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Peut-on reprendre un exercice ultérieurement ?

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching La démarche Linecoaching: comment changer en profondeur
14 Sep 2011 à 23h

Je viens de passer le cap "expérimenter la faim".

Pour moi une rude épreuve.

J'ai beaucoup appris et je me demandais si il était possible de refaire cet exercice à l'identique (carnet y compris) après avoir encore progressé dans le programme. Histoire de savoir si j'ai progressé où si la faim reste pour moi un déclencheur de compulsions ultérieures.

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3 commentaires

Merci !

Cela signifie donc qu'à n'importe quel moment du parcours je peux souhaiter retourner en arrière et faire une pause dans la progression pour retravailler un élément spécifique dont je pense pouvoir le vivre autrement ?

Chic ! (enfin, pas vraiment envie de resauter mon précieux p'tit-déj :-) mais qui sait ? )

[quote=Pomdereinette]

Je viens de passer le cap "expérimenter la faim".

Pour moi une rude épreuve.

J'ai beaucoup appris et je me demandais si il était possible de refaire cet exercice à l'identique (carnet y compris) après avoir encore progressé dans le programme. Histoire de savoir si j'ai progressé où si la faim reste pour moi un déclencheur de compulsions ultérieures.

[/quote]

oui, vous pouvez tout à fait refaire cet exercice à partir de votre boite à outils, rubrique comportement alimentaire, autant de fois que vous le souhaitez...

il devient accessible( dégrisé) une fois que vous l'avez pratiqué une première fois dans le cadre du parcours.

Bonne pratique!

Moi je vois dans Mes outils / Mes carnets, un carnet de la faim, mais il est grisé pour le moment !

Vérifie de ton côté.