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bonjour,
j'ai bien besoin de soutien je me rajoute si c'est encore possible?
Moi je me présente virginie 40 ans fin de cette année.
Environ 25 ans de régimes.
Puberté et hop des kilos en trop!!!!
Un bébé après et des problèmes de santé ->
1m59 et 65kg c'est pas un super surpoids mais quand on a fait 49-50 kg pendant des années dur dur......
j'ai été en contrôle perment pendant des années.... et là j'y arrive plus donc mon poids fait yoyo je descend à 60 kg maxi
pour remonter à 65 aussitôt!!!
j'ai commencer le programme il y a 3 semaines et au début hyper motivée moins 3kg sur la balance
puis...... un coup de stress au taf et hop je me décourage.. j'ai vraiment besoin d'aide!!!
bonjour,
j'ai bien besoin de soutien je me rajoute si c'est encore possible?
Moi je me présente virginie 40 ans fin de cette année.
Environ 25 ans de régimes.
Puberté et hop des kilos en trop!!!!
Un bébé après et des problèmes de santé ->
1m59 et 65kg c'est pas un super surpoids mais quand on a fait 49-50 kg pendant des années dur dur......
j'ai été en contrôle perment pendant des années.... et là j'y arrive plus donc mon poids fait yoyo je descend à 60 kg maxi
pour remonter à 65 aussitôt!!!
j'ai commencer le programme il y a 3 semaines et au début hyper motivée moins 3kg sur la balance
puis...... un coup de stress au taf et hop je me décourage.. j'ai vraiment besoin d'aide!!!
bonjour,
j'ai bien besoin de soutien je me rajoute si c'est encore possible?
Moi je me présente virginie 40 ans fin de cette année.
Environ 25 ans de régimes.
Puberté et hop des kilos en trop!!!!
Un bébé après et des problèmes de santé ->
1m59 et 65kg c'est pas un super surpoids mais quand on a fait 49-50 kg pendant des années dur dur......
j'ai été en contrôle perment pendant des années.... et là j'y arrive plus donc mon poids fait yoyo je descend à 60 kg maxi
pour remonter à 65 aussitôt!!!
j'ai commencer le programme il y a 3 semaines et au début hyper motivée moins 3kg sur la balance
puis...... un coup de stress au taf et hop je me décourage.. j'ai vraiment besoin d'aide!!!
bonjour,
j'ai bien besoin de soutien je me rajoute si c'est encore possible?
Moi je me présente virginie 40 ans fin de cette année.
Environ 25 ans de régimes.
Puberté et hop des kilos en trop!!!!
Un bébé après et des problèmes de santé ->
1m59 et 65kg c'est pas un super surpoids mais quand on a fait 49-50 kg pendant des années dur dur......
j'ai été en contrôle perment pendant des années.... et là j'y arrive plus donc mon poids fait yoyo je descend à 60 kg maxi
pour remonter à 65 aussitôt!!!
j'ai commencer le programme il y a 3 semaines et au début hyper motivée moins 3kg sur la balance
puis...... un coup de stress au taf et hop je me décourage.. j'ai vraiment besoin d'aide!!!
Bonjour les filles,
Tout à fait pareil pour moi!
Je stagne, je n'arrive plus à avancer dans le programme, je suis bloquée à l'étape dégustation. J'ai déjà refait tout le programme depuis le début (l'étape de la découverte des sensations, de la faim,...), j'ai déjà refait les deux carnets alimentaires mais je reste aussi coincée, après comme vous 6 mois d'abonnement.
Mais comme Mafalda, ce que j'ai repris, je ne le reprends pas. Donc, tout n'est pas négatif. J'ai quand même ancré quelques petites bonnes habitudes, pas toutes, mais c'est déjà ça! En tout cas, même si je suis un peu dans le creux de la vague, j'essaie de ne pas me décourager car je reste persuadée que LC est la méthode qu'il me faut et que c'est la seule qui me permettra d'avancer. J'ai déjà passé un stade dans l'acceptation de mon moi actuel avec les kilos excédentaires et je tente de faire dégager cette obsession de la perte de poids. D'ailleurs, je ne me pèse que très rarement, une fois par mois environ.
Mais même si je ne suis pas démotivée, ça me rassure de voir que je ne suis pas seule dans cette phase de stagnation. Il faut que nous nous disions aussi que c'est la période de l'année la plus difficile, la plus triste avec ses courtes journées pleines de grisaille. Quand nous entamerons le mois de janvier et une nouvelle année, je suis sûre que nous reprendrons du poil de la bête!
Bon courage à vous en tout cas et c'est toujours un plaisir de vous lire!
Sev
Comme je te comprends. Je me demande pourquoi je continue ce programme. Apparemment j'y crois !!!! 6 mois et pas de kilos perdus. Par contre l'écoute de ma faim est plus présente dans mon esprit, cependant les eme du soirs me jouent des tours, il faut toujours un petit yaourt, un fruit ou les 2 ? Même réflexe que la cigarette que j'ai arrêté depuis 10 ans maintenant.....comme quoi le corps se souvient. Je nous souhaite beaucoup de courage.
Ouf j'avoue je me sens moins seule....
tout pareil !!!!!!!!!!!!!! c'est l'horreur.... les 6 mois sont passés, je me connecte que rarement car je sais que je stagne !
Bon le point positif, j'avais pas perdu mais j'ai pas pris non plus.... et je suis capable parfois quand j'ai pas de contrainte de ne pas manger ou en tous les cas un peu moins si je n'ai pas faim.
Courage Zabedan !!!!!!!!!! t'es pas toute seule dans tes galères ! Oh que non !!!!
Dis t'en es où dans le programme.?.... moi c'est la degustation qui stagne... mais je pense que c'est car je n'ai vu d'effet poids et que cela commence à me démotiver un peu.
Allez courage ! Et si on se donnait un rendrez vous tous les deux jours pour reprendre du poil de la bête ! juste un petit post ou même un MP....
Bises et courage
coucou les filles !!
alors quoi de neuf après ce week end !
Bon si je suis très honnête j'ai pas été au top niveau dégustation .... mais j'ai quand même souvent laissé dans mon assiette et j'ai pas mangé ce soir car franchement entre un repas de famille samedi soir et un repas de dimanche midi mon estomac est au bord de l'explosion !
Donc pour cette semaine je sais pas vous mais je vais essayer de respecter mon corps... me respecter en fait peut être !?
Et vous la vie, les amis les amours les emmerdes !!!!
Bonne semaine à toutes !!!!!!!!!!!!!!!!!