J’ai perdu 5 kilos en 4 mois, je n’avais jamais réussi cela !

J’ai décidé de m’abonner à LineCoaching car j’avais pris beaucoup de poids. Je voulais perdre du poids sans faire de régime, et lorsque j'ai lu l’explication du programme, j’ai voulu essayer et je ne regrette pas du tout !

Depuis ma jeunesse j’ai du mal à perdre du poids, j’ai enchaîné les régimes draconiens et je récupérais tout de suite les kilos perdus.

J’ai été très agréablement surprise du programme. Je l’ai trouvé beaucoup plus simple que tous ces autres régimes que j’ai pu connaître et qui entraînent privations et frustrations ! Je me suis appliquée à suivre la méthode à la lettre. À présent, je mange moins, je fais plus attention à ce que je mange et quand je me fais plaisir, je mange sans me priver. Je ne ressens plus aucune frustration. Ce n'est pas du tout un régime, c'est vraiment une technique totalement différente de ce que je connaissais ! C’est bien mieux, c’est une véritable prise de conscience sur notre rapport à la nourriture. On ne se prive de rien et on écoute ses sensations alimentaires et c’est ce qui m’a plu.

Ce programme nous réapprend à apprécier ce que l’on mange. C’est une méthode basée sur le bon sens finalement. Et grâce à cela, j’ai perdu 5 kilos en 4 mois, je n’avais jamais réussi cela, et sans aucune privation !

Bonne continuation tous, j’espère que vous trouverez ici ce dont vous avez besoin.