Venez ici raconter vos ressentis désagréables en cours de journée

hortensia, on est de tout coeur avec toi,  je crois que tu as dis que ta mère n'avait plus toute sa tête,  alors peut-être qu'elle fait comme ma grand-mère avec ma mère il y a qq années :  déverser toute sa haine sur toi

pourtant ce n'est pas toi qu'elle hait,  c'est plutôt parce qu'elle se sent en sécurité avec toi qu'elle en profite pour se lacher

tu as beau savoir qu'elle n'a plus toute sa tête,  recevoir cela, de la part de sa propre mère, est une source importante d'EME bien sûr....

le ressenti qui est en jeu, ici, c'est le rejet,  mais pas n'importe lequel,   le rejet de sa propre mère

c'est un ressenti particulièrement difficile à supporter, parce que c'est gravé dans nos gênes que notre mère doit nous aimer, sinon quand on est bb, on meurt.... (basiquement, on va dire)

donc le rejet d'une mère fait très normalement parti des ressentis parmi les plus durs à supporter

je te conseille de donner un nom à ce ressenti, pour pouvoir l'apprivoiser peu à peu  et qu'il ne te prenne plus toute la place à l'intérieur, car certainement il reviendra régulièrement,  mais si tu sais l'accueillir simplement,  il ne te procurera plus d'EME, simplement un état de tristesse, passager

et en même temps tu pourras avoir conscience que ta mère ne te hait pas vraiment, elle exprime qqchse à la fin de sa vie, peut-être mal vécue,  peut-être pour elle tu symbolises qq chose,  mais tout cela, finalement c'est surtout  son trip à elle,  tu n'a pas à rentrer dedans

si elle est comme ça, ce n'est pas à cause de toi,  n'importe quel autre enfant à ta place aurait eu à subir les mêmes attaques,  c'est juste son problème à elle

certes tu dois le subir, mais j'espère que tu peux doser, et que tu es un peu aidée pour t'occuper d'elle

courage à toi en tous cas

[quote=hortensia]

Bon après-midi. Je suis inscrite depuis une semaine sur LC et il me  semble me reconnaitre dans beaucoup d'entre vous. Tout d'abord depuis mon inscription, j' ai eu plus d'EME qe d'habitude ces derniéres années. Sur les conseils de mon coach et de JPZ' j'ai néanmoins continué le proramme comme j'ai pu. Cela m'a au moins permis d'en identifier deux causes : la culpabilité de ne pas me conformer à ce que j'imagine être le bon rythme  et la crainte de trop le montrer dans mes carnets alimentaires. Eyt surtout la solitude quand tous les soirs vers 18h je me dis que vais terminer la soirée avec la télé comme seule compagnie (même chose l'après-midi du 15 août). Alors, je mange, mais fait curieux,  avant d'être inscrite sur LC, je gérais mieux. J'ai 66 ans, a la retraite, célibataire sans enfant et seule avec une mére de 93 ans atteinte de sénilité.

Je suis suivie depuis deux ans par une psy, qui elle aussi a identfié la culpabilité comme l'une des principales de mes problèmes. Voilà, tout à l'heure je vais prendre un bain, essayer de me chouchouter et  j'espère échapper à la crise. Merci en tous cas à tous.

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entre azalée et hortensia, vous devriez vous entendre...  deux très jolies fleurs

Hortensia, tu as bien mis des mots sur les ressentis qui te sont difficilement supportables en ce moment :   solitude, culpabilité, lourdeur de la situation avec ta mère à gérer

et aussi tu veux trop bien faire, car tes carnets alimentaires ne seront a priori lus par personne, sauf par toi

c'est pour toi que tu fais

c'est dur pour l'instant de devoir écrire tout cela, le "constater",  mais c'st un pas nécessaire pour un changement

quand on regarde en face ce qui nous pose problème, qu'on arrête de fuir,  on s'aperçoit par la suite  que ce qui nous semblait intolérable ne l'est finalement pas tant que ça  

mais pour cela il faut peut^-etre arrêter de placer la barre trop haut.....     juste "être "  bien, dans l'instant présent, c'est déjà super

alors j'espère que le bain t'a permis de le vivre

à bientôt