Vous avez commencé en octobre-novembre 2012?
Bonjour,
Venez vous présenter ici aux personnes qui comme vous démarrent le programme en ce début d'automne!
La rentrée, c'est l'occasion de prendre un nouveau départ, et à plusieurs, c'est beaucoup plus simple.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du support au sein de la communauté
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez avec des personnes qui en sont au même stade que vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser!
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binome"
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie interne!
Bon coaching et bel automne!
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
bonjour Nath
Fais moi plaisir et apprend à te faire confiance ,à etre bienveillante envers toi meme sinon tu risques des EME ++++ ,tu as déjà progressé ,de plus nous savons que le parcours LC n'est pas une route toute droite,il y a de jolies étapes ,des virages à divers degré, des montées des descentes,il y a quelques incidents parfois une petite averse ou des fois des gros orages,il y a des haltes et puis surtout on repart sur cette route car nous ne savons que trop qu'elle sera la récompense au bout de cette route
Alors oui le voyage n'est pas toujours évident car des tas de surprises (bonnes ou mauvaises) nous attendent et nous en avons CONSCIENCE mais il vaut tellement la peine ce voyage (pour moi c'est celui dela réconciliation avec moi meme celui de ma propre acceptation et toi ?? et vous??) tout ça car comme le dis une célèbre pub JE LE VAUT BIEN et NOUS LEVALONS TOUTES BIEN
TU m'as aussi dit plusieurrs fois pas de culpabilité,je crois que nous apprenons aussi beaucoup de nos erreurs,ne faudrait il pas essayer de tirer du positif meme de nos "erreurs" ,les réponses viennent au fur et à mesure à chacune son rythme et son chemin à parcourir
Pas de souci tu vas y arriver et pour la pleine conscience avant de l'attaquer n'as tu jamais essayer 2 ou 3 grandes respirations ça aide,enfin moi ça marche,tu peux toujours essayer???
Et n'oublie ma chère binome, je suis là avec toi pour t'aider si je le peux à partager le bon comme le moins bon,en tout je serai toujours à l'écoute c'set le sermon LC que je te fais devant témoins en plus lol
bises
bonjour Nath
Fais moi plaisir et apprend à te faire confiance ,à etre bienveillante envers toi meme sinon tu risques des EME ++++ ,tu as déjà progressé ,de plus nous savons que le parcours LC n'est pas une route toute droite,il y a de jolies étapes ,des virages à divers degré, des montées des descentes,il y a quelques incidents parfois une petite averse ou des fois des gros orages,il y a des haltes et puis surtout on repart sur cette route car nous ne savons que trop qu'elle sera la récompense au bout de cette route
Alors oui le voyage n'est pas toujours évident car des tas de surprises (bonnes ou mauvaises) nous attendent et nous en avons CONSCIENCE mais il vaut tellement la peine ce voyage (pour moi c'est celui dela réconciliation avec moi meme celui de ma propre acceptation et toi ?? et vous??) tout ça car comme le dis une célèbre pub JE LE VAUT BIEN et NOUS LEVALONS TOUTES BIEN
TU m'as aussi dit plusieurrs fois pas de culpabilité,je crois que nous apprenons aussi beaucoup de nos erreurs,ne faudrait il pas essayer de tirer du positif meme de nos "erreurs" ,les réponses viennent au fur et à mesure à chacune son rythme et son chemin à parcourir
Pas de souci tu vas y arriver et pour la pleine conscience avant de l'attaquer n'as tu jamais essayer 2 ou 3 grandes respirations ça aide,enfin moi ça marche,tu peux toujours essayer???
