Confiance en soi

@ MARIEAL

Bon, je crois qu'il va falloir que je le lise car  là je ne comprends plus rien, je croyais qu'il t'aidait à comprendre les sutras.... comme quoi communiquer par écrit comme le dit Izabelle ça n'est pas simple

Les sutras c'est austère si tu le lis tout seul, mais si quelqu'un qui les a étudiés le lit avec toi c'est fantastique

Si un de mes élèves a un problème de confiance, il sera surpris lui même de son audace car je lui donnerai une pratique pour l'aider à s'ouvrir avec assurance. Je ne ferai rien, c'est la personne qui fera et si elle pratique régulièrement (c'est l'unique contrainte du yoga) elle aura des résultats rapides et inespérés. 

Le silence parle à tout le monde, c'est flangrant en cours collectif car ça réagit beaucoup et là on voit de suite où l'on en est par rapport à ça.Prendre un temps de silence en aidant la personne à ne pas se laisser embarquer par son mental donne les réponses. Tu poses une question et tu ne fais rien, tu attends, tu laisses faire (très difficile au début) et la réponse viendra toute seule

Alors oui on peut voir ça autrement avec d'autres méthodes peut être, je parle de celle que je connais très bien

Je suis désolée je répondrais aux autres demain, merci beaucoup beaucoup pour ces échanges

Bonjour Marie

Le yoga que j'enseigne est un yoga pour nous occidentaux donc très lisible. Ce qui fait son succès,  car selon notre maitre KRISHNAMACARYA c'est pas l'individu qui doit s'adapter au yoga mais le yoga qui doit s'adapter à l'individu et ça commence par les postures. Beaucoup d'école revendiquent cette phrase mais elle est de KM, KM qui est le professeur de yogis très connus comme IYENGAR, PATABIJOIS et autres.

Oui le texte de Patanjali n'est pas un exposé sur les asanas même s'il en parle dans la mesure où il explique dans quel état d'esprit on doit pratiquer l'asana, mais un exposé sur nous et pour nous les humains, une sorte de proposition thérapeutique. Il est exposé nos souffrances et les solutions. IL est exposé notre raison d'être ici

Oui beaucoup de personnes ou d'écoles oublient de préciser d'où elles tirent leur méthode et quand on y regarde de près ou quand on connait on retrouve l'enseignement du yoga

Peut être que ce livre te donne ce que donnent les yogas sutras de Patanjali ? C'est à dire des réponses, des méthodes, des moyens d'aller mieux, des moyens de trouver le bonheur non pas en dehors de toi mais en toi car ce que nous rend malheureux comme des pierres, c'est de croire que le bonheur existe en dehors de nous. Est ce ce quet auteur propose ?

Par curiosité je vais l'acheter car vous avez toutes finies par exciter ma curiosité.