Des Belges ? ... alleeez une fois ? - 24072012

Isana.
Abonné

Youlkoulélé laugh !

Petit post "léger" juste pour ma curiosité personnelle  : y a t'il des Belges dans la maison wink ?

Commentaires

080413075303_Rikki.
Abonné

[quote=tibo]

Et bien,Rikki, mes 5 minutes de RPC, ça a marché! Victoire! Je suis passée devant mon frigo, l'ai ouvert pour regarder tout ce qu'il contenait de bon puis l'ai refermé. J'en reviens pas! Je me sens déjà mieux dans mon corps et dans ma tête. Beaucoup d'outils se sont débloqués donc pas mal de textes à lire. Cela me plaît mais demain c'est la rentrée et le stress commence à monter. Pourquoi pas une petite marche de 20 minutes pour gérer tout cela? 

[/quote]

 

Waouh ! Ben dis donc, en quelques jours, tu as avancé vite dans la compréhension du programme, toi !

 

Moi, je n'ai pas été aussi raisonnable hier soir, j'ai dégommé une bonne partie de mon frigo, c'est la veille de la prérentrée... Argh, et ce soir, ça sera la veille de la rentrée, ça ne va pas être mieux, je le sens ! 

 

Je vais essayer de respirer un grand coup...

Isana.
Abonné

TOC TOC TOC :-D ?  Coucouuuuuu ? Les pt'it(e)s Belges ?  Vous êtes toujours làààààà ??? 

Je passais par là, alors je me suis dit que j'allais venir dire bonjour ;-).

Bon, pour faire un petit bilan, là, j'entame l'étape de la dégustation des 3 premières bouchées.  Niveau poids, ça ne bouge plus.  Mais j'ai recommencé le sport, et je me sens plus légère ... peut-être parce que je récupère un peu de souffle ? 

Les feuilles des arbres commencent à rougeoyer légèrement et ça me remplit de joie : j'ai toujours adoré l'automne :-).  C'est ma saison je crois... peut-être parce que je suis née en octobre mdr ... mouhahahaha, elle est bien bonne celle-là comme coïncidence ;-) !  En tout cas, je sens tout doucement poindre les feux dans les cheminées le soir, les chataigne grillée, la soupe au potiron et son doux parfum, la senteur des pelures de clémentines que je dépose sur les radiateurs pour parfumer la maison, les promenades dans les bois avec les amas de feuilles qui font "scroutch scroutch" (si ça c'est pas un belgicisme oufti ;-)) sous les bottes, etc, etc, etc ... J'ADOOOOOOOOOOOOOOOOOORE :-D.

Et vous ?  Comment c'est t'i qu'ça va ;-) ?

Est-ce qu'il y a des p'tit(e)s nouveaux tiens une fois ;-) ?

Plein de bonnes ondes à toutes et tous :-).

Marie-Paule.
Abonné

comme je suis toujours là jusqu'au 18, je te réponds : moi aussi je sens l'automne, depuis ce matin, j'ai un Damart, il faut ça dans cette vallée humide... Je n'habite pas loin de Liège, donc vive la foire d'octobre, les croustillons, les lacquemants, et tout le reste ! Je maigris un peu (un peu, mais j'ai perdu une taille, petit à petit) et je m'apprête à me retirer sur la pointe des pieds, je  ne viens plus tous les jours sur le forum, je pense que je passe vraiment à autre chose, maintenant.

Et je vais de ce pas aller cuire ma première soupe de potiron (en fait, un potimarron) avec de la cannelle, c'est super bon, et une petit bolo de derrière les fagots !

Bisous aux belges qui passent par là.... et aux autres, oufti !

Noelle
Marraine

bonjour Marie Paule

 

dis moi, pour une non Belge, c'est quoi un petit bolo?

 

la soupe de potimarron a la cannelle ça  l'air super

Savi.
Abonné

Hello les belges! & les autres ;-)

Moi aussi, belge, de la province de Namur.

Les carbonnades flamandes, les avez-vous déjà citées? J'avoue avoir lu entre les lignes, c'est LE plat typique qui me vient en tête, entre autres parce que je n'en mange plus depuis un loooong moment.

Un mix: tiramisu aux fruits rouges et spéculoos! Notez que je ne suis plus sûre que le speculoos est belge d'origine ...

Puis speculoos me fait penser à la Saint-Nicolas, qui n'existe pas en France ...

Sympa, ce post!

Il ya quand même qelques belges ici!

mims68.
Abonné

Hé,coucou les Belges !!

Petit rectificatif pour Savi cheeky :

Mais si ,la Saint Nicolas existe en france :) c'est le 6 décembre, chez nous en Alsace, on mange normalement des Mannalàs, petite brioche au lait en forme de bonhomme, avec du chocolat et des clémentines !!!

D'ailleurs, notre accent se rapproche fortement au vôtre et à celui de nos voisins plus proches, les Suisses hihi.....

J'ai découvert bcp de Belges sur ce site et je dois dire que j'adore votre humour et votre joie de vivre wink

Alors, bonne soirée, a plus !!