Et n'oublie ma chère binome, je suis là avec toi pour t'aider si je le peux à partager le bon comme le moins bon,en tout je serai toujours à l'écoute c'set le sermon LC que je te fais devant témoins en plus lol
bises
bonjour Nath
Fais moi plaisir et apprend à te faire confiance ,à etre bienveillante envers toi meme sinon tu risques des EME ++++ ,tu as déjà progressé ,de plus nous savons que le parcours LC n'est pas une route toute droite,il y a de jolies étapes ,des virages à divers degré, des montées des descentes,il y a quelques incidents parfois une petite averse ou des fois des gros orages,il y a des haltes et puis surtout on repart sur cette route car nous ne savons que trop qu'elle sera la récompense au bout de cette route
Alors oui le voyage n'est pas toujours évident car des tas de surprises (bonnes ou mauvaises) nous attendent et nous en avons CONSCIENCE mais il vaut tellement la peine ce voyage (pour moi c'est celui dela réconciliation avec moi meme celui de ma propre acceptation et toi ?? et vous??) tout ça car comme le dis une célèbre pub JE LE VAUT BIEN et NOUS LEVALONS TOUTES BIEN
TU m'as aussi dit plusieurrs fois pas de culpabilité,je crois que nous apprenons aussi beaucoup de nos erreurs,ne faudrait il pas essayer de tirer du positif meme de nos "erreurs" ,les réponses viennent au fur et à mesure à chacune son rythme et son chemin à parcourir
Pas de souci tu vas y arriver et pour la pleine conscience avant de l'attaquer n'as tu jamais essayer 2 ou 3 grandes respirations ça aide,enfin moi ça marche,tu peux toujours essayer???
Et n'oublie ma chère binome, je suis là avec toi pour t'aider si je le peux à partager le bon comme le moins bon,en tout je serai toujours à l'écoute c'set le sermon LC que je te fais devant témoins en plus lol
bises
bonjour Nath
Fais moi plaisir et apprend à te faire confiance ,à etre bienveillante envers toi meme sinon tu risques des EME ++++ ,tu as déjà progressé ,de plus nous savons que le parcours LC n'est pas une route toute droite,il y a de jolies étapes ,des virages à divers degré, des montées des descentes,il y a quelques incidents parfois une petite averse ou des fois des gros orages,il y a des haltes et puis surtout on repart sur cette route car nous ne savons que trop qu'elle sera la récompense au bout de cette route
Alors oui le voyage n'est pas toujours évident car des tas de surprises (bonnes ou mauvaises) nous attendent et nous en avons CONSCIENCE mais il vaut tellement la peine ce voyage (pour moi c'est celui dela réconciliation avec moi meme celui de ma propre acceptation et toi ?? et vous??) tout ça car comme le dis une célèbre pub JE LE VAUT BIEN et NOUS LEVALONS TOUTES BIEN
TU m'as aussi dit plusieurrs fois pas de culpabilité,je crois que nous apprenons aussi beaucoup de nos erreurs,ne faudrait il pas essayer de tirer du positif meme de nos "erreurs" ,les réponses viennent au fur et à mesure à chacune son rythme et son chemin à parcourir
Pas de souci tu vas y arriver et pour la pleine conscience avant de l'attaquer n'as tu jamais essayer 2 ou 3 grandes respirations ça aide,enfin moi ça marche,tu peux toujours essayer???
Et n'oublie ma chère binome, je suis là avec toi pour t'aider si je le peux à partager le bon comme le moins bon,en tout je serai toujours à l'écoute c'set le sermon LC que je te fais devant témoins en plus lol
bises
bonjour Nath
Fais moi plaisir et apprend à te faire confiance ,à etre bienveillante envers toi meme sinon tu risques des EME ++++ ,tu as déjà progressé ,de plus nous savons que le parcours LC n'est pas une route toute droite,il y a de jolies étapes ,des virages à divers degré, des montées des descentes,il y a quelques incidents parfois une petite averse ou des fois des gros orages,il y a des haltes et puis surtout on repart sur cette route car nous ne savons que trop qu'elle sera la récompense au bout de cette route
Alors oui le voyage n'est pas toujours évident car des tas de surprises (bonnes ou mauvaises) nous attendent et nous en avons CONSCIENCE mais il vaut tellement la peine ce voyage (pour moi c'est celui dela réconciliation avec moi meme celui de ma propre acceptation et toi ?? et vous??) tout ça car comme le dis une célèbre pub JE LE VAUT BIEN et NOUS LEVALONS TOUTES BIEN
TU m'as aussi dit plusieurrs fois pas de culpabilité,je crois que nous apprenons aussi beaucoup de nos erreurs,ne faudrait il pas essayer de tirer du positif meme de nos "erreurs" ,les réponses viennent au fur et à mesure à chacune son rythme et son chemin à parcourir
Pas de souci tu vas y arriver et pour la pleine conscience avant de l'attaquer n'as tu jamais essayer 2 ou 3 grandes respirations ça aide,enfin moi ça marche,tu peux toujours essayer???
