Ne me quitte pas
- à m'accepter aujourd'hui, maintenant.
- J'ai minci un peu. Je ne me pèse plus. Je crois que j'ai une quinzaine de kilos en trop, je suis moi. Demain je serai moi aussi.
- Je commence à bien faire la différence entre les crampes du ventre des règles menstruelles et de la faim.
- Le "burning" acidité de l'estomac surtout quand j'ai faim. Ce n'est pas tout le temps mais c'est souvent le matin. Avant je me trompais. Je pensais que c'était de la faim. À présent je reconnais ce symptôme et n'hésite pas à sauter un repas. Un bon café au lait calme cet inconfort. Ou des comprimés antiacides.
- Quand j'ai une émotion, le serrage dans le ventre n'est pas la faim.
- La soif de la faim
- Avant ça m'énervait de ne pas avoir faim. Car j'adore manger. Mais à présent je sais que si je mange sans faim, je ne sais pas quand m'arrêter car je ne suis pas satisfaite. Et bonjour le mal de ventre! Le soir si je n'ai pas faim au diner, je m'assois quand même à table avec ma famille. Je decide si je prends un peu de nourriture, un café ou m'amuse ou pas avec un truc sur la table. Et je joins la conversation.
- Les EME, soit je médite, je m'occupe ou soit je fais une petite marche. Ou je choisis de laisser fondre un carré de chocolat. Ça marche.
- Je ne suis pas parfaite, et c'est très bien comme ça.
- Je pense moins a la nourriture.
- Le grrrrouuuhouuaa du ventre n'est pas automatiquement de la faim.
- Je suis moins anxieuse.
- Je suis copine avec tous les aliments.
- J'adore les salades à la vinaigrette et les fruits. Je mange en petites a moyennes quantitées les aliments riches et/ou sucres mais non toute la boite ;)
- Je saute des repas si je n'ai pas faim. Exemple hier et avant-hier pas de petit déj. Et ce matin un pain au chocolat à 10.00. Trop cool la faim.
- Je suis beaucoup plus Zen quand j'ai faim. Avant ça m'angoissait ou ça m'énervait à chaque fois. Mais ça c'était avant ;) bon, oui, on n'est pas parfait. ;)
- Si je me fais une petite hypoglycéemie, je ne panique pas, je laisse passer ou je mange un petit bonbon.
- Je ne compte plus les calories. D'ailleurs je me l'interdis. Je réentraîne mon cerveau à ne plus faire ça automatiquement.
- J'aime beaucoup les Tchats avec nos docteurs. Surtout pour ce coté qu' ils sont disponibles pour partager ce moment avec nous.
- J'ai appris a ne pas me vexer surtout quand il n'y avait rien de mechant.
- Je suis plus ouverte au monde et je m'interesse à des sujets à quoi j'étais hyper sensible (comme l'histoire du monde).
- Vous allez me manquer. C'est rassurant qu'on a à disposition ce forum très chaleureux. Les coachs m'ont bien aidé également et sérrage de bras très fort a elles, à vous et bien sûr à nos docteurs Jean-Phillippe Zermati et Gerard Apfeldorfer.:)
- J'ai connu un charmant binôme et les filles, Vous êtes chouettes.
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Répondre
Regrets Pascaline,
De vous voir partir, on avait un peu échangé lors des chat, j'avais bien aimé.
Mon tour arrive aussi de partir bientôt, (la semaine prochaine), ça fait une drôle d'impresssion, c'est un peu tristounet.
LC en effet nous libère de pas mal de barrières qu'on s'était mises.
Bonne continuation pour la suite.
Bye !
Anjali.
Quel dommage que tu partes, je te souhaite beaucoup de bonnes choses et surtout une meilleure santé.
Bisous à toi aussi.
Bonsoir Pascaline,
tu pars avec un joli bilan qui reflète aussi ta gentillesse. 
C'est bien comme ça que je te connais et ressens
et je pourrais même dire "nous".
Bonne continuation 
teresa
Je te laisse un MP
très bonne continuation à toi !!!
merci pour ton beau message en tout cas
Pascaline, tu nous manqueras beaucoup !
Je te souhaite tout plein de bonheur, et de toujours rester aussi drôle, charmante, et aimable pour ta famille et ton entourage.
Bonne continuation à toi !
Bisous 
Est-il déjà trop tard pur te répondre, Pascaline ? Bonne route à toi !
Bonne continuation Pascaline! Et merci pour le forum des trois petits bonheurs... !
alors bonne route, sur cette belle voie. Je suis contente pour toi que tu sois réconciliée avec ton corps, ce que tu es, c'est l'essentiel. Tu as changé beaucoup de choses dans ta vie et même si cela ne se traduit pas encore en perte de poids, ce n'est pas grave, tu vis mieux. C'est une belle expérience que tu relates. Je n'ai pas FB mais je te souhaite tout le bonheur que tu mérites ;)
Regrets Pascaline,
De vous voir partir, on avait un peu échangé lors des chat, j'avais bien aimé.
Mon tour arrive aussi de partir bientôt, (la semaine prochaine), ça fait une drôle d'impresssion, c'est un peu tristounet.
LC en effet nous libère de pas mal de barrières qu'on s'était mises.
Bonne continuation pour la suite.
Bye !
Anjali.