Isana.
Abonné

@ Marie-Paule ... roooooh ... les croustilloooooons ... mmmmmh ... oh lalalalaaaaaa ... la vision de bonheur que tu me fais là mdr ;-).  J'adore ça !  Par contre, les lacquemants, j'en ai souvent entendu parler, mais hormis que je sache que c'est une spécialité de la région de Liège, je ne sais pas ce que c'est et je n'en ai jamais goûté !  J'adore, j'adore et j'adooooore la soupe au potiron ou potimarron, c'est MA soupe préférée !  Par contre, jamais testée avec de la cannelle.  Allez hop, aux fourneaux ;-) !!

En tout cas, encore bravo pour ton parcours.  Je suis vraiment contente de te sentir si sereine !  Très belle continuation à toi, et encore merci, merci pour toutes tes interventions et tes conseils qui sont toujours tombés à pic :-) !

@ Noëlle : en Belgique, du moins, en Région Wallonne, lorsqu'on dit "un bolo", il s'agit d'un spaghetti bolognèse :-).  C'est un petit peu une marque d'affection d'en parler en ces termes mdr.  Ca reste un assez grand classique de la cuisine "de tous les jours" aussi bien dans les chaumières, que dans les brasseries et petits restaurants.  Alors si, en plus, Marie-Paule précise qu'il était "de derrière les fagots", là, on atteind des sommets ;-).

@ Savi : je ne sais plus si on avait déjà cité les carbonnades flamandes, mais ça, ça reste aussi un des plats de mon enfance qu'il me tarde de refaire !  Ma maman utilisait la bière brune de table "Piedeboeuf" et rajoutait toujours une ou deux tartines moutardées dans la sauce.  Je me battais avec mon Papa pour en retrouver des morceaux mdr.

Ah effectivement, Mims a raison : la Saint Nicolas existe en France, mais si je ne me trompe, plus dans certaines régions que dans d'autres non ?  Je pensais justement à l'Alsace dont on dirait même que c'est LE berceau de cette fête.  Sinon je dirais que la plupart des autres régions fêtent plutôt le Père Noël ... me gourre-je ;-) ?  Merci de me corriger au cas où ;-).

 

 

Ariciane.
Abonné

Salut à vous tous ! 

Hé bien je me rajoute à votre longue liste de belges pratiquant en LC.

Et comme beaucoup, je proviens du BW, près de LLN.

A quand un Visu ?

Alli, à bien vite.

Ariciane

Mon plat belge préféré ... je dirais la croquette aux crevettes, sans fromage surtout ! Avec persil frit ... mortel avec un ti jus de citron.

 

Noelle
Marraine

Merci, je sens  le coté affectif du plat et de son petit nom!

Marie-Paule.
Abonné

Je rebondis sur le Père Noël, qui n'est qu'un dérivé américain commercial sponsorisé par Coca Cola de Santa Klaus, autrement dit : Saint Nicolas..., repassé en France dans l'après-guerre. Enfin, chez nous, on fête les deux.... dur dur pour le portefeuille. Mes garçons (30 et 33 ans), la belle-fille et mon mari ont tous chaque année un nouveau pull à Saint-Nicolas, et les cadeaux (les AUTRES cadeaux), c'est à Noël.  Cette année, ils n'auront peut-être pas de pulls, vu qu'ils ont réclamé des Damart (mais pourquoi donc ? bande de copieurs!). Et ils doivent préparer la carotte, le pèket pour le Grand Saint et leur petite lettre, sinon, pas d'assiette pleine de guimauves, mandarines, noix et massepain le lendemain !

Je vais encore en faire baver, mais ce soir pour moi, c'est moules-frites, eh oui, on ne se refuse rien ! 

Vive la Belgique, l'autre pays de la gastronomie !

Isana.
Abonné

Je confirme : dur, dur et archi dur pour le portefeuille !  Et si, en plus, famille nombreuse dans les parages, c'est le trépas des ptits billets :-P.

Ce qui me fait "diminuer" les prétentions "cadeaustiques" chaque année, en tout cas, en ce qui concerne les enfants, c'est quand je constate qu'à peine quelques semaines après ladite fête, ils ne regardent même plus les jouets reçus.  En réalité, ils "tournent" toujours autour des mêmes thèmes, et ils ne font que se faire avoir (et moi avec mdr), par les beaux catalogues marketing toutes-boîtes qui bouchent l'ouverture de nos boîtes-aux-lettres en ces fameuses périodes.  Ca commence même avec Halloween maintenant !!!  Bref :-P.

Moi, hier, pour ma toute première fois, j'ai cuisiné pour mon Amoureux des bouchées à la reine ... un bon vol-au-vent maison.  Eh bien punaise, qu'est-ce que c'était bon.  Mais tellement bon, et tellement exceptionnel, que l'écoute de la satiété est bien passée à la trappe  ... hum hum :-P.

gaelle52.
Abonné

Euh, je ne suis pas belge, mais j'habite à Liège, ça peut compter?!

C'est vrai que la Belgique n'a pas à rougir face à la France au niveau des spécialités culinaires.

Je viens juste de m'inscrire, donc voilà, je viens prendre contact avec des "habitués"!.

