une tite nouvelle parmis vous :)
Bonjour à tous
Moi c'est Justine , je suis sur linecaoching depuis hier et mon objectif est d'apprendre à manger sans être totalement obsédée par la nourriture.Je suis ronde depuis mes 4 ans et autant dire que c'est un vrai combat de lutter contre ses mauvaises habitudes et dur à vivre avec ses kilos.J'ai eu un anneau gastrique pendant 4 ans qui n'a rien donné sur moi à part des complications :( et donc je suis là pour avancer dans ma tête et faire un vrai travail sur moi et pour moi 
N'hésitez pas à venir me faire un petit coucou et à discuter c'est tellement important de blablater 
Bonne journée à tous
Justine
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Bonjour à toi Alexandra, et bienvenue!!!
Je te souhaite de tout coeur d'atteindre ton objectif!!!! Courage
Bises, Marie.
Salut à toi Alexandra :) contente de t'avoir parmis nous.je te souhaite de la réussite et plein de courage, mon objectif est a peu près similaire au tien mais pour l'instant je vise moins loin pour ne pas être trop déçu , j'y vais par étape 
as tu toujours été ronde ?
chouette chouette que tu restes avec nous mariemarette c'est super on va se soutenir , moi c'est moyen bof en ce moment beaucoup de mal à repérer ma faim et pas évident de faire les exercices de respirations 
... je veux rester motivéééééééééééééééééééééééée !!!!
ehhhh tout le monde , avez vous toujours eu des problème de poids ?
biiiiiiiiiiizzzzz à tous et plein de courage 
Merci Justine, ça fait plaisir!!!!
Pour répondre à ta question, toujours ronde? Non bien sûr, mais toujours trop à mes yeux où ceux des autres......
Eh oui quelle manie nous avons de ne pas nous accepter ou de ne pas nous affirmer, à force d'entendre les autres nous dire que nous avons quelques kilos de trop, eh ben nous finissons par le croire, et bingo je vous le donne en mille!!!!! eh paf, un pt'it régime, (qui n'en est pas un, juste faire attention), puis la collègue de boulot ou la cliente qui te parle de celui qu'elle vient de suivre, véritable merveille, renom et tout le bataclan..... Eh ben allons-y gaiment, à 20 ans, 25 ans ans, des projets pleins la tête et une envie de plaire au prince charmant (il ne faudrait quand même pas le perdre à cause de 3 kilos de trop celui là!!!!!!!!!!!!! ) et ben si si il est quand même parti........ Et pas à cause de mes kilos en trop (ou pas d'ailleurs!!) que je sache
Je vourais du coup souligner une chose, importante je pense, car dans tous les régimes, ou "nouvelle manière de s'alimenter" ça sonne tout se suite mieux ! lol, j'ai d'abord tester :
-manger de tout mais en petites quantités!!! (elle est bien bonne celle-là, tiens!)
-Montignac
-Weight watchers, que d'ailleurs, je jurais haut et fort que je ne voulais pas faire autre chose, pousque c'était à mes yeux la seule réelle façon de manger et de maigrir (-17kg la première fois, -15 la seconde, et combien entre les deux.......????
et bien ils parlent tous du poids de forme, poids idéal, poids d'équilibre, en fonction du poids, de la taille de monsieur ou madame, de l'âge éventuellement, l'I.M.C et patati et patata etc... mais ils ne parlent jamais du poids des OS!!!!!!!!
J'ai de la chance de venir d'une famille où nous avons de gros os!!! et de le savoir, parce que ça pèse aussi tout de suite dans la balance ça, oui oui, j'ai toujours fais plus de kilos que ce que pensait les gens, (généralement, on préfère s'en enlever quelques uns plutôt que de dire, mais si si je te jure je fais tant ou tant....!!!parce que 2 personnes du même sexe, même taille et même âge, n'auront sensiblement un I.M.C complètement différents, justement parce qu'un aura déjà 3 ou 4 kilos d'ossature, mais ça personne n'en parle, alors voilà,c'est dit!!!!!!
