Comment faire?
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bonsoir Eléonore,
j'ai commencé le 8 mai LC. depuis, je suis débordée, par le travail et mon manque de clareté (ça se ressent même dans mon mail!)
en fait je ne sais plus où j'en suis, je en sais plus quoi faire.
j'ai faim mon premier carnet et là je remplis celui des EME (qd je prends le temps!)
en fait, j'ai besoin d'un guide qui me remette sur les roues. que dois je faire pour bien faire????
je n'ai pas l'impression d'être plus claire...
hello geanne
le plus important c'est de suivre ton parcours alimentaire
donc en ce moment le carnet des EME
c'est vraiment important que tu le fasse au mieux, donc en continu
ce n'est pas grave d'avoir des EME, ni de ne pas savoir pourquoi, mais l'essentiel est d'être capable de porter un regard bienveillant là-dessus, pour commencer à changer les choses
le fait d'être débordée et de ne pas avoir ce temps là pour toi est peut-être une sorte de résistance à l'idée de prendre du temps pour toi
ça arrive pour les personnes qui ont "peur" de leurs états intérieurs et qui ont pris l'habitude de se fuir en permanence
moi c'était mon cas
justmeent ici, la démarche c'est de se centrer plus sur ce que l'on ressent, vraiment, en soi-même, tout en le dédramatisant
c'est ça qui nous permet d'avancer
donc reprend ton parcours alimentaire, essaie de lire les tchats du mercredi et ça sera déjà bien
ensuite si tu as un peu de temps, pourquoi ne pas écrire sur ton blog?
Bonsoir Geanne.
Tu as .2 solutions compIémentaires :
- écrire à ton Coach, regarde en bas à gauche quand tu es sur ton parcours alimentaire, tu presta question et selon le besoin elle te proposera un RDV téléphonique ou pas.
- fais une demande pour trouver un ou une binôme avec qui tu pourras nouer un lien plus soutenu et avec qui vous pourrez vous épauler mutuellement.
Et bien sur tous les forums avec tous les sujets....
Bon courage !
bonsoir Eléonore,
j'ai commencé le 8 mai LC. depuis, je suis débordée, par le travail et mon manque de clareté (ça se ressent même dans mon mail!)
en fait je ne sais plus où j'en suis, je en sais plus quoi faire.
j'ai faim mon premier carnet et là je remplis celui des EME (qd je prends le temps!)
en fait, j'ai besoin d'un guide qui me remette sur les roues. que dois je faire pour bien faire????
je n'ai pas l'impression d'être plus claire...
bonsoir Eléonore,
j'ai commencé le 8 mai LC. depuis, je suis débordée, par le travail et mon manque de clareté (ça se ressent même dans mon mail!)
en fait je ne sais plus où j'en suis, je en sais plus quoi faire.
j'ai faim mon premier carnet et là je remplis celui des EME (qd je prends le temps!)
en fait, j'ai besoin d'un guide qui me remette sur les roues. que dois je faire pour bien faire????
je n'ai pas l'impression d'être plus claire...
Salut Geanne,
Peux-tu préciser où tu en es ? Ce que tu recherches sur le site ? etc.
Je souhaiterai t'aider, mais je ne suis pas certaine de tout comprendre.