Gaëlle

Courtepatte.
Abonné

Bienvenue, Gaëlle52! Je suis Liégeoise aussi, donc tu vois, tu n'es pas seule! C'est drôlement courageux de commencer Linecoaching quasi en même temps que la Foire d'Octobre - ça prouve que tu ne manques en tout cas pas de volonté wink

Isana.
Abonné

Alohaaaaa Gaëlle :-) !  Bienvenue dans le programme :-) !!

Et bien sûr que ça compte : le thème de ce fil de discussion est plus un prétexte de papotage qu'un réel "club de Belges" mdr ;-).

Aaaah Courtepatte, j'en ai déjà entendu parler plusieurs fois, mais j'aimerais que tu éclaires ma lanterne car je ne sais pas en quoi ça consiste : qu'est-ce que la Foire d'Octobre :-D ?

Courtepatte.
Abonné

C'est un peu l'équivalent de la foire du midi, mais pour Liège: en plein centre ville, tout le long des boulevards, une immense fête foraine. Et quand je m'y promène, j'ai toujours l'impression qu'un stand sur deux vend de la nourriture!

Odeurs délicieuses, belle ambiance, beaucoup de lumière et de musique et... très très dangereux pour le portefeuille, surtout avec des enfants! Mais bon, ce n'est qu'une fois l'an (mais ça dure plus d'un mois, gloups!)

Envie de voir? //www.foiredeliege.be/

Isana.
Abonné

Ouh houuuuuu Courtepatte !!  Je viens d'aller voir le site (merci pour le lien :-)) et, effectivement, ça a l'air bien sympa, bonne ambiance, et beaucoup d'barak à frites loooooool !!!  Ca me donne envie de croustillons tiens :-P

sev1972.
Abonné

Coucou à toutes!

Moi non plus, je ne savais pas trop en quoi consistait la foire de Liège même si j'en avais déjà entendu parler. Tiens au fait, je suis allée à Liège lundi (je devais déposer des documents au greffe du Tribunal de Commerce) et j'ai vu pour la première fois la place Saint-Lambert.

Sinon, moi, pour l'instant, je stagne un peu dans le programme. Il faut dire que mon mois de septembre a été plus que chargé et assez stressant avec un examen de promotion au boulot. Ici, j'ai réussi à aménager mon planning et eu 7 jours consécutifs à la maison et ça m'a fait énormément de bien pour rattraper le retard à la maison et pour me reposer et reposer (me poser à nouveau)! J'ai seulement l'impression maintenant de décompresser et de revenir à une situation plus ou moins normale!

Mais bon, nous sommes comme ça mon mari et moi, nous n'arrêtons jamais! Quand ce n'est pas le boulot, c'est la maison, ou encore les travaux dans sa maison afin de pouvoir la louer! Et au milieu de ça, une vie sociale assez intense. Pfff! Quelle vie de fous parfois!

Enfin, ici, je suis dans l'étape de la dégustation. j'ai déjà fait l'activité de la dégustation de trois aliments et je vais commencer l'activité de la dégustation des trois premières bouchées. Et je crois que pour bien me recadrer dans le programme (car ici, j'ai repris un peu de poids mais je m'en doutais car j'ai moins fait attention à mes sensations de faim ces dernières semaines), je vais à nouveau compléter mes carnets alimentaires. Ca me permettra de faire plus attention à ma faim et à ma satiété.

Allez, courage à toutes et bienvenues aux nouvelles sur ce forum!

Sev

gaelle52.
Abonné

merci pour cet accueil.

Ben pour l'instant je suis juste à observer mon comportement alimentaire donc je pense que je peux encore me permettre quelques croustillons!

ET apparemment si j'ai bien compris, il n'y a pas d'aliments interdits doncça devrait aller, j'espère pouvoir gérer le régime et la foire!

Combien de temps ètes vous inscrites au site?

C'est dur à suivre?

Pourriez vous me donner votre avis comment vous vivez ce régime, si je puis dire?

sev1972.
Abonné

Ben Gaelle, déjà tu ne dois pas considérer LC comme un régime. Car le but est tout le contraire, c'est même une méthode "anti-régime".

Il s'agit plus d'une thérapie comportementale dont le but est de réapprendre à manger. Principalement, c'est de réapprendre à manger quand on a faim, c'est-à-dire quand le corps a réellement besoin de carburant pour continuer à fonctionner. Et aussi par la suite, de retrouver la sensation de satiété, donc de pouvoir déterminer le moment où ton corps a reçu assez de ce carburant. Ceci est un résumé très succinct mais tu trouveras de nombreuses informations sur tout le site et sur les forums pour t'aider à mieux comprendre cette méthode.

L'avantage est donc que tu peux effectivement manger de tout, donc sans frustration, mais dans avec mesure. Même un aliment que tous les régimes nous décrivent comme caloriques et donc tabous ne doit pas te faire grossir si tu le manges quand tu as faim et jusqu'à satiété.

Un conseil, c'est de suivre le programme tel qu'il t'est proposé et de le faire à ton aise sans précipitation. Tu verras que la culpabilité et autres sources de mal-être disparaîtront au fur et à mesure.

Bon courage!

Sev

gaelle52.
Abonné

merci Sev1972 pour tes explications et tes conseils. Je vais les suivre et voir comment ça évolue.

Je te souhaite bon courage également.

080413075303_Rikki.
Abonné

Coucou, les Belges ! 