Oups!!! Je papote, je papote, mais dis-donc, je n'ai jamais écris autant!!! lol allez je vous laisse la place, mais surtout ne baissons pas les bras, nous savons que nous sommes au bon endroits!!!!!!!(j'ai d'ailleurs eu du mal à trouver les livres des Drs Zermati et Apf.... excusez moi je ne l'ai pas sous les yeux, pour l'orthographe!!! lol , parce que en grandes surface, rayon librairie, euh.....C'est Dukan, Dukan, Dukan, DUKON oui!!!!!!!!!! Bon allez, c'est à vous bonne journée
Comme je me retrouve dans ce que tu as écrit !!! et pour moi le regard des autres me bouffe complètement (sans mauvais jeux de mots ;-) ) , ras le bol de cette norme !! Moi ronde depuis l'âge de 4 ans je vis avec ...péniblement ... et c'est pour ça que je suis là
Pour les gros os , mon père qui est rond lui aussi me l'a toujours dit " ma fille chez nous on a de gros os et donc ça pèse lourd " :D !!
Moi j'ai trouvé le site en cherchant sur internet " bien dans sa tête avec la nourriture" et hop j'ai trouvé LC , j'ai recherché des avis, bingo c'est exactement ce que je voulais !!! :)
mais c'est pas évident aussi de se remettre en question ,du coup cette méthode me fait prendre conscience de pleins de chose qu'il faut maintenant aplliquer et c'est ça le plus dur !!
ehh tout le monde suivez vous les ptis cours de sport de LC , avec ce beau jeune homme ?? moi oui mais pas assez régulièrement ...
bisous à tous et du couraaaaaaaaaaaage
ps: oui c'est dukon mariemarette je confirme
J'écoutais un jour, dans je ne sais plus quelle émission, un "gros". Ce monsieur, obèse a très bien su décrire le regard des autres : quand tu manges devant d'autres personnes, là l'exemple était tout simplement, le sandwich à la pause déjeuner...
et bien si tu es mince, personne ne va s'en préoccuper, oui "c'est la pause déjeuner, donc normal qu'elle mange...."
Si tu es gros, c'est : "il est encore en train de s'empiffrer, pas étonnant qu'il soit si gros!!!............"
Grrrrrrrr et voilà, encore un exemple, un de plus sur la bêtise humaine!!!!
Bonjour à tous!!!!!!!!
Ouf ça fait du bien de vous retrouver!!!!! Je n'étais pas parti longtemps, mais je vous assure que ça m'a manquélol
Bon, je ne savais pas si j'allais reprendre au début ou là où j'avais laissé le programme, mais je crois que le plus simple serait de tout reprendre je crois!!!! Bon on verra bien, en tout cas une chose est sûre, il faut s'y remettre et je suis bien contente de le faire à vos côtés!!!!
Bises à toutes et tout seul, (bonsoir Joël!! lol)
Marie
merci à vous Joel et Gazmelle pour vos témoignages :) ça fait du bien
c'est chouette d'évoluer ensemble avec les parcours de chacun, continuons à nous donner des news et s'entraider.
Moi aussi je suis un peu perdu quand au fonctionnement mais je parcours les forums et le site pour bien comprendre.
Mariemarette si tu peux reste avec nous :)
bonne journée à tous et couraaaaaage
biz
Justine
Voilà, demain je commence la pleine conscience, suis un peu dubitative, ca me saoule très vite ces trucs là, mais vais ptet adhérer!!!
Et vous, vous en êtes où?
Allez bon courage! à très vite!
Salut à toi Justine,
Jai démarrer il y a une dizaine de jours aussi, et je crois que c'est la première fois que je me balade autant sur un forum!!!! On se rend compte qu'on est loin d'être seule, et généralement, je trouve toujours la réponse à mes questions.
Curieusement, le simple fait d'attendre d'avoir faim pour manger, me rend très zen,bien que ma balance ne bouge pas d'un yiota!!! Je n'arrive pas à effectuer les exercices de pleine consciente correctement pour l'instant mais je ne désespère pas!!!! lol, en attendant, ce qui me fait le plus peur, c'est que je n'arrive jamais à rester motivée très longtemps dès que j'entame quelque chose, alors j'espère avoir quelque résultats qui me boosteront, sinon, j'ai peur de lâcher prise rapidement........
Alors bien sûr, je suis partante pour que l'on se motive!!!!!
Tues de quelle région? Si en plus nous étions dans le même secteur, quelle chance!!!
Allez bon courage et bon parcours, tiens nous au courant!!!
Bonsoir !
Bienvenue à toi. Je viens de m'inscrire ce soir et j'ai bon espoir de maigrir une bonne fois pour toutes et de me débarrasser de mes 40 kilos en trop.
Je te souhaite bon courage pour ton parcours
Cordialement, Alexandra