J'ai perdu 10 kilos en m’écoutant,la méthode LineCoaching est TOP

Bonjour à tous, 

Pour ma part,  J'ai commencé à grossir à l'adolescence lors du divorce de mes parents et à l’arrivée d’un beau-père violent. J’ai pris environ 10 kg jusqu'à la fac, j’ai alors débuté les régimes et mon poids a commencé à fluctuer.. En entrant dans la vie active j’avais pris 20 kilos supplémentaires, soit 30 kilos en trop. J'ai donc suivi le programme WWC ainsi qu’un entraînement intensif en salle de sport (tous les jours) qui m’ont fait perdre 15 kg. Par la suite, j'ai repris 5 kilos en 4-5 ans. 

Je mangeais trop sans m'en rendre compte et je terminais mes repas avec la sensation d'un ventre trop plein. J’étais déçue des régimes et je recherchais une approche un peu plus centrée sur l'aspect psychologique. J’ai suivi une première fois le programme Linecoaching, j'ai perdu 10 kilos facilement avec le programme. Mais j'ai tout repris suite à un burn-out pour lequel  j'ai dû prendre des antidépresseurs qui m'ont fait grossir. J'ai toujours gardé et appliqué les principes de Linecoaching.  Pour me rebooster et me remotiver, je me suis réinscrite à Linecoaching. J’ai ré-appris à écouter mon corps et mon esprit et depuis le début de mon parcours j'ai réussi à perdre 10 kilos.

J'ai adoré les chats lors de mon premier abonnement, j’avais moins de questions lors de ma deuxième fois chez Linecoaching. Mais je trouve cela super pour les débutants et j'adore les deux docteurs. Ils sont très biens et intéressants. On se sent soutenu !

Bonne continuation à tous :)