La victoire du jour !
M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !
alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !
Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!
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bravo pour ces victoires
moi c'est d'avoir consacré quasiment toute la journée d'hier à ma fille, d'avoir fait quasiment tout ce qui était sur notre liste (et ça ça n'arrive jamais!!!!) qui était pourtant longue
ma victoire est d avoir dit ce que j avais à dire sans m embarquer dans l émotionnel,juste dire posément sans s ennerver ou pleurer....et ben c'est super je me suis bien fait comprendre et du coup ça va beaucoup mieux
[quote=Loanne31]Bonjour, Je participe peu, mais je voulais partager ma victoire du jour. Depuis des mois, je stagne à un poids. Malgré tous mes efforts et mes tentatives, impossible de passer sous un certain seuil. Soit au dessus, soit dessus, mais jamais dessous. En parcourant le forum, je me suis fait un peu peur. Et si c'était mon poids de croisière? Non! Beaucoup trop haut. Mais, et si? Et puis ce matin, m'attendant à une nouvelle déception, espérant juste 100g dessous... Ho surprise, ho joie! 1kg de moins! Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!! Je me suis toujours qu'une fois que j'aurai passer ce seuil, alors ce serait un grand pas, le plus dure et qu'en suite ça irait presque tout seul. Pourvu lol Voici donc ma petite victoire du jour, mais grande victoire psychologique et je pense déclic pour le corps.[/quote]
Où en es-tu Loanne ? J'espère que tu es restée sous ton seuil 
J'ai eu un entretien avec la coach mercredi passé, elle m'a dit que c'était trop tôt pour déterminer si le poids que j'ai stabilisé depuis 2 ans est mon poids d'équilibre, j'en suis à la moitié de mon parcours. J'ai passé l'étape fractionnement j'en suis aux 3 aliments caloriques. Comme je suis en vacances cette semaine, je peux mieux écouter mes sensations, attendre ma faim, faire de la RPC etc.
Je vous dirai !
bises à toutes
Bravo Loanne31 je suis bien contente pour toi Merci de nous faire partager cette bonne nouvelle ! C'est très encourageant car je stagne au même poids depuis des mois (ça rime hihihi).
J'arrive au stade "je découvre la satiété" j'espère que ça m'aidera à descendre en-dessous de ce seuil. Je vais diminuer les portions en attendant la bonne faim et j'ai droit à des collations.
Comme mon bilan Découverte de la dégustation le constate, je dois continuer à faire attention à déguster mieux et plus souvent.
Enfin, j'ai découvert que je suis une mangeuse moyenne....ggrrrr toujours la moyenne ça devient agaçant ! Depuis l'école primaire je suis moyenne en tout 
Il me faut accepter cela !
J'ai aussi un rdv téléphonique avec une coach mercredi - j'ai besoin qu'elle booste ma motivation. Toutes ces bonnes "résolutions" c'est une victoire hihi
Et toi ? qu'est-ce qui t'a réussi ? quels apprentissages t'ont rendue plus légère ?
bises à vous toutes
Je me suis rendu compte à quel point ce matin il est important pour moi d'avoir un objectif pour réussir à perdre du poids, à suivre le programme, à reprendre le programme, à traverser le tsunami qui m'a englouti ces derniers mois.
je suis encore dans le tsunami, ça bouge, ça remue, c'est envahissant, ça me remue sacrément, heureusement que je sais nager, traverser la Manche à côté c'est de la rigolade. Là ça ressemble plus au Tsunami de la Thaïlande ! cependant je vois l'objectif là bas, au loin...
Je me rends compte en écrivant que le mot OBJECTIF n'est pas tout à fait adapté à ce que je vais m'offrir ou pas assez fort face au TSUNAMI.
C'est plus un CADEAU , oui c'est un merveilleux CADEAU que je vais m'offrir.
L'imaginer, le peaufiner, le choisir, ... je vous dirais quand je l'emballerais et quand je le déballerais...
Hum ça m'a fait du bien de mettre des mots sur mes pensées
CADEAU et pourquoi pas CADEAUX
Merci Roccaia pour ton message
Le temps fera sûrement les choses
bravo à toutes pour vos victoires
je suis fière de moi parce que j'ai vidé entièrement la chambre de mon fils et le placard du couloir , quand mm 3 allers retours à la déchetterie,
les choses sérieuses peuvent commencer !
papiers peints , nettoyage etc etc ...