Sensations paradoxales...

Je viens de finir l’étape sur la dégustation qui a été une expérience incroyable pour moi, une sorte de déclic dans ma relation avec la nourriture. La semaine dernière a été particulièrement tranquille, j’ai eu l’impression d’avoir un rythme de croisière, de ne jamais avoir trop mangé, de ne pas trop penser à la nourriture, etc. à la fin de la semaine je me suis pesé et là, surprise, j’ai constaté que j’avais perdu 3 kilos (depuis le début du programme soit en 5 mois). Sur le moment, j’étais complètement euphorique d’avoir retrouvé mon poids pré-grossesse (qui reste toutefois un surpoids, hehe), je me sentais bien dans ma peau et pleine de confiance dans l’avenir et le programme !

Le soir même, le hasard a fait que j’étais au resto et que j’ai un peu trop mangé (mais sans exagérer quand même). Or le lendemain matin, je me suis réveillée avec une petite sensation de lourdeur, que je n’avais pas ressentie depuis longtemps, et là,  mon euphorie de la veille a laissé place à une espèce d’angoisse. Et depuis, j’ai l’impression d’avoir perdu tous mes nouveaux repères, je me sens troublée, je passe la journée à traquer ma sensation de faim, je ne mange pas assez et ensuite me retrouve en hypoglycémie, ensuite je me goinfre pour compenser… bref, le pire scénario !

J’ai quand même la forte impression que ma réaction provient d’une peur de ces trois kilos en moins. Non pas que j’aie peur de maigrir (je ne crois pas, en tout cas…) mais j’ai tellement peur de me faire des illusions, que j’en reste à ces 3 kilos perdus et que je finisse par les reprendre, j’ai tellement peur de ne pas y arriver…

 Je crois que l'heure est venue de me remettre à la RPC