J'arrive à sauter le petit déjeuner ! - 05072014

Pamina21.
Abonné

Depuis 3 jours, j'expérimente la faim et je découvre avec stupéfaction que je peux sauter le petit déjeuner sans problème .

Et meme parfois tenir jusqu'à 15 h ! J e me rends compte que depuis des années je me forçais à prendre un petit déjeuner complet ( pain, fromage, fruit, laitage) sans faim. Je me rends compte  aussi que je n'ai pas à craindre la faim , sauf cas extrème que j'ai expérimenté malgré moi hier ( j'étais dans un super marché et ça a trainé en longueur, j'ai commencé à avoir mal à la tête et à me sentir toute faible). La faim , quand elle est raisonable, ne doit pas faire peur. C'est même assez agréable d'observer les manifestations physiques de la faim, je me sens l'âme d'un explorateur en terre inconnue ...

Et ce qui est super par dessus tout, c'est qu"en cette période de fin d'année, loù es BBQ et apéro tardifs s'enchainent, il est très rassurant de savoir que l'on peut sauter un repas voire deux, pour récupérer dse bombances de la veille !

Commentaires

izabelle
Animatrice forum

très bien!!

tu vois, en faisant l'expérience des choses, c'est là qu'on intègre vraiment ce nouveau rapport avec la faim

libérateur!!

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