La victoire du jour !
M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !
alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !
Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!
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Bravo à toutes pour ces victoires.
Patience, Mavo, vous m'avez bien fait rire avec vos histoires de Cartes Gold .... ;) moi, j'suis bonne pour la licence en platine !!
Une victoire pour moi hier, avoir réussi à laisser mon téléphone dans le salon ... moi qui avait pris depuis des mois l'habitude de m'endormir et me réveiller en lisant mes mails. C'était une vraie bonne idée pour la sérénité.A refaire, refaire, toujours faire ...
Une semaine de programme uniquement, mais ma petite victoire c'était de faire 10 000 pas/jour et que depuis hier sans même m'en rendre compte je suis passée à 15 000 pas, donc cette semaine j'ai décidé de passer à 15 000 pas/jour.
C'est super ! tu utilises un compte pas électronique ? je n'y avais pas pensé ;)
Ma petite victoire du jour : me préparer un repas avec ce qui me fait plaisir et savoir quelle quantité je dois manger
28 jours. +1kg mais j'ai retrouvé le moral en lisant des témoignages similaires. Tout n'est pas perdu. Ce matin j'ai réussi à attendre avant de déjeuner et à ne manger qu'une moitié de brioche ( celle que j'aurais dévorée toute crue voilà un mois !)
coucou !
Très touchée par la victoire de Patience...
Alors je partage une de mes petites victoires : je viens de reprendre le programme après 2 à 3 semaines d'interruption !
YES !
A+
Petite victoire hier dont je suis très fière pourtant.
J'ai réussi à ne manger qu'une petite cuillère de charlotte au chocolat. J'ai essayé de la savourer au maximum et de me tenir à cette seule cuillerée. Et ça a marché ! Une demi-heure après, j'avais encore le goût de la poire et du chocolat en bouche et cette seule petite quantité a suffi à me réconforter.
Une incroyable expérience ! Une révélation pour moi. Non, je n'ai pas besoin de m'empiffrer pour satisfaire mes envies de nourriture et m'apaiser.
Avec LC, je progresse lentement, mais je me sens vraiment sur la bonne voie.
Bravo mavo ! 
Bravo Patience !
Ce sont vraiment de belles victoires ! 
Patience, moi aussi j'ai droit à la cart Gold, je crois ! :-)
Et donc, là, une victoire du jour qui va vous épater (pour une fille inscrite depuis la nuit des temps !) : ce matin, je n'ai pas mangé car je n'avais pas faim. Tadaaammm !
Bon, je souris, évdiemment c'est un peu plus compliqué que ça, car ne pas manger le matin, ça fait quand même un moment que j'y arrive... Mais là, j'avais clairement envie de manger (parce que journées super dures, parce que joli petit dej fait par mon mari, parce que bon pain, etc...). Et j'ai commencé à doucement glisser vers "oui, bon, je peux bien manger un truc, ça ne va pas me tuer, hein...".
Et là, pour la 1ère fois je crois, je me suis donnée une minute pour me demander si c'était si grave de rater ce bon pain, si je n'allais pas avoir le même sous le nez demain ou après-demain, si mon ventre allait apprécier de se remplir sans faim... Cette petite minute de pause après laquelle je cours, cette petite minute qui me vient toujours APRES avoir mangé habituellement. Je suis super contente ! A graver dans le blog !
[quote=isage109]
Ma victoire : je ne me suis pas laissée embarquer dans mes pensées négatives
Au départ, je voulais fêter Pâques Lundi 6 chez moi avec mes filles, mes petites-filles et éventuellement ma soeur et mon neveu. C'est trop chou quand les petites cherchent les oeufs et les lapins en chocolat
Mais ma mère m'a "piquée" mon idée !
Hier soir, par whatsapp, elles organisent le dimanche chez ma soeur pour le goûter ! Elles se répartissent les victuailles : ma mère veut apporter du foie gras et de la salade ok très bien. Quand je demande ce que je peux amener ma mère répond "apporte le fromage !"
pfffff 'cest nul j'apporte toujours le fromage on dirait que je ne sais rien "faire" d'autre !
Ce matin, cette idée me préoccupe, je suis vexée mais je me reprends en me disant que ça ce sont MES pensées et qu'elles n'ont rien écrit de dénigrant à mon égard.
Mais je leur écris que ça fera trop pour un goûter - même au repas on n'en peut plus quand on arrive au fromage - que j'apporterai le dessert et des friandises pour les petites.
OK c'est parfait pour tout le monde !
C'est bien ça, ne pas se laisser embarquer par sa colère, ses rancoeurs. mais par contre s'imposer un peu ça fait du bien aussi ;)
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