Auto-compassion - 18042018

plopette56
Ancien abonné

Bonjour,

J'avais déjà essayé cette méthode il y a 4 ans mais je ne l'avais pas faite sérieusement. Pourtant, au fond de moi je savais que c'était LA METHODE. J'y crois toujours. Mais, je pense que ce n'était pas le bon moment pour moi (3e bebe, reprise de travail) donc pas vraiment le temps pour moi) Maintenant, je me sens prête car je suis en train de faire un gros travail sur moi-même qui me permet de surmonter une grande épreuve de ma vie, comme on est tous amené à en connaître. Cette épreuve, après m'être tapé dur les doigts pendant des années, je la vis avec sérénité et en étant fière de moi et cela est dû au fait que j'ai découvert l'auto-compassion avec le livre "S'aimer de Kristin Neff. J'ai envie de partager ce message avec tout le monde maintenant. Malgré mon épreuve, ma vie est douce. Maintenant, je suis prête pour la méthode Linecoaching. Je suis prête pour réapprendre ce qu'est la satiété, ne plus avoir peur de manger des aliments qui font "grossir". Merci à cette méthode d'exister!

Commentaires

Milagros
Ancien abonné

Merci Poplette pour ce partage. Je vais aller voir ce livre. Je n'ai aucun talent pour l'auto-compassion et je sens bien qu'il y a qq chose à creuser pour mieux avancer.

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