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Défi : bonne faim

Se réconcilier avec ses sensations alimentaires Trouver et aimer la bonne faim
Animatrice forum En or (1004) Très actif (30)
01 nov 2014 à 11h

Allez, vous ne seriez pas contre un petit défi

 

comme plusieurs parmi nous, j'ai toujours tendance à "oublier" la bonne faim   et me précipiter à manger  dès que j'ai une "petite" faim  (surtout si c'est l'heure!!!!)

 

or récemment j'ai essayé de me recaler avec ma bonne faim et je me suis aperçue que c'est beaucoup mieux,  en terme de gout, de satiété (et de perte de poids!)

 

alors comme j'ai quand même du mal à aller la chercher, la bonne faim, avec l'estomac qui tire,  j'ai envie de faire un défi collectif

une ou plusieurs "bonne "  faim par jour

 

qu'en dites-vous?

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923 commentaires

pas de bonne faim ce matin suite à des excès hier soir :  EME  le retour !!  wink

une bonne hier soir

un peu moins aiguisée ce matin qu'à l'habitude

mais j'ai du manger plus tôt, et en plus au lance pierre

enfin là j'ai en tous cas une bonne faim pour midi

hate de manger tranquille

 

Ah, l'après expérience ! cheeky

bonne faim hier soir, ce matin, tout va bien

Bonne faim à tous les repas et collations ces derniers jours !   smiley
 

 

Une vraie  bonne faim ce soir et un repas qui m'a apporté beaucoup de satisfaction gustative et peut-être même alimentaire ? Surtout, ne pas mettre la charrue avant les boeufs, je suis encore très loin de cette fameuse étape dont nous avons longuement parlé avec chris... wink

Mince alors papaye, qu'est-ce qui t'arrive ? Je vais aller voir sur le fil "l'émotion qui toque à ma porte" pour voir si tu en dit plus...

Courage !

Pas faim du tout, mais une terrible grosse envie de manger, de me remplir... d'anesthésier...

Je te dirai ça quand j'aurai fini... A suivre : encore deux jours...

Très bonne faim ce midi, tout comme hier...