Les pensées survenant pendant la PC
Petite idée qui m'est venue hier alors que je faisais une petite séance de pleine conscience dans la salle d'attente, en attendant un rdv chez l'ophtalmo. Je me suis dit que ça pourrait être sympa, de retranscrir de temps en temps les pensées, sensations, idées, pensées et émotions qui nous viennent. Un peu manière écriture spontanée, en quelques mots, couleurs, impressions, sensations, même si c'est absurbe, n'a aucune cohérence. Je me lance et serais ravie d'être suivie.
"Agacement et irritation qu'il me prenne en retard, il va me mettre en retard pour mon rdv de ce soir. J'ai peur d'être en retard. J'ai peur d'être en avance. Si je suis en avance, je vais devoir attendre toute seule et m'ennuyer. Je ne veux pas être en avance, j'ai horreur de ça. En plus je ne sais pas où j'attendrai. Un peu mal au ventre, stress sans doute. Un peu froid. Trop de choses à faire. Vivement les vacances. Je vais aller en vélo à mon rdv. Ce sera bien, j'aurai fait plein de vélo aujourd'hui. Pénible ce mal de ventre. J'aime pas me retrouver seule à attendre, l'ennui me fait très peur."
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eh bien oui, ça en fait du monde !
je suis comme toi, des milliers de pensées à la seconde.....
mais bon je ne les retranscrirais pas, car j'essaie de leur donner moins d'importance, alors du coup je ne les retiens pas !!!
Moi tout Pareil : plein de pensées tout le temps. qui m'encombrent beaucoup du coup j'aurais peut être tendance à ne pas m'appesantir trop mais je trouve pas mal quand même de les ^ poser au début pour se rendre compte comme. ça fourmille dans le cerveau !