bilan et encouragements aux nouveaux - 31012013

geisha.
Abonné

Après 7 mois de LC, j'ai perdu du poids(6kg), je me suis remise au sport, je prends soin de moi , je prends les escaliers et je continue la RPC.

Je me sens bien quand je vois mon fils manger car il ne mange que ce dont il a besoin et régule sur les repas suivants (il a 4ans et demi mais il sait ce qui lui convient). Je lui apprends juste à ne pas réclamer s'il ne mange pas.

J'espère qu'il conservera toujours ce rapport sain à la nourriture. Je ferai tout pour qu'il en soit ainsi.

Je n'ai pas encore acquis une grande confiance en moi mais j'essaie de travailler dessus.

Je ne pense pas avoir atteint mon poids d'équilibre mais j'écoute mon corps et je lui fais confiance.

Je remercie les docteurs, les coachs et les LChés qui m'ont fait réfléchir sur ma façon de manger et sur ma façon de me percevoir.

Mon travail n'est pas fini mais je me sens prête à voler de mes propres ailes.

Bon courage au nouveaux venus et à ceux qui sont en cours d'apprentissage.

 

Sandrine

Commentaires

lEONTINE17.
Abonné

Ton "bye bye", geisha, est bien sympathique et fort encourageant!  je comprends si bien, je crois, ton plaisir à voir ton fiston avoir une relation sereine à son assiette et sembler connaître ses besoins, moi qui, toujours en pbs de poids, depuis mes 14 ans, ai tellement eu peur de passer la "malédiction " à mes filles et ai sûrement un peu trop contrôlé leur nourriture, durant leur enfance! Heureusement, elles semblent, à l'a^ge adulte, écouter leurs besoins, et mangent sans se restreindre, sans aliments tabous ou autres...Elles sont ravies que je fasse ce programme dont je leur ai parlé, avant tout parce q'enfin elles ne me voientt plus "souffrir " et me priver de bonnes choses, car en  en perpéutelle restriction.

Bon vent, femme libre!

belleetsereineen2013.
Abonné

Merci pour ce petit mot d'encouragement !

FRED73
Marraine

Merci pour tes encouragements Geisha ! Il y a une chose que je ne comprends pas : ça veut dire quoi "je lui apprends juste à ne pas réclamer s'il ne mange pas". En tout cas, bonne continuation pour la suite.

lorraine
Marraine

Quelle belle énergie tu dégages !

Merci de ton post et bon vent.....

geisha.
Abonné

Bonjour,

je veux dire dans cette phrase que je ne veux pas qu'il demande un aliment pour en manger une bouchée et me dire qu'il n'en veux plus.

S'il le fait quand même, je lui redonne la fois suivante et il le finit, en général.

Je vous remercie de votre écoute/lecture.

geisha

geisha.
Abonné

Bonjour,

je veux dire dans cette phrase que je ne veux pas qu'il demande un aliment pour en manger une bouchée et me dire qu'il n'en veux plus.

S'il le fait quand même, je lui redonne la fois suivante et il le finit, en général.

Je vous remercie de votre écoute/lecture.

geisha

FRED73
Marraine
Ok, je comprends mieux ! Merci pour tes explications et bon vent sans linecoaching !
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