La victoire du jour !
M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !
alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !
Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!
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Hey, hey, bravo Clairette pour tes défis ! Je devrais m'engager sur un défi RPC aussi. T'être que de commencer sur une durée limitée pourrait m'aider à en faire plus.
Pour ma part, j'ai fait une petite séance de RPC en tailleur sur le tapis du salon et ça s'est fini en séance yoga en pleine conscience. Ma première avec ce niveau de conscience, eh ben ça fait un bien fou. Ce sera donc ma victoire du jour : avoir laissé le temps au temps de faire sa magie. Pour une fois, j'ai pas enchaîné les poses tout en insipiant, là où il fallait et expirant là où il fallait. Non, j'ai laissé mon intuition et l'écoute de mon corps me guider pour adapter la respiration au mouvement ... et c'était top. Je ne saurais pas décrire précisément l'effet que ça me fait, mais j'ai l'impression que ça remet tous les compteurs à zéro ... quelle détente !
bonsoir,
Super Bouba!
pour moi, ma petite victoire du jour c'est d'avoir commencé mon parcours forme du programme. Je n'en éprouvais aucune envie jusqu'à auijourd'hui. après une rpc, je suis venue sur le site et j'ai commencé le premier excercice qui m'a paru très simple. Il suffisait de...
et demain, je continue!!!
Ma victoire du jour avoir repris le sport !
oui le dernier livre de Russ Harris m'a fait un bien fou
enfin c'est pas son dernier, mais le dernier de lui que j'ai lu en français
la première fois que je finis entièrement un livre en qq jours
il faut dire que je suis la spécialiste absolue pour arrêter les livres au 3/4, voir le plus souvent au 99/100
beaucoup de mal à finir
ben là j'ai fini !
bravo pour vos victoires
la mienne aura été de lacher prise en arrêtant le potager cette année
c'était impossible en termes de temps, à quoi bon passer mon temps à faire pousser des légumes alors que j'ai tant besoin de faire de la musique?
bon et puis maintenant j'ai des bons petits paniers de producteurs bio et je ne ferai jamais aussi bien dans mon potager sec battu par les vents
du coup j'arrête de vouloir faire l'impossible avec si peu de temps et je me concentre sur l'essentiel (pour moi)
Bravo les filles pour toutes ces victoires qui vraiment donnent envie de s'accrocher !!
Tu as l'air en pleine forme Izabelle ! C'est réjouissant 
Est-ce que ce livre de Russ Harris que tu as lu récemment y est pour quelque chose ?
Super de lire toutes ces belles reussites !bravo les filles !
moi, ma victoire du jour :
Eme du soir : grosse envie de chocolat; au lieu d'engouffrer une ligne de choc debout devant le tiroir, j'ai cassé un carré et je suis venue m'asseoir pour lire quelques posts inspirants. J'ai pu alors deguster tres lentement ce carré de choc délicieux et reconfortant! 
Mes victoires du jour:
Avoir survécu à mon weekend,
Avoir réussi deux défis LC:
- Se peser un jour sur deux, je le redoutais et puis finalement ça n'a pas été si difficile que ça
- Faire une séance de 10 min de RPC tous les jours de la semaine, plus facile aussi que ce que je redoutais. Ca m'a fait beaucoup de bien et ça m'a bien aidé à comprendre mes réactions durant le weekend. Et prendre une pause rien que pour soit dans un weekend très intense ça fait un bien fou