Juste un petit mot pour dire que j'ai décidé d'aller passer 5 jours à Bruxelles pendant les vacances de la Toussaint, avec ma petite dernière, juste pour le plaisir. 

 

J'ai déjà prévu de visiter le musée de la BD et le musée Magritte, et on m'a parlé d'une belle expo d'un élève de Rubens... je vais aussi à une vente de jeans Levis, dans un autre genre ! Si vous avez d'autres "à ne pas manquer" ou des bistros / restaus sympas à conseiller...

Savi.
Abonné

Très bonne idée, Rikki!

L'Atomium (notre Tour Eiffel à nous) est pas mal impressionnant, et se visite de l'intérieur!

La Grand Place, bien sûr! Avec ses petites rues adjacentes. Boire un verre sur une de ses terrasses, c'est gai!

Je te déconseille les restos de la rue des bouchers, car c'est cher (vu la proximité de la Grand Place) et pas bon.

Maneken Pis, pas loin de la Grand Place. Avec la possibilité d'acheter une bonne gaufre chaude ;-)

Ce sont des endroits touristiques, je sais. Mais c'est tellement typique que c'est pas mal de l'avoir vu de ses yeux ;-)

Côté gourmandise, la Maison Dandois (ils y vendent des speculoos, des cuberdons, des pâtisseries, miam), sur le chemin qui va de la Grand Place au Palais de la bourse.

Le quartier européen, c'est à voir aussi, enfin moi j'ai aimé m'y promener.

Je précise que je ne suis pas bruxelloise, donc quand je vais dans la capitale, je me considère comme une touriste aussi!

Bonne visite et tu viendras nous raconter, n'est-ce pas?

080413075303_Rikki.
Abonné

Oui, oui, bien sûr, la Grand Place et le Manneken Pis, ça allait sans dire ! 


L'atomium, je n'ai jamais adoré. Vous croyez que ça vaut le coup ? 

 

Savi.
Abonné

Ahah, mais je n'adore pas non plus la tour eiffel ...

Pourtant, lors de mon premier séjour à Paris, je n'y ai pas échappé ... et j'avoue n'avoir aucun regret car j'ai pu constater par moi-même que la ferraille et moi, ça fait deux ...

Meuh non, c't'une blagounette ...

Je trouve que ce genre de construction est impressionnant et donc je vais voir de mes yeux à quoi ça ressemble, comment ça me "parle", ce que je ressens quand je suis tout en bas, et ce que je ressens quand je suis tout en haut ... bon, quand je suis en haut, c'est pas top car j'ai plutôt tendance à souffrir du vertige mais quand même, quoi, c'est haut, et c'est beau!

Donc l'atomium, si ça ne te tente pas a priori, mais que tu as un peu de temps, vas-y, et tu jugeras sur pièce!

080413075303_Rikki.
Abonné

Bon, OK, s'il faut retourner à l'Atomium, ma foi, pourquoi pas. SI ça te fait plaisir...

 

Mais quand des amis viennent à Paris, je ne leur recommande jamais la Tour Eiffel, sauf avec des jeunes enfants ! 

 

Cela dit, les gens réclament souvent, et je suis montée dessus pas plus tard qu'au printemps dernier avec la correspondante allemande de ma fille. Au moins, ça fait faire du sport, pour le coup ! 

080413075303_Rikki.
Abonné

Bon, OK, s'il faut retourner à l'Atomium, ma foi, pourquoi pas. SI ça te fait plaisir...

 

Mais quand des amis viennent à Paris, je ne leur recommande jamais la Tour Eiffel, sauf avec des jeunes enfants ! 

 

Cela dit, les gens réclament souvent, et je suis montée dessus pas plus tard qu'au printemps dernier avec la correspondante allemande de ma fille. Au moins, ça fait faire du sport, pour le coup ! 

Kahlia.
Abonné

Bonjour à tous!

Et voilà, une Belge de plus! J'ai rejoint la méthode il y a quelques jours et même s'il est beaucoup trop tôt pour me prononcer, ça me fait un bien fou d'être ici, de vous lire et de lâcher un peu prise. Bon c'est vrai que je suis encore très bonne élève et que je ne sais pas combien de temps ça va durer mais au moins là, je profite de petites victoires quotdiennes et surtout je me sens beaucoup plus légère (ce qui n'est pas difficile vu qu'avant c'était un vrai gavage d'oie).

Pour reparler Belgique, je viens de Namur mais j'habite et travaille à Bruxelles depuis quelques temps. 

Y aurait-il des Bruxellois dans le coin? Aaah on pourrait organiser des séances LC avec dégustation :-)

Bonne soirée à tous!

Isana.
Abonné

Salut Kahlia !  Et "Welcome on board" ... c'est la Croisière LC qui s'amuse ici :-P.

Alors Rikki ?  Qu'as-tu finalement visité de beau pendant cette supeeeeerbe semaine de Toussaint ?

Ici, c'est petite Belge qui revient d'une semaine en Espagne ... et non, non, non, pas à Torremolinos comme le chante notre Jean-Luc fonk national ... ha ah ;-) ... mais de pas très loin looool ... beh la météo n'avait rien à nous envier mdr : on a eu que 3 jours de soleil, le reste, c'était gris, vent et pluie !  Yippie :-P.  Mais, pour rester positive : dépaysement garanti donc hop hop hop, c'est reparti ;-). 

