questions de débutante....
Bonjour à tou(te)s!!!
j'ai une question qui peut semblait très bête mais.... j'ai bien cherché dans tous les coins du site je n'ai pas trouvé la réponse!!!!
J'ai fini de remplir mon carnet découverte et je fais l'experience de la RPC .... Je commence aujourd'hui ! Mais voilà dans "mes outils" j'ai découverte le carnet découverte. Dois-je le faire en même temps? Ai-je "sauter" une étape ou est-ce pour plus tard???? j'avoue je suis un peu perdue.... Mais j'ai tellement appris en ces quelques semaines sur LC que j'ai envie de m'accrocher!!!!!
Quelqu'un pourrait-il m'éclairer?
Merci de votre aide!
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Merci de partager ton expérience avec moi! Je crois que pour le moment je vais faire une pause " carnet" , continuer les défis et la RPC .... Ensuite je m'y remettrais!
Bonne continuation!
Bonjour Dilodi, et bienvenue parmi nous !
Le carnet découverte est celui que tu as rempli pendant la première semaine d'observation. Il est maintenant à ta disposition et tu peux y revenir quand tu veux, si tu le souhaites. Mais ton programme va te proposer diverses activités en fonction de ta problématique et tu vas avoir quotidiennement un carnet à remplir en focntion de l'activité que tu pratiques. Au fur et à mesure les nouveaux carnets restent à disposition.
En ce qui me concerne, je suis dans la phase concernant les EME, or je n'en ai pas et attendre pendant une semaine le soir pour cocher "pas d'EME dans la journée" m'a paru longuet au bout de deux jours. J'ai donc décidé de revenir à un carnet sur la faim et de le remplir pour faire davanage attention à ce que je mange... J'aurai un nouveau bilan concernant ce carnet et je pourrai le comparer au bilan obtenu lors du premier exercice. Cela permet de suivre ses progrès !
N'hésite pas à poser tes questions, le programme peut être un peu déroutant au début, il y a toujours quelqu'un pour répondre, et il n'y a pas de question bête ici, tout le monde est bienveillant !
Bon parcours !
Didil
Merci pour cette réponse si bienveillante et si claire!!!!! Grâce à toi je pense avoir bien compris le fonctionnement!
J'espère pouvoir moi aussi t'aider un jour!
Très bonne continuation!
Dilodi
A bientôt !
voilà didil a tout dit
mais pour ma part j'ai bien rempli une dizaine de carnet découverte tout en continuant mon parcours.....
je crois bien qu'aujourd'hui rien qu'à l'idée de remplir un seul carnet....
mais bon n'hésites pas à continuer un peu le carnet découverte si tu en as envie
et sinon continue juste ton parcours alimentaire