Vous avez commencé en aout-septembre 2012?
Pour ceux qui nous rejoignent en ces mois d'été, Bienvenue!
Profitez de ce forum pour faire de belles rencontres qui vont vous accompagner tout au long de votre parcours et vous aider dans votre progression. Car en échangeant avec d'autres personnes, on progresse plus vite!
Présentez vous ici pour faire connaissance avec les autres personnes qui démarrent en même temps que vous.
Vous pouvez aussi trouver un binôme qui vous accompagnera en décrivant votre binôme idéal un peu plus bas dans les forums...
Bon parcours sur linecoaching!
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
Bonsoir Biginside et Savi
Savi je vois que tu as eu toi aussi ton lot d'humiliations dans l'enfance....
D'ailleurs, je pense que nous sommes bien plus que trois sur LineCoaching , bien sûr chaque histoire reste singulière ...
Mais ce n'est pas pour ressasser le passé et trouver des coupables que j'ai évoqué la question de l'estime de soi, des blessures d'enfant.
C'est juste pour dire que certaines pensées destructrices, certaines paroles dures qu'on s'adresse appartiennent aux adultes qui nous ont élevés. Cela peut parfois résoner très fort comme une évidence pendant les séances de rpc pendant lesquelles on est centré sur soi . C'est une clé de plus pour dénouer un rapport difficile à la nourriture, à soi voire aux Autres. Continuer à grandir et apprendre à se détacher de certains alliénations.
Le livre du Docteur Apeldorfer, quasi sûre : "Je mange, Donc je suis : troubles alimentaires et supoids" C'est un livre -réflexion avec énormément d 'apports de connaissances. Je l'avais rouvé assez ard mais très intéressant....D'ailleurs je vais le racheter (j'ai du le prêter....) et le relire.
Bonne soirée à vous et à tous
Fabienne
@Biginside
ton mari te trouve belle parce que tu es belle!
le sarcasme, que tu manies très bien, est l'humour forteresse par excellence mais c'est reste de l'humour et te permet d'avancer
quant à la famille, on ne la choisit pas, elle est pas toujours top mais elle n'est certainement pas plus heureuse que toi dans sa taille 38
personnellement, ma mère (de poids normal), nous trouve, ma soeur et moi (toutes deux en surpoids), les plus belles du monde! Comme quoi les yeux de l'amour ne voient pas de la même manière :)
alors fais confiance aux yeux de ton mari !!
merci pour ce joli témoignage et bonne route avec nous
teresa
BIENVENUE cassandre, Kiki 64, Talou sur LineCoaching
Bons apprentissages de vos sensations corporelles : apprendre à ressentir les diverses faims, les respecter, comprendre pourquoi on mange au delà de sa faim. c'est à dire se pencher aussi sur nos émotions celles qui nous font manger plus que de raison ( envies de manger émotionnelles). Déjà à travercertains témoignages on en a d une idée ! Et, Les exercices proposés ne manquent pas.....
Je voulais revenir aussi sur ton post Biginside, t'apporter aussi mon témoignage d'enfant, d'abonnée LineCoaching, comme un échange.
Tu écris :"Et puis depuis juillet/août (je pense que la dernière réflexion cruelle en date n'est pas anodine), j'ai décidé que j'étais ce que j'étais. Qu'il fallait que je m'accepte. Mon mari me trouve belle alors, pourquoi pas moi ?"
Ton long témoignage nous montre bien comment nos parents jouent un rôle dans l'estime de soi (c'est à dire en faisant très court se sentir capable de... se considérer digne d'intérêt ou d'amour...) que l'on se porte. Quand on sait que la non ou mauvaise estime de Soi nous fragilise émotionnellement on comprend mieux après l'existence des Envies de Manger Emotionnelles....
Dans un de ses livres (du siècle précédent dirait-il) Gérard Apfeldorfer évoque le manque d'empathie de certaines mères de filles qui à l'âge adulte bataillent avec leur poids. J'ai cru que ce livre (pardon, j'ai oublié le nom ) avait été écrit pour moi, tellement "ça me parlait".
Mon inscription à LineCoaching a eu lieu suite à un séjour épouvantable aux vacances de la Toussaint 2011 chez ma mère que s'il existait les élections de Miss "Humiliations envers ses enfants" l'aurait obtenu. Donc comme toi après un énième rejet parental...
Pendant tout le -très long- trajet du retour, je n'avais pas de cesse que de vouloir grignoter tout en pleurant, blessée, car je m'en voulais de m'être encore fait avoir.
Je n'en pouvais plus de me servir de la nourriture comme médicaments pour l'enfant en moi qui pleurait, de me voir grossir à vue d'oeil , alors LineCoaching son travail sur les sensations corporelles et ses outils émotionnels tombait à pic !
