Comment "éduquer" son enfant??
Bonjour à toutes, je me pose de grandes questions sur ce que je dois inculquer, comme valeurs alimentaires, à ma fille de bientot 3 ans.
Le positif, c'est qu'elle a, depuis tout bébé, toujours été hyper régulée.
Et par chance pour elle, me sentant en difficulté face à l'alimentation, j'ai fait ce choix de ne jamais la forcer, jamais l'obliger à finir son assiette (malgré l'incompréhension de certaines personnes).
Un exemple, un jour, elle me demande un petit gateau chocolaté, après le repas. Ma belle-mère étant présente, elle lui dit: "mais tu le finiras!!!". Et moi de dire: "ah non, belle-maman, non! Je ne l'oblige jamais à finir! Vous rendrez-vous compte? Si elle est, à son âge, capable de déguster un petit bout de ce gateau qui lui fait envie, et surtout, si elle est capable de laisser le trop plein quand sa gourmandise a été satisfaite, c'est un "don" qu'elle gardera toute sa vie, je l'espère!!!!"
Oui, mais, alors, l'autre soir, elle me réclamait un gateau à 18h30 alors qu'elle mange à 19h et que rien n'était encore pret.
Etait-ce de la faim ou de la gourmandise? Est-ce qu'on autorise, ou pas? J'aurais tendance à dire, bof, pas top!!!
Comment faites vous avec vos enfants?
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Merci pour vos réactions, elles me confortent bien dans l'idée que je me fais une montagne d'un truc qui est encore naturel pour mon fiston.
Oui, Fred73, le nutella est pour moi l'incarnation du mal ! 
Petite, je n'avais pas le droit d'en approcher, et, des années après, c'est encore un aliment particulier dans mon esprit, particulièrement nocif, gras, sucré... mais ô combien jouissif ! Mais pour le petit, j'essaie aussi, tant que je le peux, de contrôler les ingrédients, donc l'idée soumise par Lavienrose de choisir la pâte à tartiner bio me rappelle que j'avais trouvé une recette pour la faire soi-même.
Mais ce que vous me dites m'est bien utile : c'est vrai que lorsque j'allais chez mes amies, étant petite fille, elles mangeaient quotidiennement des sucreries, du nutella, mais c'était banal pour elles. Et elles étaient minces...
Donc je vais suivre vos conseils et me calmer un peu avec tout ça... et lui faire confiance.
Mais pour le chocolat, par exemple... je ne l'ai jamais rationné, il adore le chocolat noir. Or jusqu'à présent, j'ai tujours dû, à un moment donné, dire stop... après la 5e mignonette de chocolat (10g pièce quand même), j'avais peur qu'il ait des maux de ventre... Mes neveux, lorsqu'ils ont un aliment de ce genre, se goinfrent très vite pour en manger un maximum... pourtant ils ne manquent de rien et leurs parents n'ont pas mes névroses sur l'alimentation... J'aimerais que mon petit n'agisse pas comme ça...
Bref, merci pour vos messages qui nourrissent ma réflexion. Il paraît que je suis une maman qui se prend beaucoup la tête, incroyable, non ? 
Attends, mais je ne comprends pas.... si ton fils a 22 mois, c'est normal que tu ne lui donnes pas des chips et du nutella!!!!
la mienne n'a gouté le chocolat noir qu'à 2 ans !!!
tes neveux ne sont pas un exemple à suivre, et je te comprends
il faut aussi suivre tes propres valeurs
moi pour ma fille (qui est mince aussi), je n'interdis rien, mais elle sait qu'elle doit limiter la quantité pour garder de l'appétit pour le repas
franchement c'est la base de l'éducation à mon sens
ce n'est pas de l'ordre de "l'interdit", mais simplement le but est de se garder de l'appétit pour le repas
elle le fait sans problème, car elle apprécie les bons repas, surtout festifs
le nutella, elle n'en veut plus car elle est très sensible et comme je ne lui ai rien interdit, elle s'est dirigée d'elle même vers des aliments non-industriels
en ce mooment elle mange du "kokolo" le matin, truc qui est aussi riche que du nutt, mais bio, et que moi par exemple je n'aime pas,je trouve ça beaucoup trop riche
maintenant qu'elle a 10 ans, elle est très fière de savoir s'alimenter selon ses besoins, ses envies
ça n'empêche qu'il faut toujours insister pour les légumes et les fruits c'est pire..... mais elle élargit son répertoire peu à peu
bref, tout ça pour dire que si ton fils est petit, c'est normal qu'il ne mange pas des aliments industriels
ensuite quand il les a découvert, c'est normal que tu restreignes les quantités pour lui apprendre à garder de l'appétit pour les repas
ensuite il le fera par lui-même, mais au début c'est de l'apprentissage
on peut manger des chips à l'apéro, mais un enfant ne sait pas, à la base, s'arrêter pour avoir encore faim, c'est aussi à nous de lui apprendre à le faire, non pas en lui faisant honte et en interdisant, mais en le guidant discrètement et en l'aidant à se focaliser sur sa faim (garder de l'appétit!!! mon mantra depuis sa plus tendre enfance....)
et si une fois il fait un repas de chips, c'eest pas le drame non plus, c'est arrivé que ma fille ne mange "que" des chips parce que justement l'apéro trainait en longeur et qu'elle avait faim, et bien sûr ce n'est pas un drame
mais ne pas vouloir que ces situations se répètent, ça me semble normal, en tant que parents
pour la mienne, je l'ai obligée à "gouter" toutes sortes d'aliments, et à force sa palette de gout s'élargit
la seule qui semble rédibitoire à l'heure actuelle, c'est le poireau
je lui ai "appris" que le sucré, c'est pour le plaisir, donc on garde de la place certes, mais ce n'est pas la base de notre alimentation
peut-être pour ta fille faire en sorte qu'elle aime plus les repas
pourquoi ne pas faire de la cuisine avec elle, l'aider à trouver ses goûts?
