cherche binome d'age "mur" !
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bonjour les sexa! je vous signale l'existence d'un theme " plus de 55 ans" qui n'a pas bougé depuis un bon moment, mais rien ne vous empeche de créer un théme " 60 ans" (plus ou moins 60, bien sur)!
pour me situer, j'ai bientot 66 ans, et oui, comme le temps passe..
pour repondre a ta question, rouge foncé, je te recommande un peu de patience dans le suivi des etapes, oui, je sais c'est parfois difficile, mais fais confiance au programme! le tempsde l'apprentissage est important (ça fait tres vieux prof genre Yoda dans la guerre des etoiles..)
et aussi , pour vision quest, il existe un outilqui s'appelle le repertoire alimentaire, que tu peux te constituer, en repertoriant au fur et a mesure les repas que tu aimes , et aussi le thème du forum "defi : faire un repas de qualite le soir", j'y trouve des mines d'inspiration quand j'ai envie de manger debout dans ma cuisine ..
bonne journée
visionquest, lideseyne, bleuneige,
Bon, je vous bats car j'ai 67 ans . Dommage que je n'aie pas vu vos contributions plus tôt, car là je suis dans le creux de la vague. Je suis à LC depuis 4 mois et je n'avance pas vraiment. En fait je suis prise dans des habitudes (horaires ...) que je ne parviens pas à changer et je ne sais pas par exemple si j'ai faim ou si c'est un réflexe de manger à telle heure. Je ne mange presque jamais seule . Pourtant je suis sûre que le principe de base est bon ...
Un des attraits de LC ce sont les forums et les blogs, mais c'est très chronophage! et je ne sais pas si je vais continuer, mais sur mon blog, on peut me connaître un peu plus.
Sinon je passe les 3 mois d'hiver à Paris, dont une partie seule, et j'espère que ça changera quelque chose dans mes perceptions alimentaires... enfin pas sûr!
Si vous avez des difficultés pour suivre le programme, ce sont lesquelles?
A bientôt
Bonjour Visionquest, je viens te rejoindre sur le forum en cet après-midi ensoleillé!
Tu as 63ans.... alors je suis en avance, j'en ai 65 depuis quelques jours. Je suis arrivée sur LC fin Juillet et j'avoue que le programme me plaît beaucoup. Je n'ai jamais été une fana des régimes, mais les quelques kgs de trop installés à la ménopause et depuis que je suis à la retraite me déplaisaient fort. J'avais lu un livre du Dr Zermati il y a quelques années, et quand je suis tombée par hasard sur le site j'ai tout de suite adhéré.
C'est surtout un travail de comportement vis-à-vis de la nourriture qu'il fallait que je fasse, et c'est en cours...
Je ne suis pas une adepte forcenée des forums mais depuis quelques temps, j'y viens, à mon rythme, et seulement sur des sujets qui m'intéressent. C'est vrai qu'il y a beaucoup de jeunesse mais je t'assure que les échanges sont très fructueux. Tu peux m'écrire si tu veux en message privé, et nous pourrions communiquer , si tu préfères, de sujets plus personnels.
A bientôt
Bonjour, j'ai 60 ans encore en activité pour quelques mois....... et hop !!! le grand saut
Je suis inscrite depuis debut octobre première semaine concluante mais attendons de voir.....
Je vis en Haute Savoie Sincèrement
Bonjour visionquest,
Que veux-tu dire par problèmes d'organisation concernant les repas? Est-ce que ça vient du moment des courses, du timing de la préparation, est-ce que c'est parce que tu ne veux pas accorder de temps à la nourriture?
Moi, c'est clairement le côté foisonnant du site qui me gêne : trop de voies différentes, et en même temps un itinéraire obligé où des étapes (dont on entend parler sur les forums) ne te sont pas accessibles, tandis que tu piétines dans d'autres. Ou alors je n'ai pas compris…
Mais je sais aussi que je me donne peut-être des "excuses" pour ne pas réussir en ce moment.
A bientôt