Les séances formelles de pleine conscience, les pauses (avec ce qu'elles permettent comme retour sur soi) contribuent à la restauration de l'estime de soi et donc à l'acceptation de soi. Autrement dit les pensées de type"je suis nulle, j'aurai pas du faire comme ceci ou comme cela et si je n'avais pas...et pourquoi il m'a dit ça et pourquoi j'ai répondu cela etcetc" qui émergent pour peu que l'on les entende(c'est plus facile de les entendre quand on se pose sans rien faire) finissent pas être entendues pour ce qu'elles sont c'est à dire que des pensées. Pas la vérité. Que des paroles déformées de nos parents à l'enfant que nous étions. En tous les cas, les séances de rpc m'ont aussi apporté cette compréhension là.
Tout ce retour sur soi, m'a rappelé aussi de l'importance de grandir, de se séparer -symboliquement- de nos parents (et de leur pouvoir destructeur sur nous avec du venin verbal notamment) . Quand on est grand, effectivement notre famille première c'est notre conjoint et nos enfants......
Et puis bien sûr la bienveillance trouvée ici, contribue aussi à nous restaurer et à tendre vers l'acceptation de soi avec nos imperfections; j'ai réellement compris (c'est presque assimilé !!) que j'avais le droit d'être imparfaite que c'était normal.
Bon, allez, je l'envoie ce post.
J'ai eu ça, aussi, le T-shirt en taille S, avec comme commentaire "mais il est si joli, et il n'existait dans aucune autre taille".
Ah, OK, bon, ben s'il est joli, alors, je vais le mettre, merci ! Ah, zut alors, je ne rentre pas dedans, si je m'étais doutée d'une chose pareille ! Moi qui pensais faire du 36 ! Quel choc !
Grrrrrrrrrrrr
En tout cas, ce fameux T-shirt (fort joli, je confirme) est resté dans mon placard pendant des années. Récemment, je l'ai donné à ma fille. Ca m'a fait du bien. C'était pile sa taille !
Bienvenue à tous,
BigIsinde, comme d'autres l'ont déjà exprimé, ton témoignage est particulièrement touchant (je ne me suis pas encore remise du cadeau trop petit accompagné de "si tu t'y remets", ça n'était donc pas une erreur ! ) Le sarcasme est une protection, mais tu vas découvrir qu'ici un des maîtres-mots est la bienveillance, j'espère que ça mettra un peu de baume au coeur, même si ça ne guérira pas toutes les cicatrices.
Merci à toutes.
bonsoir tout l'monde
Juste un petit mot pour Biginside ( pseudo d'enfer !!!) que je félicite à travers son témoignage poignant, il t'a fallu du courage pour braver ces années de souffrance
mais je pense qu'il te faudra moins de temps sur LC pour te réconcilier avec toi même et te réapproprier ton toi !!!
Merci de t'être ouverte et pleins de bonnes choses pour la suite :)
Bonjour à toutes !
Biginside, je dois dire que ton témoignage me touche particulièrement... je vois que tu sais effectivement manier le sarcasme à merveille, et je suis ravie de voir aussi que tu envisages de le manier contre quelqu'un d'autre que toi-même !
Bonjour à toutes (j'ai pas encore croisé d'homme)
Donc je me présente, je m'appelle Cassandre, j'ai 34 ans, je vis en couple et nous avons un petit garçon de 3 ans, nous sommes dans le Loir et Cher.
Je suis secrétaire médicale et j'ai toujours était en surpoids, voir comme en ce moment obèse.
Par contre, contrairement à beaucoup d'entre vous, je n'ai jamais fait de régime (peut être 2 jours de Dukan, mais ça m'a pas plus du tout). Je ne me suis jamais vu comme mince, même enfant quand j'avais 5 h de sport dans la semaine. Mais quand je regarde mes photos d'antan je me rend compte que j'ai toujours eu une idée fausse de mon corps.
Je me suis inscrite car je sais que j'ai un problème avec la bouffe, sauf que je ne sais pas pourquoi et je compte bien le découvrir. Je n'ai aucun aliment tabou et je bois énormément de coca, j'espère pouvoir bientot me débarraser de ces mauvaises habitudes.
J'ai pris un abonnement pour 6 mois je pense que c'est un minimum pour changer des habitudes !
BigInside, Lorraine, je compatis, car c'est vraiment être dur d'avoir des parents qui vous blessent de la sorte.
Chez moi, c'est dans la famille de mon père qu'il y a un culte de la minceur. D'aussi loin que je m'en souvienne, j'ai détesté les réunions de famille du côté de papa car mes tantes ne rataient pas une occasion de me dire que j'étais trop grosse, qu'il fallait vraiment que je FASSE QUELQUE CHOSE! Et malheureusement mes parents ne m'ont jamais sauvée de ce genre de propos, qui ont laissé des cicatrices énormes.
C'est pour cela que vis-à-vis de mes enfants qui font partie d'une génération pour laquelle le paraître est si important (enfin, peut-être pas plus que quand j'avais leur âge après tout, je ne sais pas), j'essaie de verbaliser mon amour inconditionnel, je leur dis qu'ils sont magnifiquement beaux, de l'intérieur ET de l'extérieur, et que leur corps est leur allié. Car quoi de plus terrible que de penser que notre corps n'arrête pas de nous trahir? Et que nous sommes trop nulles pour en prendre le contrôle ...
Moi aussi le titre de bouquin m'intéresse.
Bonne journée!