notre propre menu. et l'ordinateur nous dirait: "attention vous avez choisi trop/ pas assez d'exercices" attention, vous n'avez pas travailler les mollets depuis X jours". ça permettrait d'avoir un parcours vraiment personnalisé, mais sans nous laisser trop aller à nos penchants. Bien sûr, il y a les séances libres, mais elles viennent en plus des séances de base, je pense qu'il serait bien d'avoir plus de souplesse dans les séances de base.

Commentaires

rosiale.
Ancien abonné

Bonsoir Estelleka,

comme toi je pense que le "parcours forme " pourrait être amélioré.

Je me suis fait une liste d'exercices que j'aime faire en séance libre. J'aimerais pouvoir les enregistrer dans un carnet perso.

Cela éviterait d'avoir à les retrouver sans passer par les cases "niveau" et  "groupe musculaire", ce qui fait perdre beaucoup de temps et est un peu décourageant quand on veut faire 10 ou 15 mn d'exercices!

Juliet.
Abonné

Tout à fait d'accord ! La 1ère fois que j'ai suivi un entraînement, il m'a fallu 5 minutes pour comprendre qu'il fallait cliquer sur "continuer" et pas sur l'onglet de l'exercice suivant.

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