Binôme Angleterre

Bonsoir tout le monde, 

Je vis en Angleterre depuis 13 ans et je suis passée de 60kg à mon arrivée à 78kg aujourd’hui avec de nombreux yoyos. 

J’ai découvert la méthode en 2013 et j’ai réussi à perdre une bonne douzaine de kilos - j’étais sidérée de pouvoir perdre du poids sans faire de régime, sans jeter toutes les sucreries comme je le faisais d’habitude quand je décidais de maigrir. 

Il y a 3 ans de ça j’ai repris mes mauvaises habitudes, manger sans faim etc et je me retrouve à 78 kilos. 

J’ai repris la méthode il y a deux mois et ai réussi à perdre 3 kilos en l’espace de 2 semaines puis je suis allée en vacances pendant deux semaines et j’ai recommencé à manger sans faim, je pense avoir tout repris et j’ai peur de me peser. 

Je ne me reconnais pas dans la description des EME, je mange sans faim et sans stress, dans le calme. Même quand je sais très bien que je n’ai pas faim du tout je mange quand même tant qu’il reste un peu de place. 

Je m’arrête quand je suis limite écœurée et puis je me sens mal et culpabilise. 

Mais je mange toujours trop juste histoire de manger, sans états d’âmes ni sous le coup des nerfs ou du stress. 

Je souhaiterais échanger avec une personne qui vit en Angleterre si possible, se soutenir et conseiller des plats à faire avec les ingrédients locaux. 

Thank you son much and best of luck!