Sur ce, très curieuse de monter sur la balance.  J'ai hésité à le faire avant de partir mais:

  • de un, je ne devais me peser que ce matin (pesée bi-mensuelle plus ou moins acquise mdr) ;
  • de deux, j'ai eu peur d'avoir repris du poids, et au lieu de partir apaisée, ou rassurée, ou motivée, ou que sais-je, j'ai eu peur que ça me mine mon début de vacances ;
  • de trois, je me suis dit qu'à 500g près, de toute façon, les gens n'allaient rien remarquer, que ce ne serait que dans ma p'tite caboche, et que je n'aurais qu'à me peser à mon retour.

Donc, comme je me pèse quand même encore le matin "à jeun" (pas encore su passer le cap de me peser à n'importe quel moment mdr), le verdict devrait être pour demain matin ... je me demande si je n'attendrais pas mercredi prochain tiens ... ça ferait 3 semaines, et ça devrait me laisser le temps de réguler les mille restos de cette semaine ptdr :-P ...

Et toutes les autres ?  Comment ça va :-) ?

 

gaelle52.
Abonné

Salut Isana,

Même si les vacances n'ont pas été superbes tous les jours, ça t'a l'air de t'avoir bien reboostée et redonnée la pêche.

Je te souhaite bon courage pour la balance.

Gaëlle

080413075303_Rikki.
Abonné

Heu... je pars mardi prochain ! cheeky

 

 

Je vous raconterai, promis...

 

Mon programme pour l'instant :

- boutique Levis pour acheter des jeans

- maison Dandois pour acheter des bonnes choses

- musée Magritte

- musée des beaux arts

- musée de la BD

- famille, famille et famille

sev1972.
Abonné

Je vois Isana que quoi qu'il arrive tu ne perds pas ton peps ni ta bonne humeur. C'"est génial de voir ça et ça me rebooste un peu. Pas que je ne vais pas bien mais je n'avance plus trop dans le programme pour l'instant. Je me contente de vivre sur mes acquis, ou devrais-je plutôt dire de consolider mes acquis?

En tout cas, si mon avant-dernière pesée avait été "négative" avec une petite reprise, la dernière d'il y a 10 jours a démontré un statu quo. Pas de quoi pavoiser mais quand même de voir le côté positif de la chose, c'est-à-dire que j'ai enrayé une dérive éventuelle et que j'ai commencé à repenser comme dans le programme.

Donc, pour l'instant, je mets un peu les nouvelles activités en mode "pause" mais je continue à essayer de renforcer les quelques bonnes habitudes prises. La preuve, vendredi dernier, nous sommes allés manger mon mari et moi dans un restaurant gastronomique. Et chose qui aurait été impensable, inconcevable il y a un an, j'ai pu apprécier le repas à sa juste valeur malgré les quantités plus réduites. Mais par contre, quel goût et quelles saveurs j'ai pu découvrir en prenant le temps de déguster, de savourer. Comme ils le disent si bien dans Masterchef, j'ai pu expérimenter une explosion de saveurs dans la bouche. J'aurais été totalement incapable d'apprécier ça il y a un an.

Il faut encore que je me remette un peu à bouger et à retourner à la salle de sport pour être bien remise sur les rails (subtil pour quelqu'un qui travaille au chemin de fer!). Je dois juste trouver comment gérer les nombreuses choses que j'ai envie de réaliser à la maison, les travaux que l'on commence à faire dans la maison de mon mari en vue de la louer, le boulot et les tâches ménagères habituelles. Je vais devoir reprendre la bonne habitude de me lever plus tôt et d'aller à la salle avant le boulot quand je commence à 14h ou 15h... On est motivé!

Voilà, les news de mon côté.

Sev

080413075303_Rikki.
Abonné

Coucou, les Belges ! 

 

J'ai mon Thalys dans une heure, je pense à vous, je venais juste vous faire un petit Coucou !

 

080413075303_Rikki.
Abonné

Coucou, les Belges ! 

 

J'ai mon Thalys dans une heure, je pense à vous, je venais juste vous faire un petit Coucou !

Isana.
Abonné

Oui Gaelle, tu as raison, mes vacances m'ont reboostée :-).

Résultat sur la balance : statu quo.  Donc positif pour moi car je pensais n'avoir pas très bien respecté ma faim et ma satiété pendant cette semaine de vacances.  Au bout du compte, ça va encore quoi ;-).

Ah Sev, tant mieux si mon entrain te booste mdr.  Et je pense que tu fais bien de vouloir renforcer tes acquis avant de poursuivre.  Tes bases n'en seront que plus fortes !

Perso, justement, mon éternelle impatience m'a bien joué des tours : à force de faire la "Madame Parfaite" et de vouloir avancer, avancer, avancer, telle le THALYS de Rikki mdr ;-)), eh bien je me retrouve aujourd'hui à tout recommencer à la case départ.  Après discussions avec ma coach, nous avons bien compris que mes acquis étaient justement bien trop fragiles.  Je n'ai pratiquement plus d'EME entre les repas, mais j'en ai en passant à table puisque je mange encore la plupart du temps sans faim, et je n'arrive toujours pas à ne pas terminer mes assiettes.  Comme cette phase où je me sens perdu et où je n'arrive plus à avancer dans le programme traine depuis mes vacances de fin août, nous avons fait réinitialiser mon programme et, depuis hier, me revoilà au Carnet Découverte !  Punaiiiiise :-P !

