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Défi faire un repas de qualité en fin de journée....

Linecoaching au quotidien Mon vécu du programme
Animatrice forum En or (1004) Très actif (30)
04 mai 2013 à 11h

Bon le week-end est là, envie de nouveaux défis pour ma part, ensemble parce que c'est plus sympa, plus motivant pour moi

pour le défi sport dans  "mes premières semaines", je continue à vous lire mais pour l'instant je repose mon dos

pour le défi de Liegama sur les trois minutes de pleine conscience avant chaque repas  (forum vert mieux gérer les EME), je continue bien sûr, en essayant d'y penser surtout....

 

mais là j'avais envie d'un autre défi, en plus  (ben oui vu que je ne peux plus faire le sport pour l'instant...  je vais cuisiner....)

donc en farfouillant dans les applications "mes défis", j'en ai trouvé un qui me branche bien même si je sais que ça va être duuuuur.......

c'est   "Je m'organise pour faire un repas de qualité en fin de journée", pendant 7 jours....

pour moi cela a  toujours été une des clés, mais j'ai de sacrés freins en ce moment....  la paresse, ou bien plus sûrement la peur de devoir se contenter de peu, comme beaucoup beaucoup de personnes que j'ai pu lire ici...

 

alors si quelqu'un est motivé pour s'organiser pour avoir chaque soir un repas de qualité, même si ça coute un peu plus cher, ou bien que ça prend un peu plus de temps, qu'il faut y penser à l'avance, quitte à cuisiner la veille ou le midi, bref, s'accorder un peu d'attention......

on pourrait mettre ici nos menus, d'ailleurs.....  ça nous donnerait un petit coup de boost pour se faire de vrais bon repas de qualités LE SOIR !!!!!

 

Je suis très motivée, j'espère que j'aurais des comparses dans ce défi.....

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983 commentaires

Mmmmm c'est bon la butternut pourtant.

Je coupe en deux, je fous au four 1h et après je mange directement à la cuillère dedans...mmmmmmmm......

j'en ai juste trop mangé....  c'est tellement de saison

je vais tester ta recette

Ce soir c'est la course ce sera soupe maison d'hier et oeufs au plat faute de mieux. Mais avec un peu de beurre salé sur une mouillette, ce sera divin j'en suis sûre !

alors hier je n'avais pas envie de cuisiner...

qu'une seule envie, que mon homme s'occupe un peu de moi pour ça, et me cuisine qq légumes

bon sa façon de faire je ne sais pas si j'aurais aimé, lui c'est façon soupe...

 

bref je me suis pris en main et j'ai fait des navets sautés c'était exquis, avec des pates au quinoa

en dessert du chocolat

assez fière de m'être boostée pour m'offrir à moi-même ce réfoncort  "légumes" que j'aime tant le soir

Hello !

Hier soir j'ai eu du mal à gérer les quantités... Dommage !

Ce soir salade fraîcheur (salade verte, carottes rapées, chou rouge rapé, gremolata) et un artichaut vapeur huile d'olive et sel.

Demain c'est tarte au thon (merci la chouette pour la recette !). ça a l'air super bon...

bravo pour ces bons petits plats

hier soir je me suis fait des poireaux, avec des coquillettes

en dessert glace praliné

 

et ce soir je ne sais pas encore, un peu la flemme car très fatiguée depuis qq jours

je vais voir ce que je trouve de facile à préparer, mais néanmoins goûteux...

Hello !

Ce soir c'est lentilles petit salé, pour avoir des sous toute l'année !

et en dessert salade d'oranges...

Va juste falloir gérer l'apéro et le vin et ce sera bien ! Vive la quézac !

Hello Ce soir c'est parmentier de canard !

alors ce soir je n'ai pas d'idée, mais étant invitée à l'apéro, je ne sais pas si j'aurai encore faim pour diner, donc on verra bien....

Hello !

Hier soir soupe maison et pâtes, suis rentrée tard... mais bon tout le monde avait faim donc a apprécié, moi la première ! Et un petit carré de chocolat noir aux noisettes en dessert retardé : que du bonheur !

Ce soir c'est mon fils qui a fait le menu car c'est son anniversaire : soupe potiron-chataignes, lasagnes bolo, gouda vieux et cookie géant. Nous avons déjeuner à 11 h 30 car nous allions voir Star Wars en tout début d'aprem, du coup nous avons mangé une crêpe en sortant du ciné, histoire d'avoir une bonne faim ce soir, mais pas à 18 heures non plus (c'est quand même son anniversaire !

Bonne soirée !