balance - 26062011

zou29.
Abonné

cela fait des années que je me pèse tous les jours, je me rends compte  que je suis devenue complètement dépendante de la balance. mon poids baisse, moral en hausse, je prends du poids, moral en baisse toute la journée.il m'arrive même de me peser 2 fois le matin avant toute prise alimentaire, la 2è pesée affiche 200g de moins ! combien de fois n'ai je pas eu envie de jeter la balance par la fenêtre ! j'ai même envisagé de racheter une mécanique car je crois que la numérique ne pèse pas bien ! et je me suis abstenue. je voudrais ne plus me peser. il y a 2 jours, j'ai voulu me lancer le défi de ne plus me peser avant 15 jours...mais je ne suis pas prête. je ne me suis pas pesée hier, mais rebelotte sur la balance ce matin. c'est une addiction. quelqu'un connait-il le même problème ? qui peut m'aider, me donner une piste ? merci à vous

Commentaires

Christelle.
Abonné

ArghHH, je m'emballe alors qu'il ne faudrait pas. 

Alors que d'habitude, je me pèse une fois tous les 36 du mois, ces derniers temps je me pèse tous les jours.... et je ne peux pas m'en empêcher....

J'en suis à l'étape "je teste ma satiété" et je dois réduire mes portions alimentaires pour voir si cela occasionne de nouvelles faim entre chaque repas.

En même temps je fais le défi : "Supporter une petite faim".

Et du coup : je mange moins, j'ai faim, je maigris..... et je retombe malgré moi sous le joug de la balance pour vérifier de combien je maigris après tous ces efforts quotidiens sur mon comportement alimentaire....

OUINNNN... je repars mine de rien dans la spirale du régime. 

Je vais arrêter mon défi sur la faim et jeter au feu ma balance ! Non mais des fois !

tonico.
Abonné

Bonjour,

 

Je débute dans ce programme, en fait j'ai fait un galop d'essai en vacances en mangeant au moment où j'avais faim en essayant de trouver les sensations .

De ce fait pas de balance et miracle plus de ballonements, certainement parce que du stress en moins.

 

Donc commençons par jeter la balance du stress en moins et c'est moins gonflant.

 

A+

 

NB : j'ai repris le travail depuis une semaine et j'ai craqué ce soir sur des sucreries ... dans le cas présent il vaut mieux attendre que la faim revienne car pas moyende faire comme avec la balance.

Lamiteorange.
Ancien abonné

Tu as raison, cacher la balance n'est pas la solution...

Je suis à nouveau dans les affres de la balance (alors que j'ai passé tant de temps sans elle....) c'est dur à gérer...

Je SAIS que le poids ne veut rien dire. Mais je m'y attache quand même. Quelle stupidité!

 

Heureuse de constater que tu as réussi à prendre du recul! :)

maily.
Abonné

J'aimerais bien aussi être détachée de la balance! Je me pesais tous les jours aussi avant... Surtout quand j'étais au régime! Finalement, je me suis rendue compte en vous lisant de la pression que c'était! Mais depuis que j'ai commencé le programme, je me pèse moins qu'avant... Et c'est vrai que je me sens mieux. 

Vive le front de libération de la pesée! Ne vous pesez plus, ressentez la liberté...

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