Alors ça, ça me fait vraiment tout drôle !  Forcément, entre mon inscription fin juin et maintenant, il y a quand même eu pas mal d'évolutions dans mes comportements et mes ressentis.  Du coup, je me sens mi-figue, mi-raisin, entre la joie d'avoir décidé de prendre mon temps au lieu de foncer comme je le faisais jadis (ne serait-ce pas là la voie de la sérénité et de la prise de recul tant recherchée  ?), et le choc de tout recommencer (ne serait-ce pas une forme d'échec ?).  J'espère que ça va porter ses fruits. 

Hééé Rikki, je te souhaite bonne route jusque chez nous ;-).  Ton "programme touristique" me semble au poil :-) !  Amuse-toi bien :-).

Biz à toutes et tous :-).

Ikipu.
Abonné

Bonjour à toutes! Si vous me le permettez, je m'incruste parmi vous :)

Pour la petite histoire, je suis toute nouvelle sur linecoaching mais pas étrangère aux méthodes de JP Zermati et G Apfeldorfer.  Je viens sur ce forum parce que je suis belge, moi aussi (région BW) et accessoirement petite soeur d'Isana cheeky

 

 

Isana.
Abonné

Aaaaaaaaaaaaaaaah :-D !!!

Welcome Welcome Welcome !  Aloha, Bienvenidos, Benvenuti ma P'tite Soeur, mon Hydre, mon Ikipu :-) !!!

Super contente de te voir ici :-).  Trop fooooort :-).

sev1972.
Abonné

Eh bien ce forum devient une histoire de famille!!! MDR!

Bienvenue Ikipu dans ce programme et sur ce forum.

Sev

Ikipu.
Abonné

Merci merci :)

080413075303_Rikki.
Abonné

Bon, alors, je suis de retour de Belgique, et je dois dire que j'ai largement dépassé le programme fixé ! En cinq jours, j'ai visité :

- le musée Magritte

- l'expo Permeke

- l'Atomium

- la maison des Brasseurs

- le Centre national de la BD

- la maison du roi avec la garde-robe du Manneken Pis

- le musée des instruments de musique

- l'expo Jordaens

- le musée d'art ancien

 

Plus : fait du shopping, marché pendant des heures dans la ville, visité aussi la superbe ville de Gand (avec le château et le triptyque de l'Anneau mystique), mangé de la carbonnade, deux fois du waterzooi, acheté des speculoos chez Dandoy, du chocolat chez Godiva, puis plein d'autres chocolats de base chez Delhaize... et en plus de tout ça, j'ai renoué avec ma famille ! 

 

Pas mal, non ? 

 

Bon, je n'ose pas trop monter sur une balance, car le bouton de mon pantalon a fait "plop !" au bout de trois jours... oups... M'en fiche, c'était top ! 

sev1972.
Abonné

Eh bien Rikki, quel programme intensif!!! En tout cas, je suis heureuse d'apprendre que tu as apprécié toutes ces bonnes choses de par chez nous!!!

Le principal est que tu aies passé du bon temps et maintenant que tu es de retour dans ta vie normale, ton corps devrait se réguler à nouveau et tes bonnes habitudes prises revenir très vite.

Et puis, avec les bons moments passés, tu es bien psychologiquement, donc c'est une excellente chose!

Bon courage pour la reprise.

Sev

080413075303_Rikki.
Abonné

Merci...

 

En fait, j'ai "craqué", je suis montée sur la balance hier soir pour vériier, et finalement je n'ai rien pris du tout. Le waterzooi, la carbonnade, les croquettes, le speculoos et les grains de café (en chocolat) semblent avoir été compensés par les heures de marche à pied ! 

 

J'ai dû quand même modifier des choses en profondeur, car je me suis rendue compte que je n'avais pas mangé de manière compulsive. j'ai mangé beaucoup, fait honneur, bu du champagne, dégusté tout ce qui se présentait, mais quand je n'avais pas faim pour une gaufre, ma foi, je me suis dit que je n'avais vraiment pas besoin de gaufre, et je m'en suis passée sans m'en priver. 

 

C'est plutôt maintenant, au retour, quand il faut faire les machines, préparer sa classe pour demain, retrouver la dure réalité, que j'ai tendance à grignoter pour "me donner du courage"... sachant qu'en plus le cours de gym du dimanche est annulé pour cause de 11 novembre... 

 

Allez, je suis optimiste : avoir réussi à me réguler tout à fait naturellement sur cette semaine est plutôt bon signe. Depuis un bon mois, voire deux, je ne perds plus un gramme, mais je ne reprends pas vraiment de poids non plus — j'oscille entre 82 et 83 kg, selon les jours et le sens du vent. J'ai décidé de considérer le verre comme à moitié plein : certes, il me reste beaucoup de surpoids, mais si on m'avait dit en avril que j'arriverais à perdre 13 kg aussi vite et sans me restreindre autoritairement, je ne l'aurais pas cru ! 

