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Je ne m'aime pas

Notre rapport au corps Mon corps et moi!
22 Mar 2012 à 15h

Bonjour,

C'est désespérant pour moi. Je ne m'aime pas. J'ai commencé le programme il y a un peu plus d'une semaine et j'ai peur de moi. J'ai fait une première journée de manger qaund j'ai faim, le 20 Mars et rien ne va plus depuis le 21. Je mange par compulsions et je n'arrête donc pas de manger, ou plutôt de grignoter. Aujourd'hui, n'en pouvant plus d'être habillée tout le temps de la même façon et comme un "sac de patates", je me suis résignée à aller acheter des vêtements à ma nouvelle taille (de grosse), taille 46 et mon moral est descendu encore plus bas. Grosses déprime entraînant des envies de manger intepestives. J'ai peur de ne pas réussir ce programme. Je doute de ma volonté, de moi, à cet instant.

Quand j'ai essayé les vêtements, ils ne m'allaient pas et je me suis vue ( ou revue) dans le miroir. J'étais moche de partout. Je me suis effondrée en sortant du magasin. Ca n'est pas possible, comment vais-je faire pour sortir de cette spirale ? Je me demande comment je vais pouvoir m'habiller autrement qu'avec tout le temps la même chose. J'en ai marre de m'habiller comme ça. Mais je ne sais pas comment faire pour m'habiller autrement, arriver à lâcher prise sur mon corps et m'aimer davantage.

Je ne suis pas bien. Envie de me cacher au fond d'un trou, où personne ne me voie ou me regarde.

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29 commentaires

comme vous toutes, je n'aime pas mon corps. mais je l'observe sous toutes les coutures je ne fais pas d'évitement. je sais que j'ai un peu de ventre, de la cellulite sur ces fesses et les cuisses (ça c'est nouveaux, avec l^'âge j'ai bientôt 48 ans) mes genoux ne sont pas très fins et on ne parle pas de la poitrine. bref, j'ai un oeil acéré sur moi. mais aussi dans le sens contraire, et cela me sauve : j'ai la taille marquée,  des mollets fins et musclés, les fesses hautes. et surtout, surtout, quand je vais au fitness, je me regarde constamment dane le miroir, je me mets tout devant et je me regarde tout le long du cours de body-pump ou de CAF, car j'ai remarqué que de voir mon corps en mouvement me fait relativiser. le fait de se regarder statiquemen.t dans le miroir renvoie une image figée, alors que de voir son corps en mouvement fait ressortir les muscles quand ils travaillent et on se voit autrement. et j'ai besoin de me voir en mouvement,sinon je retombe dans le schéma négatif qui fait qu'on se trouve moche. si je ne vais pas faire de cours pendant quelques jours, j'y cours vite pour me rassurer sur ce que je vois dans ce miroir......

Hello,

je voulais vous faire part d'une expérience assez démonstrative quand à ces problèmes là.

je fais de la danse contemporaine et improvisée, normalement cela ne se passe pas trop mal, surtout qu'on ne se sert pas des miroirs qui sont cachés dérrière des rideaux (c'est une bonne chose pour moi sinon c'est comme un pèse personne, je ne résiste pas à me regarder de travers).

Et donc lundi dernier, ce fût une scéance trés éprouvante pour moi, en effet c'était accés plus sur de la danse contact, donc donner son poids à l'autre, se servir de l'autre comme appuis, et porter où se faire porter, malheur! je me disais "mais ils ne vont jamais pouvoir me porter, je suis trop lourde etc..." et donc je leur ai avoué (c'est un petit groupe) et là ils m'ont aidé et encouragé et j'ai pu faire quelques exercices, pas tous mais pas mal quand même ! un exercice plus particulièrement a été trés révélateur, et je me suis laissé porter en laissant mes complexes à la porte et je me suis senti voler dans les airs, la prof m'a expliqué alors que le poids n'était pas important, c'était plus une question d'être bien centré dans son corps, d'avoir confiance en sois et dans les autres et d'énergie.

J'ai pas mal angoissé pendant le cours mais en sortant j'ai éprouvé une sensation de détente trés forte, dût surement à ce lâcher prise que j'avais effectué.

bonjour Ederl et merci pour ce temoignage, il me touche beaucoup . Voir que le corps est au delà du poids et d en parler ainsi me redonne l envie de continuer ce travail avec LC. Bravo d oser aller danser avec les autres et te mettre en lien avec  eu par le mouvement et par le contact. Tu démontres que le corps n est pas un obstacle à la relation à l autre, au plaiisr et à l esthetisme. Je suis vraiment admirative de ce que tu réalises et felicitation aussi aux personnes de ce groupe de danse et en particulier à ton prof.

Bravo et merci

Bonsoir tout le monde,

Je viens de lire ce post en entier alors qu'un coup de blues me prenait en repensant à mon image vue dans une vitrine cet après-midi

. Comme beaucoup d'entre-vous quand j'ai dépassé la taille inacceptable pour moi (passer le 44 était hors norme pour moi), je me suis haïe à un  point extrême. Si j'en avais eu le courage peut-être aurais-je pû battre comme plâte ce corps détesté...Je n'en ai rien fait...j'ai fait mes exos , ma RPC et j'ai essayé d'accepter ce corps, de tolérer une cohabition inévitable entre ma tête et lui. Et puis moi aussi j'ai été confrontée aux problèmes de vêtements : pourquoi habillerais-je ce corps si laid avec des vêtements à ma taille et bien coupés...et puis, et puis...je me suis décidée et je me suis achetée un tailleur comme "avant" et je l'ai pris orange, histoire de me prouver et de prouver au monde entier que j'en étais capable..., je m'offre régulièrement des séances chez le coiffeur et me rachète régulièrement des vêtements à ma taille, jolis, bien coupés mais par moments Bon Dieu que c'est dur... Ce corps là je ne me résigne pas à le garder pour le restant de mes jours...Cela fait déjà un an que je le supporte mais le corps d'avant, celui de taille 40, je ne l'aimais pas plus, alors...  Alors, il ya des hauts et des bas, des jours où je vais me trouver belle, des jours où je vais me trouver moche...alors pour me supporter j'évite de penser que les autres voient mon corps et ça m'aide à passer le cap et c'est moins douloureux.

