Peut-on reprendre un exercice ultérieurement ? - 14092011

Pomdereinette.
Abonné

Je viens de passer le cap "expérimenter la faim".

Pour moi une rude épreuve.

J'ai beaucoup appris et je me demandais si il était possible de refaire cet exercice à l'identique (carnet y compris) après avoir encore progressé dans le programme. Histoire de savoir si j'ai progressé où si la faim reste pour moi un déclencheur de compulsions ultérieures.

Commentaires

Chandler.
Abonné

Moi je vois dans Mes outils / Mes carnets, un carnet de la faim, mais il est grisé pour le moment !

Vérifie de ton côté.

Votre coach
Votre coach

[quote=Pomdereinette]

Je viens de passer le cap "expérimenter la faim".

Pour moi une rude épreuve.

J'ai beaucoup appris et je me demandais si il était possible de refaire cet exercice à l'identique (carnet y compris) après avoir encore progressé dans le programme. Histoire de savoir si j'ai progressé où si la faim reste pour moi un déclencheur de compulsions ultérieures.

[/quote]

oui, vous pouvez tout à fait refaire cet exercice à partir de votre boite à outils, rubrique comportement alimentaire, autant de fois que vous le souhaitez...

il devient accessible( dégrisé) une fois que vous l'avez pratiqué une première fois dans le cadre du parcours.

Bonne pratique!

Pomdereinette.
Abonné

Merci !

Cela signifie donc qu'à n'importe quel moment du parcours je peux souhaiter retourner en arrière et faire une pause dans la progression pour retravailler un élément spécifique dont je pense pouvoir le vivre autrement ?

Chic ! (enfin, pas vraiment envie de resauter mon précieux p'tit-déj :-) mais qui sait ? )

Haut de page 
X