 

Isana.
Abonné

C'est clair Rikki  : tu as su modifier certaines choses, et pas des moindres !  Tu peux être très fière de toi.  Je pense qu'arriver à vivre ses vacances sans se casser la tête, et sans prendre de poids, c'est super.  C'est peut-être aussi une façon de marquer une petite pause LC, et reprendre à son retour.  Ca permet au cerveau de se reposer aussi, et, sans qu'on le réalise, il intègre quand même certains nouveaux comportements.

En tout cas, contente que ces petites vacances t'aient fait autant de bien :-) !

Vive le Waterzooi, les croquettes et les carbonnades mdr ;-).

 

Moi, si je fais le bilan, la remise à zéro m'a fait un choc, mais le bilan de mon Carnet Découverte n°2 est positif : certaines choses ont bel et bien changé en 4 mois !  Alors j'arrive à faire la RPC tous les jours à présent, alors que c'est justement ce qui coinçait avec la réinitialisation de mon programme ; par contre, je n'arrive toujours pas à retrouver le chemin de ma salle de sport alors que je me venais de m'offrir début septembre un tout nouvel abonnement bien cher mdr.  Je relativise cependant : je ne veux plus vouloir arriver à tout faire en même temps.  Tant pis pour l'argent, c'est secondaire, d'ici quelques semaines, je ne serais pas étonnée que j'arrive à replacer dans mon planning de femme d'affaire une petite heure de Step ... et le reste suivra ;-).

 

J'adore la couleur des feuilles des arbres depuis la fenêtre de mon bureau : elles sont toutes dorées ... alors malgré ce ciel gris d'automne, j'ai l'impression que ça rayonne dehors :-).

 

Belle journée à tout le monde :-).

Isana.
Abonné

Salut les Belges !

Etes-vous toujours dans la course ;-) ?  Beuh ... en fait, je n'aime pas cette expression, tout le contraire de la façon dont je prends le programme !  Ce n'est pas une compèt !

Je recommence : qui évolue toujours sur ce beau chemin de découvertes :-) ?

J'en arrive à mon 7ème mois sur LC.  J'ai l'impression que ça fait une éternité, et en même temps, franchir le pas de l'inscription, c'était hier !

Je me sens déjà tellement différente, et en même temps, mes vieux "démons" se tapent encore l'incruste ;-).   Mais je ne les prends plus tout à fait comme tels ... ils deviennent pour moi les indicateurs que quelque chose ne tourne pas rond.  Et là, c'est un petit peu le cas : mes EME viennent me chatouiller les orteils un jour sur deux. 

Je suis sensée commencer l'étape sur le fractionnement des repas ... mais j'ai envie de "pauser" quelques jours car je me sens fébrile et j'ai plutôt envie d'être d'attaque pour apprendre comment sont mes portions réelles.

Et vous ?  Comment allez-vous ?

Y a t'il des petits nouveaux et des petites nouvelles ?

Belle journée en tout cas :-).

mamouska.
Abonné

Coucou à tous... il y a donc bien des belges ici aussi... en fait on est partout!!! smiley

Je commence le programme demain... j'ai imprimé mon petit carnet... je suis positive! car après tant de régime essayé, je me rends compte que c'est ma relation à la nourriture qui pose problème...

Isana.
Abonné

Coucou Mamouska !  Et bienvenue sur LineCoaching :-)

Eh oui, les Belges sont partout mdr ;-). 

En tout cas, tu as frappé à la bonne porte !  S'il y a bien un programme qui te permette de changer ta relation à la nourriture, c'est bien ici :-).

Je te souhaite un bon début de parcours dès demain alors :-).

mamouska.
Abonné

Merci merci!

BIL.
Abonné

Coucou Isana

Tu vois, j'ai fait mes adieux comme les vedettes :), il y a un mois et j'ai regretté aussitôt, alors j'ai reconduit mon abonnement pour une durée indéterminée

Qu'est-ce qui ne va pas ma belle ?  C'est pas facile tous les jours, c'est vrai mais on est bien sur LC, on est compris, entourés, encouragés et reboostés

Bien souvent, c'est toi qui rebooste avec ta bonne humeur, il est normal que de temps en temps, tu sois dans le creux et puis, tu sais, c'est l'hiver, on hiberne, on cafarde, on commence déjà à manquer de lumière... c'est pas la meilleure période pour se sentir au top

"Tourner en rond" me fait penser au livre, très en vogue sur LC en ce moment, que je suis en train de lire, Les Pièges du Bonheur, qui dit qu'il faut s'imaginer comme dans une histoire, lui donner un nom ou une musique.... As-tu déjà essayé de t'imaginer, tournant en rond sur une musique et pratiquer la défusion?  J'ai testé une ou deux fois et ça fonctionne, j'ai bien ri

Evidemment, ça marche pas à tous les coups...

Alors, comme en ce moment, je me sens plutôt bien, je pense très très fort à toi en espérant t'envoyer un max de bonnes ondes et de chaleur et je suis sûre que ça va revenir; nous les belges, on a un moral d'acier, un humour décapant à toute épreuve qui s'exporte dans le monde entier!

