Inscrite depuis 5 jours, je cherche un binôme. - 07052014

gayne.
Abonné
Bonjour, Cela fait 5 jours que je suis inscrite sur LC et pour l'instant j'essaye d'être patiente pour bien respecter les étapes... J ai 43 ans, des ados, un travail à temps plein et un objectif: perdre 10 kg! Idéalement , ne plus jamais les reprendre... Je suis sportive, confiante, engagée et probablement pénible . J ai l'habitude d'écouter les autres, de les conseiller mais assez peu de me confier. Je n'alterne pas les phases de restrictions alimentaires sévères et les périodes d'excès. Mon problème se situe plus dans les compulsions sucrées, ah, j'adoorre le chocolat! Mais cette consommation suffit à m'empêcher de mincir malgré la course à pied et les plats équilibrés. Voilà, si quelqu'un se reconnaît dans ma description , je serai ravie d'échanger ... Gayne.

Commentaires

idkish.
Abonné

Salut Gayne!

Je me reconnais bien dans ton profil!  J'ai 45 ans, des ados aussi, et un peu pres 10 kg a perdre!  J'ai commence le programme il ya 7 jours.  Avant je faisas la course, mais un probleme de genou, fait que je ne cours plus.  Donc je fais la piscine quand je peut.  Je mange bien equilibre, mais apres 7 jours de faire mon premier carnet, je me rends compte, que je mange souvent quand je n'ai pas faim, et aussi je mange plus de ce dont j'ai envie.

Je suis bien sur un grand animateur du chocolat!

Courage a nous deux!

gayne.
Abonné
Bonsoir Idkiish, Et bien voilà , c'est parti! Bonne chance, alors...
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