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La démarche Linecoaching: comment changer en profondeur
13 avr 2013 à 20h
//sante.lefigaro.fr/actualite/2013/04/12/20336-pas-tous-egaux-devant-grignotage-emotionnel
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Merci pour cet article intéressant.
Je trouve que c'est vraiment là l'aspect révolutionnaire de LC, c'est d'admettre que nous mangeons non seulement pour nous nourrir, mais aussi très souvent pour nous réconforter. Je me souviens d'une diététicienne me recommandant de "croquer un abricot sec" quand j'avais une envie de chocolat, prouvant par là qu'elle n'avait pas la moindre idée de ce que représentait pour moi le morceau de chocolat!