J'espère que tu iras mieux très vite et surtout n'hésites pas à venir partager tes moments de doute avec nous

Toujours à ton écoute et gros bisous de Bruxelles-lez-gel!

Teresa

Coquillage.
Abonné

Bonjour, Bonsoir Isana, Mamouska, BIL....

Oui, il y a une petite nouvelle, de Bruxelles blanc. Le programme LC que je découvre depuis 2 semaines est très bien mais pas facile.

A propos d'être belge, je me suis rendue compte que , au "régime", je cuisine et choisis au resto ou magasins des plats variés, exotiques ou alambiqués, alors que en fait quand j'ai faim, je veux du stoemp aux lardons ou des chicons au gratin.  Voilà pour le clin d'oeil.

Bonne continuation à nous

Isana.
Abonné

Hé BIL, contente de te voir :-) !

Ah non, tu as raison : ce n'est pas facile tous les jours, effectivement !  Certains jours, tout fonctionne ... la RPC, la dégustation, la satiété, etc.  Je m'en réjouis, et hop, le lendemain, c'est comme si c'était retour à la case départ : fatigue, EME toute la journée, pas envie de RPC, etc.

Je n'ai pas encore le livre de Russ Harris (je suis occupée sur "L'Eveil des Sens" de Jon-Kabat Zinn ;-)), mais c'est le prochain sur ma trèèèèèès longue liste de livres de développement personnel ... LC est une fameuse mine d'informations mdr.

En tout cas merci pour tes bonnes ondes, ton énergie positive et tes encouragements, ils me font beaucoup de bien :-) !

 

Hello Coquillage !  Et bienvenue sur LC :-) !  Mmmmh les chicons au gratin ... ça me donne des idées tiens !  Ca fait super longtemps que je n'en ai plus fait ! 

Bonne change pour ton programme Coquillage.  C'est vrai que LineCoaching n'est pas facile, mais c'est tellement révolutionnaire que ça en vaut la peine !  Promis ;-) !

sev1972.
Abonné

Coucou les filles!

Tout d'abord, je voudrais souhaiter la bienvenue à mamouska et à Coquillage. Vous avez frappé à la bonne porte. Le chemin sera long mais plein de bonnes choses positives et de découvertes extraordinaires.

Voilà, moi aussi, je suis un peu en statu quo pour l'instant et je n'ai plus fait un tour sur les forums depuis un bon moment. La preuve, je suis revenue au statut "novice"! Mais bon, je ne me prends pas la tête pour ça.

Et si j'ai fait une pause dans l'évolution du programme, je n'ai pas pour autant abandonné le programme.

Le mois de décembre a été un mois des plus chargés. Entre ma vie sociale déjà assez active à la base, sont venues s'insérer les fêtes patronales et les fêtes de fin d'année. Et, sans être trop regardante, je n'ai pris que 300 grammes! La preuve que beaucoup de nouvelles habitudes commencent à être bien ancrées en moi et que je mange différemment, mes prises alimentaires se limitent naturellement.

Et puis, je sens tellement de bonnes choses en moi, comme la quasi-disparation de tout sentiment de culpabilité par rapport aux aliments et boissons, notamment car je sais que ça se régulera automatiquement les jours qui suivront si je passe la limite.

Et aussi, quelque chose d'extraordinaire, je commence à découvrir la satiété, du moins comprendre ce que c'est, comprendre à quoi elle correspond chez moi. Je commence à ressentir la fin du plaisir gustatif qui est le signe de la satiété. Ce n'est pas encore au top mais je sais que je suis sur la bonne voie!

Autre chose, parfois, j'ai faim et je sais qu'on ne mangera pas dans l'immédiat. Mon homme me propose un petit apéro et je refuse car je sais qu'après ça, ma faim sera fortement diminuée pour manger et je ne me ferai pas plaisir.

Si ce n'est pas de l'évolution, ça!

Donc, même si j'ai un peu stoppé les activités du programme les derniers temps, je ne pense pas avoir lâché les brides. Je n'ai quasi pas pris de poids, et je sens que de bonnes habitudes se sont installées et surtout qu'il y a une énorme prise de conscience qui a fait son petit bout de chemin.

Je vais recommencer les activités (j'en suis à l'étape de la dégustation) dans les jours qui viennent.

Je suis très positive même si je ne perds pas de poids pour l'instant, même si ce n'est pas rapide en terme de perte de poids, mais qu'est-ce que je me sens plus paisible par rapport à mon surpoids et par rapport à ma relation avec les aliments. Je n'ai plus d'obsession alimentaire, je ne grignotte plus, plus envie d'ouvrir le frigo et de chaparder entre deux repas puisque ces repas consistent en des choses que j'aime. La frustration a disparu! Waw, quel bonheur!

Le seul petit bémol a tout ça, c'est que, comme je suis hyper positive, je suis hyper motivée pour faire un tas de trucs et du coup, j'ai tendance à être parfois un peu "hyperactive". Ce qui engendre chez moi parfois des troubles du sommeil. Mon médecin m'a parlé de l'auto-hypnose. Quelqu'un en a-t-il déjà entendu parler et saurait m'orienter vers une méthode?

Contente, de vous relire en tout cas, et je vous souhaite le meilleur pour cette nouvelle année!

Biz

Sev

Haut de page 
X