Merci de ton témoignage capuccino.

Pas d'évolution concernant l'estime de moi. Mais j'ai enfin trouvé des vêtements à ma taille. Hic. Mais bien conseillée par la vendeuse. Je respire à nouveau depuis une semaine concernant mon apparence vestimentaire.

Je fais de l'hyperphagie depuis hier, je ne suis pas encore prête à changer mes comportments alimentaires. Il faut dire que je n'en suis qu'à la 2ème étape, celle de remplir mon carnet d'EME.

Comme mon problème principal est mon ventre, ce qui me gêne le plus c'est quand je suis assise. Je sais que mon physique n'est pas disproportionné, mais je n'arrive pas à relativiser. Je suis en surpoids et chaque jour qui passe, une idée frôle mon esprit : faire un régime pour maigrir... Finalement je m'empifre en espérant que cette méthode fonctionne avec moi.

Hello girls, hello Rapha,

j'arrive un peu tard, mais tant pis, c'est pour proposer de créer le club du 46. Que l'on fasse du 46 ou que l'on rêve d'y revenir.

Il m'est arrivé pareil qu'à toi. Le désespoir personnifié le jour où j'au dû abandonner toute idée de rentrer dans mon 44 qui craquait aux coutures. Un peu comme si en acceptant de changer de taille de pantalon je franchissais une ligne rouge de non retour. Mais tout cela est tellement relatif. A lire les filles qui rêvent de cette taille, je me suis rapidement rendue compte que c'était juste un symbole. Depuis, mon oeil s'est habitué à mes rondeurs acquises trop vite. Et aujourd'hui que je flotte un peu dans mon 46, j'en viens presque à  me dire que je vais le regretter. Il me va bien. Il était devenu mon jean-étalon.

Alors haut les coeur! 

Ah, le 46 ! broken heart C'était le bon temps... Rapha, je crois qu'on va faire un club des fans du 46 ! En plus, mon petit doigt me dit que tu ne dois pas être très loin d'un IMC considéré comme "normal", et si c'est le cas, on t 'applaudit bien fort, sans oser te jalouser parce que ça ne se fait pas ici...

kiss

[quote=tamar]

Ah, le 46 ! broken heart C'était le bon temps... Rapha, je crois qu'on va faire un club des fans du 46 ! En plus, mon petit doigt me dit que tu ne dois pas être très loin d'un IMC considéré comme "normal", et si c'est le cas, on t 'applaudit bien fort, sans oser te jalouser parce que ça ne se fait pas ici...

kiss

[/quote]

Oui, tamar, mon IMC n'est pas loin de la normale, mais je sais que c'est dans la tête, mais mon corps n'est pas filiforme non plus.

J'ai du ventre (comme une femme enceinte de 4 mois environ). Le ventre est mon point faible. Je n'aime pas mes genoux, ni mes bras qui montrent un peu de cellulite.

Je sais, je suis peut-être exigeante et pas objective, mais vous savez, on peut ne pas s'aimer même si on n'est pas obèse.

Je n'ai jamais été jusqu'au 46, j'ai toujours eu 44 maxi en taille, et j'ai du mal à l'accepter et à m'habiller.

Mais, promis, quand j'aurai un peu de temps j'irai voir les sites de fringues.

Bonnes soirées les copines.

Rapha

J'adore l'expression "gras-doudou". Mes cuisses, c'est mon gras-doudou finalement.

Depuis que je me bichonne, j'ai l'impression d'aller mieux.

Là, je suis sous traitement médical hyper blindé en sodium alors je suis hypergonflée du ventre et vous voulez que je vous dise?

 

Je n'ai pas envie de me fustiger. Je me soigne, et mon ventre est certes gonflée, mais il ne me fait pas mal.

 

Alors qu'avant j'aurais voulu arrêter le traitement  ! J'vous jure, ce qu'on peut être sotte...

C'est si réconfortant de se soutenir... C'est notre forum-doudou !

Bonjour Rapha,

 

Je pense que le problème vient plus de la façon dont tu te juges que de ton corps tel qu'il est réellement.

Et oui comme tu as pu le lire ici nous sommes nombreuses à envier ta taille 46 !

Personnellement je me suis constitué un répertoire de sites anglais qui proposent des robes extra, la plupart jusqu'à la taille 46 (et donc je ne peux plus me les acheter), certaines au delà de la taille 48 (et là youpi, je t'assure, rien à voir avec ce que l'on trouve au centre ville de ma métropole).

Tu peux essayer d'aller jeter un oeil chez Dorothy perkins, Wallis, Asos, Evans (qui revend la marque Lovedrobe que j'adore) ou alors va voir sur le site de vive les rondes, il répertorie tout un tas d'autres sites.

Les vêtements anglais sont je trouve bien coupés et adaptés à nos formes, je n'ai quasiment jamais eu à renvoyer un seul de leur vêtement.

Mais j'ai peur que même avec une belle robe tu te trouves moche quand même parce que le problème est ailleurs.

Peut-être que tu devras travailler là-dessus.

Personnellement je suis en analyse depuis plus de 2 ans et je me rends compte que mes problèmes d'alimentation ne sont que la partie immergée de l'iceberg.

Bon courage à toi en tout cas.

Des bisous !