La victoire du jour !
M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !
alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !
Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!
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Bonsoir, j'ai trouvé ma vitesse de croisière , le midi je n'ai pas faim et je prends un encas vers 15h fait d'amandes et de pruneaux et de baies de goji. Le matin je prends seulement du thé sans sucre et 4 biscottes avec de la confiture. Avant je déjeunais de céréales avec un yaourt et un verre de jus d'orange. Donc je n'avais pas besoin de tout ça.
J'arrive à manger moins et plus doucement. Et pas peur des aliments plus caloriques.
C'est ma première intervention dans ce topic mais aujourd'hui, ma balance affiche enfin un poids au-dessous de mon poids de départ du 2 septembre. J'ai pris du poids en début de programme, ce qui m'avait perturbée mais en lisant différents commentaires, je me suis rendue compte que c'était pas si anormal que cela.
Donc, c'est ma victoire du jour, même si ce n'est que 200 grammes! 
[quote=Florettaz74]
C'est ma première intervention dans ce topic mais aujourd'hui, ma balance affiche enfin un poids au-dessous de mon poids de départ du 2 septembre. J'ai pris du poids en début de programme, ce qui m'avait perturbée mais en lisant différents commentaires, je me suis rendue compte que c'était pas si anormal que cela.
Donc, c'est ma victoire du jour, même si ce n'est que 200 grammes!
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yeah Florettaz74 
bravo ! 200 g ça fait plaisir ! surtout quand on descend sous un seuil où on est restée bloquée !
T'en fais pas, le 2 septembre c'était hier ! hihih
Bonjour les filles et bravo pour vos victoires sympas à lire
la plupart sont enciurageante et bravo a celle qui voit enfin le corps réagir et bouger dans le bon sens
Moi la mienen tenir ce matin 25 minutes en corde à sauter dans voir le temps passé je n'y croyais pas :) donc j'ai enchainé avec qq exercices de notre coach pour les bras et me voilou parée pour affrontrer ma journée de travail
MA deuxieme victoire et de dire non à la balance depuis 1 semaine je veux arreter de me stresser car ma balance ne descends pas tout à l'heure j'essaierai mon jean jauge et verrais si je suis mieux dedans et sinon tant pis je me dis que ca va finir par se declencher. depuis une semaine je fais beaoucoup plus de RPC bon des sceances de 5 Minutes mais c un bon debut d'etre reguliere je pense
Bonne journée à vous toute
@florettaz tu sais moi qui est commencé comme toi je dois en etre à 400 g c pas beaucoup non plus mais on s'accroche et ca va finir par se declencher je pense
super!
ma victoire ce matin : avoir boudé les petits pains frais qui me faisaient de l'oeil
parce que je n'avais pas faim du tout
je me suis recentrée sur mon estomac, ce n'était simplement pas le "moment"
j'aurais d'autres occasions pour en manger (tous les matins!!!)
La victoire de ce matin, c'est d'avoir reperdu ce que j'avais repris (c'est déjà pas mal !)...
ma victoire du jour c'est de recommencer à sentir la motivation qui revient ,je me recentre sur moi meme et je sens que je vais etre attentive à moi meme et mieux me respecter