Et n'oublie ma chère binome, je suis là avec toi pour t'aider si je le peux à partager le bon comme le moins bon,en tout je serai toujours à l'écoute c'set le sermon LC que je te fais devant témoins en plus lol
bises
et bien, ça alors, quelle pêche en debut de semaine!!! merci de la partager!!!
Bonjour à toutes
Depuis le début,j'ai travailler sur:s'arrêter de manger avant d'avoir trop manger
remplir le carnet de découverte
faire la respiration en pleine conscience
Maintenant j'arrive au carnet sur les envies émotionnelles.Alors je vais faire une pause avant d'"avaler" (!) ce gros morceau !
J'ai 4 défis à accomplir.Je préfère me focaliser sur cela.D'autant plus que j'ai du mal avec la RPC.Mon esprit galope dans tous les sens,je croyais que ce serait plus facile que ça!
Autrement,je me suis rendu compte que j'avais faim une heure après m'être levée.Alors je bois beaucoup au lever,puis je fais quelques mn de gym,ainsi que d'autres activités en attendant.
Bonne journée à toutes
Bonjour à toutes !
Savez vous ce que signifie la 2ème petite silhouette à gauche dans la marge avec un+ ?; je suis la seule à ne pas l'avoir .
Moi aussi j'ai un problème: je ne renconte jamais d'ascenseur ni d'escalator. HiHiHi !
A bientôt.
@doremi : le petit personnage avec un plus c'est pour ajouter la personne dans tes amis, donc chacun de nous le vois pour les autres, mais pas pour soi-même (ne t'inquiètes pas le vois le tien ^^ (d'ailleurs si tu laisses la souris un tout petit peu sur l'icône, il ya une bulle qui apparaît indiquant "Ajouter à mes amis" et ce type de bulle est assez courante dans les logiciels/sites web pour aider à savoir ce que font les boutons/icônes)
Bonne journée à tous.
bonjour Nath
Fais moi plaisir et apprend à te faire confiance ,à etre bienveillante envers toi meme sinon tu risques des EME ++++ ,tu as déjà progressé ,de plus nous savons que le parcours LC n'est pas une route toute droite,il y a de jolies étapes ,des virages à divers degré, des montées des descentes,il y a quelques incidents parfois une petite averse ou des fois des gros orages,il y a des haltes et puis surtout on repart sur cette route car nous ne savons que trop qu'elle sera la récompense au bout de cette route
Alors oui le voyage n'est pas toujours évident car des tas de surprises (bonnes ou mauvaises) nous attendent et nous en avons CONSCIENCE mais il vaut tellement la peine ce voyage (pour moi c'est celui dela réconciliation avec moi meme celui de ma propre acceptation et toi ?? et vous??) tout ça car comme le dis une célèbre pub JE LE VAUT BIEN et NOUS LEVALONS TOUTES BIEN
TU m'as aussi dit plusieurrs fois pas de culpabilité,je crois que nous apprenons aussi beaucoup de nos erreurs,ne faudrait il pas essayer de tirer du positif meme de nos "erreurs" ,les réponses viennent au fur et à mesure à chacune son rythme et son chemin à parcourir
Pas de souci tu vas y arriver et pour la pleine conscience avant de l'attaquer n'as tu jamais essayer 2 ou 3 grandes respirations ça aide,enfin moi ça marche,tu peux toujours essayer???
Et n'oublie ma chère binome, je suis là avec toi pour t'aider si je le peux à partager le bon comme le moins bon,en tout je serai toujours à l'écoute c'set le sermon LC que je te fais devant témoins en plus lol
bises