Cette discussion est passionnante!
Mon fils de 21 mois n'a encore que 5 dents et mange beaucoup de petits plats, mais bientôt va se poser pour moi la question de lui préparer moi-même ses repas, de le faire manger avec nous, et c'est une grosse angoisse pour moi.
Je sais que je suis épidermique sur la question du poids de mon enfant... Il n'est pas gros mais a toujours été bien joufflu et chaque fois que les gens me disaient "oh il est bien dodu, la nourriture est bonne à la maison!" j'avais des envies de meurtre.
Je pense qu'on vit toutes dans l'angoisse que notre enfant vive ce qu'on a pu vivre à l'enfance et/ou à l'adolescence si on y a été en surpoids.
J'espère que j'arriverai à lui inculquer les bonnes notions qui l'aideront, et pas l'éducation que j'ai reçue, à savoir le "finis toujours ton assiette", "ne gaspille pas", "si tu n'as plus faim pour le plat tu n'as plus faim pour le dessert" etc.
Merci pour ce fil, il est génial :)
Merci Izabelle. Ses/nos horaires de repas sont réguliers, et maintenant qu'elle est à l'école ils le sont encore plus, mais le week-end elle vit de nouveau au présent et a tendance a manger moins ( voire pas du tout) et après ça fait boule de neige sur les autres prises alimentaires. Heureusement, avec la 2e, c'est un vrai bonheur, elle mange de tout aux mêmes moments que nous :-)
essaie de copier les horaires de la semaine sur le week-end, alors, ça sera peut-être plus facile pour elle de se caler vu qu'elle le fait déjà la semaine....
bon bien sûr des fois on voudrait faire la grass-mat.....
J'ai allaite a la demandema fille pendant 8 mois, et apres j'ai continue, tout a la demande. Maintenant je paieles pots casses - elle est incapable de'prevoir' son appetit. Interessant, Izabelle, ce que tu dis - 'ca n'est pas inné, ca'! Il faut croire que non! J'ai enfin compris ce qu'etait l'appetit previsionnel tres tres récemment et comment ca marchait encore plus récemment, donc je vais encore tatonner, pour moi et donc encore plus pr elle. Je ne vois comment m'y prendre. Des tuyaux? Pour elle je veux dire. Elle vit vraiment ds le présent et, d'apres ceque je comprends, doit s'arrete de manger des qu'elle n'a plus faim. Donc pas d'appetit previsionnel. Il faut dire qu'a cet age-la (5 ans), ils n'ont pas vraiment encorela notion de temps... Par contre ma 2eme, j'ai fait a la demande au sein, mais apres au passage a l'alimentation diverisifee, j'ai essaye d'instaurer rapidement des horaires. Il etait hors de question que j'aie une autre qui elle aussi ait des horaires encore differents del'autre et des miens!! Et le, ca semble avoir bien marche. Elle mange bien (a 10 mois), et regulierement. Un reve a cote de l'autre! Mais sinon cote frigo/placard, elle peut se servir mais en fait elle a souvent besoin demoi encore pourl'aider (genre sandwich, couper une pomme etc) donc elle me demqnde presque a chqfois. Elle est tres sage aussi!!
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Bonjour à toutes,
Quel soulagement de vous lire ! Autour de moi les jeunes parents ne se posent pas ce genre de questions. Il faut dire qu'aucun d'entre eux n'a de troubles du comportement alimentaire...
J'ai relevé quelques uns de vos principes, pour mon fils de 22 mois. Il a une courbe de croissance tout à fait dans la moyenne, et ça me soulage. J'essaie de le cacher, mais c'est toujours un stress pour moi quand le verdict de la balance tombe chez le pédiatre. Evidemment je m'en veux. D'autant que le petit semble avoir la morphologie de son papa (merci !).
Je l'ai allaité à la demande, puis au moment de la diversification, j'ai préparé ses repas, le plus souvent, en variant les légumes, les céréales, en pesant... Je veille surtout à lui éviter les conservateurs, colorants, mauvaises graisses, du coup je crois que je suis en train de faire une grosse erreur : il ne s'en rend pas encore compte, mais je crois que je suis en train de créer des aliments tabous... Mais quand je lis la liste des ingrédients du nutella, ça me fait frémir ! Dimanche nous sommes invités chez des amis, je sais qu'il y aura, sur la table basse, des chips, du coca (oh my god... du coca dans ce petit estomac...). Je redoute déjà ce moment. Interdire ? J'en ai suffisamment souffert, étant petite, et ça m'a conduite très jeune à manger en cachette, avec de vraies crises d'hyperphagie dès que c'était possible. Le laisser libre ? Quand je vois mes neveux et nièces dévorer des bols entiers de chips et ne plus rien manger au repas, je trouve ça dommage et dérangeant...
Quand nous recevons, je choisis la composition de l'apéro avec tomates, carottes, dés de fromages, et on le prend à table... mais là ce n'est pas moi qui décide... Je ne veux pas faire comme ma mère, qui m'interdisait tout et insistait dessus, en public, longuement (quelle honte...), mais j'ai peur d'être alors trop permissive et de laisser s'installer de mauvaises habitudes.
Je crois que je suis confuse dans mes propos, mais c'est à l'image de mes pensées. J'essaie de résumer : mon fils n'a pas de problèmes de poids, je voudrais qu'il mange sainement, mais du coup je crée des tabous, donc je risque de provoquer chez lui une attirance pour ces mauvais aliments... donc une potentielle prise de poids...
Aaaaaaargh....
Help !