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Bonjour, où trouver les exercices sur la plein conscience s'il vous plaît ?
Linecoaching au quotidien
Pratiquer la Pleine Conscience au Quotidien
19 juin 2020 à 17h
Je débute, j'ai participé au weibinare du Dr JP ZERMATI, mais, je ne sais pas où trouver les exercices, merci de votre aide :-)
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Bonjour,
Les exercices sont proposés au fur et à mesure de l'avancée dans le programme et on peut aussi les trouver dans l'onglet "programme" rubrique "activités libres". On trouve aussi dans cet onglet les défis qui se débloquent au fur et à mesure que l'on avance.
Bon parcours et beau week-end.